Zephyrus Edina

Adair Andre, munkatárs író 2013. október 29

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Tökéletes dolog felébredni egy hosszú, nehéz éjszakai alvás után. Fontos, mert abszolút finom íze van, a nap fontos energiaforrása, és segít a fogyásban.

A reggeli messze a legfinomabb étel. Miért? Mert az emberek bármit megehetnek reggelire. Egy egyszerű tál gabonától a filé mignonig mindez megtehető. A vacsorával ellentétben a reggeli lehet édes vagy sós. Természetesen a reggelit el lehet fogyasztani vacsorára, de ez nem ugyanaz.

Körülbelül hat-tíz óra nem evés után valamit el kell fogyasztani, hogy ne váljon lajhármá. Az utolsó dolog, amire a diákoknak szüksége van, az az, hogy éhgyomorra kell iskolába menniük - ez csak sokkal nehezebbé teszi az iskolát. Még néhány szurkoló is változtathat rajta.

Sok ember számára ismeretlen, a reggeli valóban segíthet az embereknek a fogyásban! (Amíg a reggeli egészséges, vagyis.) Az egyik elmélet arról, hogy miért segít a fogyásban, az az, hogy a reggeli egész nap csökkenti az éhséget, így az emberek kevésbé valószínű, hogy folyamatosan esznek. Az emberek által fogyasztott sok reggeli étel, például tojás vagy gyümölcs, egészséges étel.

Fogadd meg anya tanácsát és egyél meg reggelidet. Az előnyök határozottan felülmúlják a hátrányokat. Az emberek gyakran mondják, hogy soha nincs idejük reggelizni, de még útközben egy banán vagy energia bár is segít. Csak csináld.

banán
reggeli
jövevény
comida
granola
yum

Adair "Triple A" Andre személyzeti író. Nem elég tehetséges másra. Adair megpróbál együtt futni a Girls Cross Country csapatával, de általában.