Reddit - Volumeeating - Fogyókúra fogyásért

Tudom! Remélem, hogy a súlyom is elkezd repülni. Jelentősen csökkentem a finomított szénhidrát- és kalóriatartalmú ételek mennyiségét, de súlyom szerint nem sok különbség van - határozott különbség a megjelenésemben, bár furcsa. De én is SZERETEM ezt a részt. Ez tényleg egy Isten elküldése.

Még mindig meg fogom számolni a kalóriáimat, mert szerintem túl könnyű lesz túlzásba esni és lebecsülni. Remélem, kezdi látni a méretváltást! Meg tudjuk csinálni!

Meg tudjuk csinálni. Rád fogok gondolni, és jó gondolatokat küldök - te is ezt teszed helyettem! Szívó változtatni az étrendemen, de nekem csak muszáj. Még annyira sem vagyok túlsúlyos, de nagyon nem szeretem a küllemet. Kényelmes akarok lenni a bőrömben, és szerintem az egyetlen módja a diéta és a testmozgás, aki ismerte a LOL-t!

Igen! Nagyon örülök, hogy ránk találtál! Ez volt az egyetlen étkezési mód, amelyet megtaláltam, ahol sikerült megakadályoznom, hogy a súlyom teljesen leereszkedjen a sínekről. Alig várom, hogy lássam a fejlődésedet!