Reddit - lostit - I; lefogytunk 10 kg-ot, és senki sem láthatja

Tavaly voltam a legnehezebb a gimnáziumi vizsgáim végén, és egy teljes évvel később, én vagyok a legkönnyebb 3 éve, de még mindig nagyon túlsúlyos. Olyan érzés, hogy rajtam kívül senki sem láthatja a fejlődésemet - és meg vagyok döbbenve, mert a 10 kg a legnagyobb súly, amit valaha sikerült egyszerre lefogynom. 14 éves korom óta vagyok jo-diéta, mindig 6 kg-ot fogyott, majd egyre többet és többet hízott, míg 18 évesen majdnem 90 kg-ot tettem le. A 10 kg-ot három hónap alatt kalóriakorlátozás és mindenhova járás útján, közepén kapcsolatba került valakivel, és még többet vesztett attól a félelemtől, hogy intim időkben kövérnek látszott és érezte magát. A barátom jelentős fogyáson esett át, mielőtt randevúzott velem, és most elég egészséges életmódot folytat - imád fitneszet és azon dolgokat, amelyek jót tesznek a testének, és mindig arra bátorít, hogy gyakoroljak és jobban egyek olyan módon, amely nem nyomást gyakorol engem, mert tudom, hogy valóban testi és lelki egészségemre vágyik.

Augusztus óta, és most november óta nem fogyott több. A legkisebb súlyom júniusban 77 kg volt, és lassan kúszott visszafelé. Kétségbeesetten nem akarok újra 80-at elérni, de hatalmas félelmem van a testmozgástól, és úgy érzem, mindenki arra várna, hogy kudarcot valljak, ha megpróbálom magam visszafogni a diétát. Nem tudom, hogyan lehet egészségesen visszatérni a pályára - hiányzik a motiváció és utálom, hogy "kövér lányként fogyókúráznak". Nehezen találok valakit, aki számon kérhetne engem és megoszthatja az előrehaladásomat - az összes barátom, akinek van tapasztalata a fogyással, nagyon rendezetlen, egészségtelen módon tette ezt, és félek a barátomtól segítséget kérni, mert ő az én biztonságos helyet, és szívás lenne, ha úgy érezném, hogy csalódást okoztam neki, amikor véletlenül belehabarodtam vagy felcsúsztam.

Olyan érzés, mintha összehasonlítanám magamat mindenkivel, aki körülöttem van, és milyen kis haladást érek el, láthatatlannak érzem magam. Könnyebbnek, erősebbnek és magabiztosabbnak akarom érezni magam. Hogyan kezdjek egészségesebb gondolkodásmódba a fogyásról, hogy újrakezdjem az utamat?