Reddit - lostit - Miért döntött úgy, hogy lefogy?

Nagyon igaz!:) valójában nagyon segít a gyenge pillanatokban

A legnagyobb dolog, amit az első indításkor találtam, az volt, hogy először felismertem a problémát, és felelősséget vállaltam az elfogyasztott ételekért. Méretem soha nem zavart, mivel nem láttam magam nagyobbnak lenni, amíg nem tudtam beilleszkedni a ruhákba, és elkezdtem striákat kapni, amikor a gondolkodásmódom megváltozott.

Nem tudtam többet megegyezni. Nem kérdés, hogy elégedett vagyok-e a méretével, de ez egy újabb lépés, amikor azt mondjuk: „Igen, elégedett vagyok azzal, aki vagyok, de boldog és egészséges is lehetek, ezért változtatnom kell”

Utáltam, hogy néz ki a testem. Gyűlölt ruhavásárlás. Az önbecsülés nem létezett. Egészséges akartam lenni.

Úgy gondoltam, hogy a fogyás lehetetlen számomra, amíg eljutottam erre az alpontra, és megismertem a CICO-t és a TDEE-t. Minden csak kattant, ezért úgy döntöttem, hogy még egyszer körbejárok. Elveszett 50 kg, és 15-én elérem a 6 hónapos karbantartásomat

Mindig is nagyon elkeserített a fogyás, mivel ez sok nehéz munkának tűnt, de most élveztem az edzőteremben járni és jó ételeket főzni, ahogy várom az eredményeket

Ezenkívül jól sikerült elérni a célsúlyt!

Varázslatot vagy bájitalt használtál?

Amikor nagyanyám hirtelen elhaladt, rájöttünk, hogy nagyon kevés fotónk van róla. Úgy döntöttem, hogy gyermekeim érdekében soha nem bújok el a fotók elől. Szóval a fordulópontom egy családi összejövetel fényképeit néztem meg, és láttam, hogy az a többlet súly, amelyet azt hittem, nagy ruhák alatt rejtek, egyáltalán nem rejtőzik. Kövér voltam, és mindenki tudta.

Nővérem, húgom. Ha nem ő lenne, soha nem is zavartam volna magam. Kb. 4 év alatt 160-ról 310-re adtam fel. Most 254-re jártam, és tartozom neki az életemmel.

A nővéred hogyan motiválta/indította el a kezdéshez?

Aludtam, ő pedig udvari munkát végzett. Eléggé felzaklatott, hogy rájöjjek, képes-e olyan dolgokra, mint az udvari munka 440 fontra, hogy le kell mennem a fenekemről.

Először azért, mert kövérnek éreztem magam (140 font).

Másodszor azért, mert az exem azt mondta nekem, hogy nincs pénzünk, mert az egészet ételre költöttem (174 font).

Ezúttal azért, mert visszatértem a súlyhoz, azt mondtam, soha többé nem leszek (140 font).

Másodszor azért, mert az exem azt mondta nekem, hogy nincs pénzünk, mert az egészet ételre költöttem (174 font)

Wut. Rohadtul hideg.

Igen, ez egy hosszú történet

Szerettem volna cosplayezni. Mivel 5'-1 "magas nőstény vagyok, és a súlya meghaladja a 230 fontot, egy maroknyi karakterre korlátozódnék, vagy" kövér "lennék, bármennyire jó is a cosplay.

Ez volt a kiváltóm. Találtam más motivációkat is útközben, de ez három év után is része marad.

Heti 80 dollárt költöttem gyorsétteremre, 3xl pólók egyre feszesebbek voltak, nyáron hőhullás következtében, a lábam között hatalmas ciszták dörzsölődtek össze, nem tudtam a snowboardot vagy a biciklit úgy vezetni, mint régen, úgy néztem ki szar képekben, nő érdeklődött, és ami a legfontosabb: beteg voltam és belefáradtam abba, hogy beteg és fáradt legyek.

Ugyanabban a helyzetben voltam, hogy ennyi pénzt költöttem élelemre, de soha nem sokat, mivel nem láttam a hatását rám.

Mindenképpen a legfontosabb felismerni, hogy jobbra akarsz változni. A probléma meglátása és a probléma beismerése szintén messze a legnehezebb az induláskor.

Egyetért. Majdnem 15 évbe telt, mire beismertem, hogy problémám van. A legtovább téveszmés voltam.

