Retrolisztézis: Amit tudnia kell

A retrolisthesis egy nem gyakori ízületi diszfunkció, amely akkor fordul elő, amikor a hátul egyetlen csigolya hátracsúszik a korong mentén vagy alatt.

A retrolisthesis ellentéte a spondylolisthesisnek, amely akkor fordul elő, amikor egy csigolya előre csúszik. A retrolisthesis a nyak és a váll területén, a nyaki gerinc néven ismert, vagy a hát alsó részén, az ágyéki gerinc néven ismert. A mozgás mindkét irányban legalább 2 mm (mm).

A retrolisthesis ritkábban fordul elő a gerinc középső területén vagy a mellkasi gerincen, bár lehetséges.

Megosztás a Pinteresten A retrolisthesis a gerinc csigolyáját érinti.

A retrolisthesisnek három típusa van:

A teljes retrolisthesis akkor következik be, amikor az egyik csigolya hátrafelé mozog a fölötte és alatt találhatóhoz képest.
A részleges retrolisztézis során az egyik csigolya hátrafelé halad, vagy a felette vagy alatt található felé.
A lépcsőházi retrolisztézis akkor fordul elő, amikor az egyik csigolya hátrafelé mozog a felette levőktől és az alatta lévők előtt.

Retrolisthesis akkor következik be, amikor a csigolyák közötti tér csökken. Néha ez történik, ha a csigolyák közötti lemezek összezsugorodnak. A tudósok nem teljesen biztosak abban, hogy mitől csökken a korongok és a csigolyák közötti tér.

Úgy gondolják azonban, hogy a következő tényezők okozhatják ezt a zsugorodást és retrolisthesishez vezethetnek:

degeneratív gerincproblémák
ízületi gyulladás
veleszületett fogyatékosságok
a gerinc sérülése vagy annak közelében
gyenge hasi izmok és a gerinc körüli izmok
vér- vagy csontfertőzések
csontritkulás
táplálkozási hiányosságok

A retrolisthesis tünetei személyenként változnak és enyhétől súlyosig terjednek. A tünetek a következők bármelyik kombinációját tartalmazhatják:

hátfájás
kellemetlen érzés a hát egyik meghatározott területén
korlátozott mozgástartomány
fájdalom a diszlokáció területén
éles csípős fájdalom
dudor a gerincben

A tünetek túlnyúlhatnak a háton. Néhány ember zsibbadást vagy bizsergést tapasztal egyes végtagjaiban, beleértve:

fenék
combok
fegyver
csípő
lábak
vállak
nyak

A spondylolisthesis hasonló állapot, de a csigolya inkább előre, mint hátra mozog.

Az orvos először egy személy általános egészségi állapotának és az általa tapasztalt tünetek áttekintésével foglalkozik. A vizsgálat után, ha az orvos retrolisthesisre gyanakszik, javasolhat egy oldalsó röntgenfelvételt. Oldalirányú röntgenfelvételt készítenek, amikor az ember feláll, mert lehetetlen azonosítani a retrolisthesist, ha az illető fekszik.

Az orvos megvizsgálja a röntgenfelvételt, valószínűleg több vonalat rajzol rá, hogy összehasonlítsa a csigolyák helyzetét és megmérje, hogy a csigolyák mennyire csúsztak ki helyzetükből. A 2 milliméter feletti csúszás retrolisthesis jelzésének tekinthető.

A röntgen felvehet minden olyan egyéb tünetet is, amely jelezheti, hogy egy személy retrolisthesisben szenved-e. Néhány további jel a következőket tartalmazhatja:

edzett artériák a csigolyák körül
rövidebb korongmagasság
csont sarkantyúk
csigolyák közé szorult gáz

A retrolisthesis kezelésére számos különböző technika és módszer áll rendelkezésre, de ezek a retrolisthesis súlyosságától és a csúszás helye körüli egyéb aggodalomra okot adó területektől függenek.

