Reddit - vegán - őszibarack vs alma

Csak arra gondoltam, mi minden egészségesebb. Szeretem az almát, de imádom az őszibarackot és egy csomót eszem. Csak azt szerettem volna tudni, hogy több almát kellene-e dobnom az őszibarack helyett.

Ossza meg a linket

Minden gyümölcs jó! Egyél amit szeretsz:)

Az őszibarack kevesebb kalóriát, kevesebb szénhidrátot, több zsírt, több fehérjét tartalmaz, és általában úgy néz ki, mint több vitamin/ásványi anyag. őszibarack és alma.

Mindkettő ugyanolyan egészséges. Az őszibaracknak éppen szezonja van, ezért készítsen készletet ezekről!

Az őszibarack az élet

A gyümölcs szempontjából jó alapszabály, hogy mérlegeljük, hol nő a gyümölcs. Minél közelebb van a trópusi éghajlathoz - annál egészségesebb számunkra, mivel trópusi állatok vagyunk. Azt is csak megnézni, hogy mi a finomabb. Az evolúció úgy alakította az agyunkat, hogy optimális táplálékunk a legjobban vonz minket - természetes állapotában. A modern élelmiszeripar kihasználja, de nagyon jó módszer az érett, nyers gyümölcs megítélésére. E kritérium alapján azt mondanám, hogy az őszibarack mindenképpen egészségesebb, de nem olyan jó, mint mondjuk a banán, a mangó vagy a papaya.

Ember, akit komolyan elgondolkodtál ezen.

Mindannyian "trópusi állatok" vagyunk? Mi a forrása ennek? Ami engem illet, az evolúció nyilvánvalóan nem úgy alakította a sápadt bőrömet, hogy megfeleljen a trópusi napnak.

Ööööö, észrevetted, hogy néhányan elég régen elhagytuk a trópusokat? Mi a forrásom erre? Genetika, paleontológia, történelem. https://en.wikipedia.org/wiki/Human#Evolution_and_range

Mármint komolyan. Nem nyilvánvaló? Mi az egyetlen hely, ahol túl lehet élni olyan ház és ruhák nélkül, mint MINDEN EGYÉB ÁLLAT a földön? Teljesen világos, hogy a világ nagy része nem a természetes élőhelyünk. Nem alkalmazkodtunk hozzá, hanem részeket alakítottunk ki magunknak. Az evolúció nyilvánvalóan nem úgy formálta a vastag szőr hiányát, hogy ellenálljon a télnek?

Úgy gondolom, hogy bizonyos értelemben alkalmazkodtunk a környezethez. Az evolúció lehetővé tette számomra, hogy erőforrásokat felhasználjak ruhák készítéséhez, hogy az időjáráshoz igazodhassak, az eszközök építése és használata a jellemzőink része. Valamint lehetőséget adott arra, hogy megtanuljam, hogyan kell gazdálkodni, hogy megnöveljem az ételeket, vagy hogyan főzzek.

Ezenkívül az előző megjegyzésem csak egy módja volt annak, hogy viccesen azt mondjam, hogy a személyiség jobban érzi magát hűvösebb és kevésbé napos helyen élve. Ezért örülök, hogy néhányan valamikor megmozdultunk.

Az Evolution nem adott lehetőséget ruhák készítésére és főzésre. Ez egy melléktermék. Csak véletlenül tudtuk ezt megtenni. Mint a madarak, amelyek télen a trópusokra mennek. Az evolúció nem gondolta végig, így a fél világot repülhetik, hogy túlélhessék. Csak nekik dolgozott. Ez nem jelenti azt, hogy optimális. A túlélés és a virágzás két nagyon különböző dolog.

Ha valamikor nem mozdulunk el, akkor is kőkorszakban élünk. Mint az emberek, akik természetes, optimális környezetünket lakják. Mert nekik semmit sem kell tenniük. Lusták lehetnek. A nehézségek az egész civilizációnkat formálták. De ez nem azt jelenti, hogy ne kellene visszanéznünk, hogy tippeket tegyünk valódi szükségleteinkről. Szeretne túlélni, mint a korai vadászok, akiknek meg kellett ölniük, hogy túlélhessék a hidegebb éghajlatot, mert nem volt semmi más enni, vagy trópusi gyümölcsökön, Vit D-kiegészítőkön akartok boldogulni, hogy kompenzálják a telet és biztosítsák a jó hangulatot, a testmozgást stb. miközben élvezte az emberiség által átélt nehézségek más előnyeit?

Nyilvánvalóan nem akarok érző lényeket megölni a túlélés érdekében. De még mindig nem értem a trópusi gyümölcsök fogyasztásának szükségességét, mivel léteznek más típusú gyümölcsök (és zöldségek, gabonafélék stb.), Amelyek könnyen közelebb nőhetnek lakóhelyemhez és szép tápanyagokat is szolgáltatnak.

Nincs ilyen szükség. Csak ideális. A zöldségek és más típusú gyümölcsök csak arra tettek kísérletet, hogy valami olyasmit készítsünk, amely hasonlít a tökéletes ételünkhöz vagy helyettesíti azt. Az élet a kompromisszumokról szól, de ebben a globális korszakban könnyebb áttérni az optimális étrendre.

Oké, értem. Köszönöm a magyarázatot!