Reddit - lostit - Döbbenten vagyok

Tíz éves korom óta túlsúlyos vagyok. Körülbelül ugyanazt ettem, mint az öcsém, és soha nem voltak súlyproblémái. Aktív voltam és folyamatosan sportoltam a középiskolában és a középiskolában, és úgy tűnt, semmi sem változik. Az egyetemen napi időszakokat éltem át, hónapokig elkötelezetten dolgoztam, és semmi sem változott.

Újra és újra átgondoltam: "Csak ilyen vagyok. Semmi sem segít."

Amikor idejöttem, és elolvastam, hogy a fogyás a diétáról szól, azt gondoltam: "Igen. Ez csak egy ezek közül:" Csak mozogj többet! " dolgok. Semmi sem működik. " De aztán kipróbáltam.

Májusban kezdtem a CICO-t, és hat hét alatt 10 kilót fogytam. Lehetetlen kifejezni, hogy ez mennyire megrendítette az egész világomat. Szinte az egész tudatos létem során megpróbáltam lefogyni, és soha nem volt egyetlen sikerem. Valójában a fogyás bizonyíthatóan tudományos, ok-okozati módon csak teljesen megsemmisítette az ontológiai biztonságérzetemet. Mindig úgy éreztem, hogy a fogyás valamiféle sötét voodoo, érzelmektől átitatott és elvált minden racionális dologtól.

Aztán platóztam.

Négy hét telt el, egy egész HÓNAP, a skála mozgása nélkül, és majdnem pánikba kezdtem. Talán nem valóságos. Talán nem igazán működik, mint mondják. Rengeteg szálat olvastam a fennsíkokról és az azt követő "ki-ki" -ekről. Nem igazán hittem nekik. Azt hittem, hogy korábbi sikereim valószínűleg csak egy téves riasztás voltak, hogy talán csak annyi súlyt tudok lefogyni, amennyi már volt. Talán csak arra vagyok hivatott, hogy kövér legyek. Tudom, hogy gondolkodási folyamatom gyakran torz és irracionális, de srácok valószínűleg megértitek, hogy mennyi hízás egész életedben feldobhatja gondolkodási szokásaidat, igaz?

Egyébként nem estem pánikba. Kidugtam. Egy egész hónapig. És amikor ma reggel lemértem magam, 5 kilót fogytam. Egy "izé", éppúgy, mint ti, srácok beszéltek róla.

Sírni érzem magam, félig a megkönnyebbüléstől, félig, mert teljesen meg vagyok döbbenve. Szkepticizmusom apró darabokra törik, és most, örökre, végleg el fogom tenni. Először úgy érzem, hogy elkötelezhetem magam, hogy elérjem a célsúlyomat, őszinte hittel, hogy ez megtörténik. Ez majdnem olyan, mintha épp egy másik emberré építeném magam. A FOGYASZTÁS VALÓDI. Ez valóságos, tudományos és működik!

Hatalmas köszönet mindenkinek, az r/Loseit munkatársainak, hogy ilyen erőforrás voltok számomra! Most kezdtem, de azt tervezem, hogy még sokáig itt leszek.

Nem tudom, van-e még valaki odakinn, aki olyan érzéssel küzd, hogy a kalóriaszámlálás vagy a fogyás egyszerűen "nem fog nekik menni", vagy másképp nem "igazi", de ezt csak el akartam küldeni remélhetőleg biztassalak és mondd: VALÓS. És ott jutalmak vannak az úton, ha ragaszkodsz hozzá.