Minden, amit tudnod kell a reikiről

reiki

A reiki az alternatív terápia egyik formája, amelyet általában energiagyógyításnak neveznek. Japánban az 1800-as évek végén jelent meg, és állítólag az univerzális energia átadását jelenti a kezelő tenyeréből a betegükbe.

Az energiagyógyítást évszázadok óta használják különféle formákban. Az érdekvédők szerint a test körüli energia mezőkkel működik.

Némi vita övezi a Reikit, mert tudományos eszközökkel nehéz bizonyítani hatékonyságát. A Reikit kapó emberek közül azonban sokan azt mondják, hogy működik, és egyre népszerűbb. A kifejezés Google keresése jelenleg nem kevesebb, mint 68 900 000 találatot eredményez.

Egy 2007-es felmérés azt mutatja, hogy az Egyesült Államokban (az Egyesült Államokban) 1,2 millió felnőtt próbálta a Reikit vagy hasonló terápiát az előző évben legalább egyszer. Úgy gondolják, hogy több mint 60 kórház kínál Reiki-szolgáltatásokat a betegek számára.

Gyors tények a Reikiről

Íme néhány kulcsfontosságú pont a Reikivel kapcsolatban. További részletek a fő cikkben találhatók.

  • A reiki az energiaterápia egyik formája.
  • Egyes körökben a szkepticizmus ellenére egyre népszerűbb.
  • Ez magában foglalja az energia átadását a kézre helyezéssel.
  • A Reiki szószólói szerint számos állapotot és érzelmi állapotot képes kezelni.
  • Kis tanulmányok azt mutatják, hogy a Reiki kissé képes csökkenteni a fájdalmat, de egyetlen tanulmány sem mutatta be, hogy hatékony bármilyen betegség kezelésében.
  • Néhány amerikai és európai kórház kínál Reikit, de a biztosítás ritkán fedezi.

Megosztás a Pinteresten A Reikiben a szakember energiát ad át azzal, hogy kezét a beteg fölé helyezi.

A „Reiki” szó jelentése: „titokzatos légkör, csodás jel”. A japán „rei” (univerzális) és „ki” (életenergia) szavakból származik. A reiki egyfajta energiagyógyítás.

Az energiagyógyítás a test körüli energiamezőket célozza meg.

A gyakorlók szerint az energia stagnálhat a testben, ahol fizikai sérülés vagy esetleg érzelmi fájdalom lépett fel. Idővel ezek az energiablokkok betegséget okozhatnak.

Az energiagyógyászat célja az energia áramlásának elősegítése és a blokkok eltávolítása az akupunktúrához vagy az akupresszúrához hasonló módon. A test körüli energiaáramlás javítása állíthatják a pihenést, csökkenthetik a fájdalmat, felgyorsíthatják a gyógyulást és csökkenthetik a betegség egyéb tüneteit.

A Reiki évezredek óta létezik. Jelenlegi formáját 1922-ben fejlesztette ki először egy Mikao Usui nevű japán buddhista, aki állítólag 2000 embernek tanított élete során Reiki-módszert. A gyakorlat az 1940-es években Hawaiin keresztül terjedt el az Egyesült Államokban, majd az 1980-as években Európába.

Általában tenyérgyógyításnak vagy gyakorlati gyógyításnak nevezik.

A Reiki legjobban békés körülmények között tartható, de bárhol elvégezhető. A beteg teljesen felöltözve kényelmes székben ül, vagy egy asztalon fekszik. A páciens preferenciájától függően lehet, hogy van-e zene.

A gyakorló kezét könnyedén, a fej, a végtagok és a törzs meghatározott területeire vagy fölé helyezi, különböző kézformákkal, 2 és 5 perc között. A kezek 20 különböző testfelületen helyezhetők el.

Különleges sérülés, például égési sérülés esetén a kezek közvetlenül a seb felett tarthatók.

Míg a gyakorló könnyedén tartja a kezét a testen vagy a test felett, addig az energiaátadás megtörténik. Ez idő alatt a keze keze meleg lehet és bizserghet. Minden kéz helyzetét addig tartják, amíg a gyakorló nem érzékeli, hogy az energia leállt.

Amikor a gyakorló úgy érzi, hogy a kezükben lévő hő vagy energia csökkent, akkor leveszik a kezüket, és a test egy másik területére helyezhetik.

Néhány Reiki technika

Az érintett technikák olyan nevekkel rendelkeznek, mint:

  • központosítás
  • klíring
  • sugárzó
  • káros energiák kinyerése
  • infúzió
  • simítja és gereblyézi az aurát

Egyes Reiki-gyakorlók kristályokat és csakragyógyító pálcákat fognak használni, mert úgy találják, hogy ezek lehetővé tehetik a gyógyulást vagy megvédhetik az otthont a negatív energiától.

Annie Harrington, az Egyesült Királyság Reiki Szövetségének elnöke azonban elmondta a Medical News Today-nak:

„A Reiki a gyakorlón kívül semmilyen más eszközre nem támaszkodik. Általános szabályként nem használunk kristályokat, porokat vagy pálcákat. A Reiki-gyógyítás egyik előnye azonban a távgyógyítás (ahol a Reikit több mérföldön keresztül küldik el), majd sok gyakorló kristályt használ az energiarezgések segítésére. "

A munkamenetek 15 és 90 perc között tarthatnak. A munkamenetek száma változik, attól függően, hogy az ügyfél mit szeretne megvalósítani. Egyes ügyfelek inkább egy munkamenetet tartanak, míg mások munkamenetek sorozatát dolgozzák fel egy adott kérdésben.

A gyakorlók szerint a gyógyító hatásokat a qi néven ismert univerzális energia csatornázása közvetíti, ebből a szempontból kimondva: „chi”. Indiában ezt „pránának” nevezik. Ugyanez az energia vesz részt a tai chi gyakorlatban. Egyesek szerint ez az életerő energia vesz körül mindannyiunkat.

Állítólag ez az energia áthatja a testet. A Reiki szakértői rámutatnak, hogy bár ez az energia nem mérhető modern tudományos technikákkal, sokan érezhetik, akik ráhangolódnak.

A Reiki állítólag segíti a relaxációt, segíti a test természetes gyógyulási folyamatait, és fejleszti az érzelmi, mentális és lelki jólétet.

Azt is mondják, hogy mély relaxációt vált ki, segít az embereknek megbirkózni a nehézségekkel, enyhíti az érzelmi stresszt és javítja az általános közérzetet.

A Reikit kapó emberek „intenzíven pihentetőnek” minősítik.

A Reiki kezelésére használt állapotok a következők:

  • rák
  • szívbetegség
  • szorongás
  • depresszió
  • krónikus fájdalom
  • meddőség
  • neurodegeneratív rendellenességek
  • autizmus
  • Crohn-betegség
  • fáradtság szindrómák

A Minnesotai Egyetem szerint a Reiki-ülésen átesett betegek azt mondhatják:

  • "Nagyon felfrissültnek érzem magam, és úgy tűnik, hogy tisztábban gondolkodom."
  • - Azt hiszem, elaludtam.
  • "Nem hiszem el, hogy a kezed mennyire felmelegedett!"
  • "Nyugodtabbnak érzem magam, mint egy masszázs után is."
  • - A fejfájásom elmúlt.

A Reikiben szenvedő daganatos betegek azt mondják, hogy később jobban érzik magukat. Ennek oka lehet, hogy segít nekik pihenni. A Cancer Research szerint az Egyesült Királyság egy másik oka az lehet, hogy a terapeuta időt tölt velük és megérinti őket. Ez megnyugtatóan hat azokra a betegekre, akiket eláraszt az invazív terápia, a félelem és a stressz.

Az egyének különböző tapasztalatokról számolnak be. Egyesek szerint a keze keze felforrósodik, mások hűsítő kezekről számolnak be, és egyesek lüktető hullámokat éreznek. A leggyakoribb jelentések a stressz felszabadulásáról és a mély relaxációról szólnak.

A reiki képzésbe vagy a „ráhangolódási folyamatba” való belépéshez nincs szükség előzetes képzésre, oktatásra vagy tapasztalatra. Ebben a folyamatban, amelyet „erőteljes spirituális élménynek” mondanak, a mester azt mondja, hogy a ráhangolódási energiát és a gyógyítási technikákat átadja a hallgatónak.

A reiki képzés változó, de a legtöbb hallgató megismeri:

  • a test körüli energiák
  • hogyan lehet gyógyító energiával dolgozni
  • az ügyfelekkel való munka etikája

A ráhangolódásra való felkészülés magában foglalja a 2-3 napos böjtöt, a meditációt, a természetre való összpontosítást és a negatív érzelmek felszabadítását.

Az elsajátításnak három szintje van. Azok, akik eljutnak a „Mester” szintre, megtaníthatnak másokat, és állítólag képesek távolról gyógyulni, mint az ima egy formája.

Míg a Reiki egyre népszerűbb, a kérdések továbbra is fennállnak.

