Rendezetlen étkezés

Különbség van az „étkezési rendellenesség” és a „rendezetlen étkezés” között.

Rendezetlen étkezés az egészségtelen étkezési magatartás és a testkép miatt aggodalomra használt kifejezés. Elég gyakori. A rendezetlen étkezés egyik leggyakoribb típusa a diéta és a korlátozó étkezés. Mások magukba foglalják az önindukált hányást, a mértéktelen evést és a hashajtást. (A teljesebb listát lásd: Veszélyes étkezési magatartás).

Táplálkozási zavarok a rendezetlen étkezés extrém esetei. Az étvágytalanságokra példa az anorexia nervosa és a Bulimia nervosa. Az embereknél csak akkor diagnosztizálnak étkezési rendellenességet, ha megfelelnek a testtömegre és az étkezési magatartásra vonatkozó meghatározott kritériumoknak.

Sok embernek valamilyen rendezetlen étkezése van az élet egy pontján. Fontos, hogy felismerje a rendezetlen étkezés jeleit és orvosi segítséget kérjen, mielőtt a probléma súlyosbodna. Így megakadályozhatja az étkezési rendellenesség kialakulását. A rendezetlen étkezési és étkezési rendellenességek kezelése akkor működik a legjobban, ha a betegség korai szakaszában kezdődik.

A jelek arról, hogy segítséget kell kérnie egy egészségügyi szakembertől, a következők:

folyamatosan próbálkozik a különböző diétákkal a fogyás érdekében
megszállottja az ételnek és a súlynak
böjt, étkezés elhagyása vagy nagyon keveset evés
túl sokat vagy túl gyakran gyakorol
megpróbálja kompenzálni az elfogyasztott ételeket hányással, hashajtók vagy más gyógyszerek szedésével, amelyek befolyásolják a súlyát vagy alakját
nagy mennyiségű étel elfogyasztása vacsora után vagy az éjszaka közepén
enni, hogy megvigasztalja magát, akkor is, ha nem éhes
evés közben érezheti magát kontroll alatt
bűnösnek érzi magát az evés miatt