Én is tornaterem tagságot kaptam, remélve, hogy a pénzpazarlástól való félelem motiválni fog!

Fogyni akarok, hogy meleg lehessek.

Amikor először kezdtem el edzőterembe járni, elmentem néhány barátommal, de nem vállalták el magukat, mivel már sokkal egészségesebbek voltak, mint én, így abbahagyták a járást.

Legnagyobb dolog számomra az volt az első nap, amikor „nagynak” számítottam, úgy éreztem, hogy amint belépek az ajtón, megítélnek, hogy ott vagyok, ami egyáltalán nem volt így. Még mindig nem túl szívesen megy be a súlyszakaszba, haha

Szerencsés vagyok abban, hogy nem érdekel, mit gondolnak rólam idegenek, ezért nem aggódom emiatt. Nagyon szégyenlős lennék, ha mégis egy barátom velem járna! Még akkor is, ha megítélnek vagy sem, soha nem fogod tudni! Nemsokára az edzőteremben fitt srác leszel, akit mindenki aggaszt, hogy megítélje őket!

Szerencsésnek érzem magam, mert ingyenes tornaterem tagságom van az egyetemisták és az öregdiákok számára

Hadd mondjak el egy történetet: Soha nem törődtem a testsúlyommal, csak el akartam menni Wendyékhez, és 3 óriási hamburgert enni egyedül, még azt sem számítva, hogy reggelire, ebédre és vacsorára mi volt.

Egy nap megismerkedtem egy lánnyal az interneten, aki szerette a személyiségemet. Azon a napon, amikor találkoztunk, láttam a csalódást az arcán, és nem is voltam olyan, mint a szuper elhízott, csak túlsúlyos voltam. Másnap azt mondta egy közös barátunknak, hogy túl kövér vagyok hozzá, így soha nem fog működni. Ettől a pillanattól kezdve úgy döntöttem, hogy lefogyok.

Sok kilót leadtam, és rohadtul lángoltam. Az átkozott világ tetején voltam, és senki sem tudott megállítani. Akkor találkoztam mással. Az első randink baromi szörnyű volt, de adtunk még egy esélyt magunknak. Ebben az időben egy játék weboldalán dolgoztam, és jött a GTA V. A Take Two PR-gálájának volt egy példánya felülvizsgálatra, ezért elmondtam ennek a lánynak, akivel találkoztam, ha velem akar menni. Nem dátum volt, de olyan fantasztikus élmény. Állandóan viccelődtünk, kaptunk egy kis fagyit és együtt aludtunk el a sub-on, tiszta varázslat volt.

Szörnyű ötletem támadt elmondani neki, milyen érzéseim vannak iránta, és elutasította őket. Végül szomorú voltam, mint a fasz, mert először volt nagy kapcsolatom egy másik emberrel, és kibaszottul kifejeztem érzéseimet. Addig kezdett ellökni magától (nem voltam ragaszkodó, vagy bármi, nem a stílusom), amíg nem váltunk el.

Ezek után úgy döntöttem, hogy nem adtam semmit, és még a macskám ételét is elkezdtem enni. Visszanyertem mindent, amit elvesztettem, és ennek a dupláját megszereztem. Óriási voltam, 4XL ingeket használtam, és mindent megettem, amit az emberek elém tettek. Ha meghalok ezzel, nem érdekel az, amit mondtam.

Évekkel később unokaöcsém született. Zavarban éreztem magam a vele készült képek miatt, mert olyan aranyos volt, és borzalmasan néztem ki. Az egészségem kiborult ezekben a napokban, és most már leadtam 50 kilót, majd néhányat. Jobban nézek ki és érzem magam, nem nézek ki félig rosszul, amikor képeket készítek a kisfiammal, és rendszeresen kapok kiegészítőt munkatársaimtól és barátaimtól. Még egy olyan lány is, aki kedveli, 2 év közös munka után megadta a telefonszámát, azt hiszem, hogy nem nézek undorítónak a világ előtt, azt hiszem.

Tl; dr Híztam, miután csalódtam valakiben (érzelmi mofó vagyok, sajnálom), majd egészségem és aranyos kis unokaöcsém miatt lefogytam. Vége a történetnek.

Szerkesztés: 4XL-re javítva, nem 5XL-es ingekre. Soha nem volt 5XL ingem lol.