A Reiki azt állítja, hogy lehetővé teszi a relaxációt, csökkenti a fájdalmat, gyorsítja a gyógyulást és javítja egyes tüneteket, de kevés kutatási eredmény támasztja alá az egészségre gyakorolt ​​konkrét előnyöket. Kritizálták azért, mert azt állította, hogy tudományos bizonyítékok nélkül gyógyítja meg a betegségeket. Egyesek állításait csalásnak minősítették.

A kritikusok szerint ez repül a természeti törvények jelenlegi megértése előtt. Az ügyvédek azt válaszolják, hogy a jólét és a csökkent stressz előnyei valósak, de ezeket tudományos tanulmányokkal nehéz felmérni.

A tudósok megjegyzik, hogy hiányzik a hatékonyságának magas színvonalú kutatása. Még egyetlen tanulmány sem mutatta be, hogy hatékonyabb lenne, mint egy placebo - mondják.

A 2008-ban megjelent szakirodalmi áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a Reikit bármely betegség hatékony kezelésének alátámasztja, és értéke nem bizonyított.

2015-ben a Reiki-ről, valamint a szorongás és depresszió kezeléséről szóló tanulmányok áttekintését publikálta Cochrane. A nyomozók arra a következtetésre jutottak, hogy „nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték annak megadásához, hogy a Reiki hasznos-e a 16 év feletti, szorongással, depresszióval vagy mindkettővel rendelkező emberek számára”. A kevés elvégzett vizsgálat közül a legtöbb gyenge minőségű, kis mintaméretű, nem volt szakértői értékelés vagy nem volt kontrollcsoport.

Eközben a BMC Nephrology-ban megjelent kutatások szerint érdemes lehet engedélyezni például a dialízisben szenvedő betegek számára a „gyógyító érintés” előnyeit, különösen, ha azt önkéntesek ingyen ajánlják fel. A fájdalomcsökkentés lehet csak kicsi, de nem traumatikus, nem árt, és lehetővé teszi a betegek számára, hogy úgy érezzék, „maguk is csinálnak valamit” fájdalmuk enyhítésére.

Legutóbb Annie Harrington az MNT-nek elmondta, hogy az Egyesült Királyság Reiki Szövetségének jelenleg van egy „sok kutatási kísérletet felsoroló, nagy dokumentum”. Talán ezek a megállapítások, amelyeket a Szövetség és az Egyesült Királyság Kiegészítő és Természetes Egészségügyi Tanácsa (CNHC) tanulmányoz, segítenek abban, hogy a Reiki tovább kerüljön a mainstreambe.

Szabályozási kérdések: A változás ideje?

A szabályozó hatóságok időnként arra kérik a Reiki webhelyeket, hogy változtassák meg adataikat a jogi előírásoknak megfelelően. A Reiki termékeket árusító webhelyek jogi felelősségvállalási nyilatkozatot tartalmazhatnak, amely kimondja, hogy a termékek nem orvostechnikai eszközök, és nem a betegségek diagnosztizálásához, gyógyításához vagy megelőzéséhez használhatók.

Az Egyesült Királyságban a Advertising Standards Agency (ASA) elutasította azokat az állításokat, amelyek szerint a Reiki számos betegség gyógyítására képes.

Judy Kosovich a Physics Procedia által közzétett tanulmányában az energiagyógyászat szabályozásának „új szemlélésére” szólít fel. Miközben elfogadja, hogy a közvélemény védelme érdekében léteznek szabályozó szervek, azzal érvel, hogy a test működéséről még mindig sok minden van, amit a tudomány nem ért és nem ír le.

A Reiki káros?

Az Egyesült Államok Nemzeti Komplementer és Integratív Egészségügyi Központja (NCCIH) kijelenti, hogy a Reiki „egyértelműen nem bizonyult hasznosnak semmilyen egészséggel kapcsolatos célra”. Hozzáteszik azonban, hogy úgy tűnik, nincs káros hatása.

Úgy tűnik, hogy a legfőbb aggodalom az, hogy a súlyos egészségügyi problémákkal küzdő emberek szigorúan tesztelt modern orvoslás helyett a Reiki és más kiegészítő terápiák mellett dönthetnek. Nem valószínű, hogy más kezelések mellett történő használata veszélyes.

Valójában az érintés önmagában, akár „univerzális energiával”, akár anélkül, számos előnnyel jár, a bizalomépítéstől az általános jólét fokozásáig.

Koszovics rámutat, hogy a jelenleg rendelkezésre álló drága hagyományos kezeléseknek gyakran vannak súlyos káros hatásai, és lehet, hogy nem is működnek. Ezért sokan szeretnék az alternatíva választásának szabadságát.