Áttekintés: Férjem étrendlemez fogyókúrája

Ha egy ideje követed a blogomat, akkor tudod, hogy mivel ő az életem egyik legfontosabb embere, szeretem a férjemről írni. Néha még a blogbejegyzéseimbe és az áttekintéseimbe is bekapcsolom őt! A férjem már évek óta azt mondta, hogy akar sújt veszteni. Mikor Az étrendlemez augusztus elején felvettem a kapcsolatot, mondtam nekik, hogy nem vagyok jó jelölt, de a férjem szívesen kipróbálná!

Sajnos az élet pár hétig akadályba ütközött, és elhangzott a "jövő héten kezdem a diétát" kifejezés. Valójában azonban szeptember elején kezdte követni a programot, valamint edzőterembe járni. Szóval, sikeres volt-e?

fogyás

A diétás tál és tál nagyon gyorsan megérkezett. Utasításokkal szolgálnak a használatukról, és remek módja az adagok vizuális ellenőrzésének.

A férjem fantasztikusnak tartja a tálat. Színes vonalak vannak körülötte, és az utasítások megmondják, hogy melyik vonalba töltse be, attól függően, hogy milyen gabonapelyhet reggelizik.

A lemezt? Rosszul érezzük magunkat, ha ezt mondjuk, de nem találta annyira jónak, mint amennyire zavarosnak találta. Az utasítások elolvasása után sem tudta pontosan felfogni, hogyan kell az ételeket adagolni a tányéron. Azt hiszem, talán annak a sokféle dolognak köszönhető, amit érdemes egy tányérról megenni. A férjem nem érezte túl biztosnak a tányéron lévő adagok méretét és azt, hogy hogyan lehet reálisan követni. Abban sem volt biztos, hogy egyes étkezések, például egy curry hogyan működhet.

Azonban át fogom nézni vele az utasításokat, és meglátom, ad-e neki újabb lépést. Végül is elég egyértelműnek kell lennie.

A webhely segítségével kezelheti napi táplálékfelvételét és fizikai tevékenységeit. Egyetlen kimaradt fizikai tevékenységet sem találtunk! Ez lehetővé teszi, hogy ne csak az elfogyasztott ételek kalóriabevitelét láthassa, hanem más elemeket is. Megmutatja a zsírok és cukrok lebontását mindegyikben, a kalóriáktól eltérő tényezőket, amelyek befolyásolhatják a fogyást. Amikor belép az ételbe, egy diagramon megmutatja, hogy ez mennyire befolyásolja az adott elem (pl. Zsír) mennyiségét az adott napon, hogy összhangban maradjon a súlycéljával. Ez megkönnyíti annak megértését, hogy mi lehet a rossz választás, mielőtt elkövetné azt a hibát, hogy megeszi!

Minden tevékenységbevitelt az elvégzéséhez szükséges idő alapján rögzít. Ez azt mutatja, hogy ellensúlyozza a napi kalóriabevitelt. Ez világossá teszi, hogy nem csak a kalóriatartalom felé törekszel, hanem megmutatja, mennyit éget el a testmozgás.

Ez egy nagyszerű motivációs eszköz, mivel megmutatja, mennyire közel áll a célokhoz, megmutatja a történelmét és azt, hogy hova lépett (remélhetőleg) a BMI skálán.

Amikor Dave elkezdte használni az étrend-tányért, 15 kő, 5 font volt. Ez azt jelentette, hogy a BMI 29,2 volt, ami nagyon túlsúlyos (a 25-29,9 BMI túlsúlyos és 30 felfelé elhízott).

Dave fogyás útjának elején.
Fotó: Robert Marriott Photography.

Két hónappal később 14 kő, 3 font súlyú. Ezért eddig 1 követ, 2 fontot vesztett. Ezzel 26,9-es BMI-re áll, ami sokkal közelebb áll ahhoz a helyhez, ahol lennie kellene.

A diétatábla ösztönözte az egészségesebb életmódra. Jobban választja az étkezést, és heti 2–3 alkalommal elkezdett edzőterembe járni. Láthatóan sokkal vékonyabbnak tűnik, és érzi is. Ruhája is megmutatja a különbséget! Az extra nagy ingek már nem szorongatják a gyomrát, és most sátraknak tűnnek; még a nagy ingek is nagyok rajta!

Ő ugyanabban a pólóban, mint fent. Rengeteg hely van benne, és ez már nem húzza a pocakját. Arca szemmel láthatóan karcsúbb, farmerje pedig legalább 2 mérettel túl nagy.

Dave fogyni szeretett volna, hogy javítsa az önbizalmát, és egészségesebb legyen Ősz és I. számára. Nagyon büszke vagyok arra, hogy milyen jól teljesített és hogyan fogyott egészséges módon. Az olyan divatos diéták, mint amelyeket korábban megpróbált követni, hihetetlenül egészségtelenek, de ez fenntartható módon ösztönzi a súlycsökkenést, és úgy gondolom, hogy a webhely vizuálisan kifizetődő ténye.

A férjem egyetlen javaslata az, hogy hasznosabb lenne, ha alkalmazás lenne. Remélhetőleg, mivel népszerűségre tesz szert, ez a jövőben a láthatáron lesz!

Közzététel: Feliratkozást kaptunk a The Diet Plate-re, és elküldtünk egy diétás tányért és tálat a felülvizsgálat megírásához. Mint mindig, minden gondolat és vélemény a sajátom.