A nem sebészeti módszerek a következők lehetnek:

gyógytorna a hátsó és a hasi izmok erősítésének elősegítésére
célzott spin-erősítő gyakorlatok
a keringés javítását és az izomtónust segítő masszázsok
meleget alkalmazva a területre
alacsony szintű elektromos áramok (mikrovezetési terápia), amelyek csökkentik a duzzanatot, a fájdalmat és a gyulladást
fájdalomcsillapító gyógyszerek, például ibuprofen vagy aszpirin

Az orvosok általában nem tekintik a műtétet kezelési lehetőségnek. A műtétet általában csak a retrolisthesis kezelésére végzik, ha a többi nem műtéti módszer nem működik.

Mennyire komoly?

Ha a diagnózis korán történik, a csúszás stabilizálható, de kezelés nélkül súlyosbodhat és komplikációkhoz vezethet.

Kezelés nélkül cervicalis spondyloticus myelopathiához (CSM) vagy gerincvelő kompresszióhoz vezethet, különösen 50 évnél idősebbeknél.

Ahogy az idegek összenyomódnak, lehetnek:

nyaki fájdalom
zsibbadás és gyengeség a karokban és a kezekben
egyensúlyi és koordinációs problémák
mozgáskorlátozott

A retrolisthesisben szenvedő személynek beszélnie kell orvosával a táplálékbevitel javításának módjairól.

A tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása elősegítheti a test természetes gyógyulását az idő múlásával, és elősegítheti a csontok és ízületek egészségét. Az étrendbe beillesztendő egyes tápanyagok és ételek a következők:

spenótban és sárgarépában található A-vitamin
C-vitamin, citromban és narancsban található
D-vitamin, amely megtalálható a tejben, dúsított gabonafélékben és kenyérben
kalcium, amely megtalálható a tejtermékekben és a zöld, leveles zöldségekben
réz, megtalálható a mogyoróvajban, a diófélékben és a leveles zöldségekben
cink, diófélékben és sertéshúsban található
fehérjék, amelyek megtalálhatók diófélékben, húsokban, halakban és baromfiban

Az étrendi változásokkal együtt egy személy mérlegelhet egy olyan testmozgási rutint, amely segíthet a gyógyulásban. A testmozgás javítja az ember rugalmasságát, mobilitását és erejét, és segít csökkenteni az elcsúszott lemez okozta fájdalmat. Néhány gyakori gyakorlat, amely segíthet:

gyaloglás
pilates
jóga
gyakorlólabdán végzett ropogások
csípőgyakorlatok
hátgyakorlatok

A diéta és a testmozgás további előnyökkel jár. A túlsúlyos vagy súlyosabb emberek számára mind a testmozgás, mind a diéta segíthet csökkenteni a túlsúlyt. A csökkent súly segít enyhíteni a fájdalom egy részét, mivel kevésbé terheli a hát és a nyak.

A retolisthesis nem mindig megelőzhető. Például egy személy olyan sérülést tapasztalhat, amelynek következtében a hát kicsúszik az igazításból. Másoknál a retrolisthesist genetikai tényezők okozhatják.

A legtöbb ember számára ezeknek az alapvető tippeknek a betartása segíthet megelőzni a retrolisthesist:

jó testtartás fenntartása ülve és állva
részvétel jóga, pilates vagy más alapvető erősítő órákon és rutinokon
elkerülve a hát túlzott megterhelését
abbahagyja a dohányzást, mivel ízületi károsodáshoz vezethet
az alsó mag izmainak erősítése rendszeres testmozgással
kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani

Az emberek megakadályozhatják a retrolisthesis előfordulását azáltal, hogy rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott étrenddel és a sérüléseket okozó tevékenységek elkerülésével gondosan gondozzák a hátukat.

Azok a betegek, akiknél diagnosztizálták a retrolisthesist, az orvosuk által kidolgozott kezelési terv betartása után teljes mértékben felépülnek. Előfordulhat, hogy műtétre lesz szükség az ember gyógyulásához.

Utolsó orvosi felülvizsgálat 2017. szeptember 30-án