Reszelt répa- és sárgarépasaláta

répa

2013. április 11
15 perc vagy kevesebb | Minden test receptje Gyulladáscsökkentő | Költségvetési receptek Candida diéta | Celiac-barát | Tejmentes | Cukorbeteg-barát | Gluténmentes | GMO-mentes | Hipoallergén | Alacsony szénhidráttartalmú | Éjszakai árnyék nélküli | Paleo autoimmun | Paleo diéta | Gyors és egyszerű | Nyers élő táplálék | Saláták | SCD és GAPS diéták | Különleges diéták | Fa diómentes | Vegán | Zöldségek | Vegetáriánus

A holnap mozgalmas nap, és megígértem egy ebédet a segítőimnek. A hűtőben van 2 répa, 2 sárgarépa és néhány gyógynövény. Nos, azt hiszem, itt az ideje a kedvenc reszelt répa- és sárgarépasalátának! Ez egy szuper-egészséges köret, amely gazdaságos és ízletes mindenhez. A legegyszerűbb elkészíteni, ha van egy konyhai robotgép rácsos pengével. Csak reszelje le a répát és a sárgarépát, készítsen öntetet és keverje össze. Izgatott vagyok, mert új helyre költözök, hogy tesztkonyhát állítsak fel a Paleo reggeli hamarosan megjelenő könyvemhez! Figyeljen további információkat erről. A saláta 6.

  • 2 nagy cékla, reszelt
  • 2 nagy sárgarépa, reszelt
  • Nagy marék koriander vagy petrezselyem kockára vágva

  1. Közepes keverőtálban adjunk hozzá reszelt répát, sárgarépát és kockákra vágott gyógynövényeket.
  2. Készítse el az öntetet. Adjunk hozzá fokhagymát, citromot vagy lime-ot, olajat, sót, édesítőszert, szeretek az öntetet összekeverni a citrompép és a fokhagyma mikronizálásához - ez időt takarít meg a citrom levével. Vagy keverheted össze egy tálban, citromlével és zúzott fokhagymával.
  3. Öntsük az öntetet a répa-keverékre, és keverjük össze.
  4. Tálaljuk zöldágyon, ha úgy tetszik. Baba spenótot használtam. Élvezd.

Kövess engem

Alakítsa át az ételt, alakítsa át az életét!

Helló, Jane vagyok, gluténmentes, Paleo szakács, szerző, egészségügyi szakember és útmutató az egészséghez és a vitalitáshoz vezető utadon. Az a véleményem, hogy Paleo az igazi wellness és egyensúly táplálása, emésztési zavaroktól, súlygyarapodástól, vágyaktól és kedélyektől mentesen. Itt osztom meg az átalakító életmódra vonatkozó tippjeimet, az új technikákat és a zamatos, eredeti recepteket egy új, létfontosságú életmódhoz. Hurrá! Meg tudod csinálni!

IRATKOZZ FEL!
Heti e-mailt kap ingyenes receptekkel és életmódbeli tippekkel.

Ha feliratkozik, ingyenesen megkapja az új receptes e-könyvemet: