Kész, állítsa be, tisztítsa meg! Gyors tippek a sikerhez

Kész, állítsa be, tisztítsa meg! Gyors tippek a sikerhez

A gyógynövénytisztítás egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy könnyen illeszkedik a mindennapi rutinjába, ami azt jelenti, hogy nincsenek nagy változások, mint például a szilárd ételek feladása vagy órákig tartó gyümölcs- és zöldségfélék aprítása. Ha most először tisztítasz, gratulálok! Az alábbiakban megválaszoltunk néhány gyakran feltett kérdést, hogy segítsünk a sikeres takarításban.

Mikor vegyem be a kapszulákat?
Ellenőrizze a dobozon található utasításokat, amelybe a tisztító formulát beírta, de a legtöbb tisztítószer azt ajánlja, hogy a reggeli adagot a nap elején éhgyomorra, az esti adagot pedig lefekvés előtt vegye be.

"Jobban szeretem, mint a szokásos leves és turmixos tisztítószereket, mert tisztítás közben továbbra is normálisan étkezhet, és csak naponta kétszer kell bevennie a tablettákat."
Sara, az első tisztításról

Mit kell enni, amíg tisztítok?
Jó kérdés. Összeállítottuk ezeket az egyszerű élelmiszer-irányelveket, és azt is javasoljuk, hogy sok vizet igyon és növelje a napi rostbevitelt, miközben rosttartalmú ételekkel és/vagy rost-kiegészítőkkel tisztít. Ez segít felszívni és eltávolítani a méreganyagokat és hulladékokat a testéből. *

Szedhetem-e még a többi kiegészítőt?
Fogadsz! De a maximális haszon érdekében azt javasoljuk, hogy legalább egy órával különítsék el őket a tisztítás bármely részétől.