Röplabda teljesítmény ajánlások

További információ a függőleges ugrás és röplabda teljesítmény edzésünkről itt

Mint a röplabda Bethel Park Gimnáziumának erősítő és kondicionáló edzőm, Dan megtanított arra, hogyan kell helyesen étkezni, növelni az önbizalmamat, és rendkívül javított a röplabda játékomon. Dan felügyelete alatt a szezon előtt 6 centit tettem a meglévő függőlegesemre. Az edzések mindig szórakoztatóak, eredményesek és izgalmasak. Daniel P. Knorr a legjobb és legelkötelezettebb edző! Ha szeretné javítani általános közérzetét, formába lendülni vagy jobb röplabdázóvá válni, mint én, ő az, aki segít eljutni!

- Noah Blanc (Bethel Park HS) OH/MB röplabdázó

„Röplabdázóként elkezdtem Dannel dolgozni, hogy javítsam a függőleges helyzetemet. A vele töltött 5 hónap alatt nemcsak az ugróképességemet láttam javulni (3 "), hanem az általános erőm is nőtt (11 kiló izomnövekedést tapasztaltam). Dan is a céljaimra összpontosított, hogy ez könnyű a pályán maradni. Korábban már mondtam magamnak, hogy rutint készítek és rendszeresen edzek, de most végre meg tudtam csinálni. "

- Nick De Leo (Pittsburgh, Pennsylvania) | Felnőtt röplabdázó

„Dan valóban időt szán arra, hogy mindent megtegyen, amit jól csinál. Nagyon türelmes, és nagy hangsúlyt fektet arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő technikával rendelkezik a sérülések megelőzésére és az edzések maximális kihasználására. Amióta Dan-nal kezdtem dolgozni, jelentős javulást észleltem életemben és függőleges ugrásomban. Középiskolás röplabdázóként Dan valóban együtt dolgozott velem a vertikális játékom és a játékom növelésén. Valóban bevált súlyemelő módszereket alkalmaz, hogy minél erősebbé váljon. "

- Eliott Carr (Bethel Park, Pennsylvania) Korábbi HS röplabdázó

"Dan segített a lányomnak erőt és jobb vertikális ugrást szerezni, ami sokkal jobb középső ütővé tette a röplabdában."

- Ken Schenk (Baldwin, Pennsylvania) | A röplabdázó szülője a Baldwin HS & Fairmont St.

„Az elmúlt évben Dan-nel, Nik-kel és Joey-val való együttműködés nagyban javította atlétikai képességeimet. Üdvözölnek az edzőteremben, és gondoskodnak arról, hogy ott mindig jól érezze magát. Kényszerítik, hogy javítson az elérni kívánt célokon. Bármit is akarsz javítani, mindig ott lesznek, hogy támogassanak és ösztönözzenek vele. "

- Megan C. (Bethel Park HS) La Crosse és röplabda teljesítmény

„A családom imádja ezt az edzőtermet! Az oktatóktól a tagokig mindenki ott érezheti magát, már a kezdetektől fogva szívesen látja. A lányom rövid idő alatt nagyszerű eredményeket ért el, és imád menni. Az oktatók igazán szórakoztatóvá teszik! ”

- Madusta C. (South Park, Pennsylvania) | A röplabdázó szülője

„Itt mindenki csodálatos, és amióta ebbe az edzőterembe jártam, javulást tapasztaltam a pályán játszott játékomban. Egy csomó tornateremben jártam, és egyik sem hasonlítható ehhez az edzőterembe. Nagyon szeretem a mindennapokba járni az edzőterembe, a személyzet szorgalmazza Önt, és szórakoztatóak a közelben. Mindenkinek jöjjön és próbálja ki, mert nem fog csalódni:). ”

