Rosie Huntington-Whiteley szupermodell megosztja diétáját - de meddig bírnád tovább?

Nagyon sok áldozatot kell hoznia ahhoz, hogy szupermodellnek nézzen ki

szupermodell

Rosie Huntington-Whiteley, a szupermodell extra rendezője és a Victoria titkos angyala titkokat áraszt az étrendről, amelynek minden idők legjobb énjének érezte magát E szerint! Online. Az egész Nigma Talib londoni természetgyógyász orvosával kezdődik, aki most indított új könyvet, a Fiatalabb bőr kezd a bélben, és elkészítette azt a tervet, amelyet Huntington-Whiteley követett.

Szóval mit érez olyan jól? Diéta tejtermék, glutén, cukor és alkohol nélkül. Tehát alapvetően feladva az összes szórakoztató dolgot. Minden remény, hogy valaha úgy néz ki, mint egy szupermodell = eltűnt.

"Nagyon nehéz volt, ez az, nincs kétségem a fejemben, hogy ha egyszer elkezd látni és érezni eredményeket, az valóban átalakító volt számomra" - mondta Huntington-Whiteley az E! -Nek. "Érzem a bőrömben, érzem a testemben, jelenleg soványnak érzem magam, erősnek és energikusnak érzem magam." (P.S. Íme, mi történhet valójában, ha feladja a tejterméket.)

Nagyon szereti, még a menyasszonyát, Jason Stathamot is bekapcsolta a tervbe. De elismeri, hogy hiányzik neki néhány kedvenc dolga - gondolj borra, sajtra és kiflire. (Látod, srácok, ő ember! Csak meg kell dolgoznia őket az edzőteremben.)

Ha azon gondolkodik, hogy kipróbálja ezt a szupermodell étrendet magának, van néhány jó hír - amint eredményeket lát a terven, Talib azt javasolja, hogy a dolgokat visszamérje egy 80/20-as étrendre, ami azt jelenti, hogy az esetek 80 százalékában egészségesen táplálkozik és megengeded magadnak, hogy az idő 20 százalékában kényeztesse magát. Jillian Michaels ugyanolyan típusú szószóló, mint Mike Fenster, MD, kardiológus, szakács és a The Fallacy of the Calorie szerzője.

"Vannak olyan különleges alkalmak, vakációk és életpillanatok, amelyek hajlandóságot mutatnak az óvatosságra és a táplálkozási irányelvekre a szél" - mondta Fenster a Shape-nek.

Tehát teljesen megy előre, és élvezheti a sült krumplit (elvégre HW azt mondja, hogy igen). Csak győződjön meg róla, hogy ezek a "különleges alkalmak" nem történnek meg minden este, amikor a botrányt nézed, különben az eredmények nem fognak sokáig tartani.