- Dominique Felix | Röplabdázó @ észak-katolikus HS és a Szent Szív Egyetem

„Az elmúlt egy évben igazán a fitnesznek szenteltem magam. A Become Better nemcsak a röplabda képességeim fejlesztésében segített, hanem arra is, hogy elkötelezett legyek az öngondozás iránt. Várom az edzőtermet, mert az edzők motiválnak, és szórakoztatóvá teszik az edzést! ”

- Bella Taylor | Peters Township röplabdázó

„A jobbá válás az egyik kedvenc helyem, ahová iskolába járok. Beszélnem kell mindenkivel, és a munkám közben lógok. Mindenki olyan közel van egymáshoz, és Dan, Joey és Nick valóban segítettek abban, hogy jobb sportoló legyek. Szeretem az edzéseimet is, Dan azért ír nekem, mert mindennapi erővel rám erõsítenek. "

- Abby Neal | Bethel Park röplabdázó

„Közel egy éve vagyok a Become Better-ben, és képességeim drasztikusan javultak. Ha belépsz, olyan, mint egy másik család. Mindenki buta, és tízszer élvezhetőbbé teszi. Az ideérkezés az egyik legjobb döntésem volt a képességeim fejlesztésére. ”

- Ryann C. | Peters Township röplabdázó | Közép blokkoló

- Az itt található edzők rendkívül segítőkészek, és arra ösztönzik, hogy minden alkalommal jobb legyen, amikor az edzőteremben tartózkodik. Az ideérkezés segített annyira javulni a röplabdázásom minden területén. Ez egy nagyon barátságos környezet, ami arra késztet, hogy visszatérjek. ”

- Jenna Nymick | South Park HS és a Juniata College röplabdázó

- Soha nem akartam edzőterembe járni, amíg el nem kezdtem járni ebbe az edzőterembe. A biztató oktatók és a barátságos környezet miatt. Dan, Joey és Nick mind valóban segítettek abban, hogy jobbá váljak! ”

- Rachel Niesen | Röplabdázó a Hillcrest HS-n | South Hills, Pennsylvania

- Dan, Joey és Nik nagyszerű edzők, akik a határokig feszítenek, hogy a legjobbat hozzák ki belőled. Jobb sportoló és röplabdázó lettem attól, hogy velük dolgoztam. Ha erősebb akar lenni és motivált maradni, akkor ez a megfelelő hely az Ön számára. "

- Tony Boff | Röplabdázó a Bethel Park HS-n és a Szent Ferenc Egyetemen Libero/RS

„Szeretem az edzőterem és az összes edző hangulatát! Nick, Joey és Dan mind nagyszerű emberek, és mind segítettek abban, hogy jobbá váljak;) ”

- Lucia C. | Bethel Park, PA | La Crosse és röplabdázó

„Dan és csapata csodálatos! A lányom elkészítette a közös vállalkozás csapatát a VB számára, és ez a képzés hatalmas része volt a sikerének. Mindig szeretett eljönni az edzéseire! Köszönet Dannak és munkatársainak! ”

- Julie Hahn-Miller (Peter's Township, Pennsylvania) | Szülő a HS röplabdához

„A legjobb edzőink vannak, és a környezet kiváló. Szeressétek az embereket és élvezzétek! "

- Kamy H. | Peters Township röplabda

„Az ottani oktatók motiválnak, bátorítanak, és mindig arra késztetnek, hogy tegyél meg mindent a lehető legjobban. Olyan edzést nyújtanak Önnek, amely a sportja szempontjából előnyös, vagy egy olyan edzést, amely a lehető legjobb formába hozza Önt. Ajánlom ezt a képzési lehetőséget mindazoknak, akik megpróbálnak "jobbá válni".

- Meghan Shakespeare | Bethel Park röplabda

„Ez az edzőterem nemcsak barátságos környezetet biztosít, hanem olyan környezetet is, amelyben mindenkor arra törekszik, hogy mindent megtegyen. Az edzőterem segített abban, hogy erősebbé váljak a középiskolai röplabda-szezonom minden vonatkozásában. ”