Rossz a fehérjepor fogyasztása víz vagy tej nélkül? - Fehérje por száraz fogyasztása

Valamikor mindannyian feltettük magunknak a kérdést fehérjeport enni víz nélkül vagy tej rossz?

Ebben a bejegyzésben végül mélyrehatóan megválaszolom ezt a kérdést, és nyugodtan nyugtatom az esetleges kérdéseket.

Legyen egyszerű: a fehérjeport tej nélkül enni olyan, mintha lisztet sütnénk.

Nem jó íze, de az összes tápanyagot megkapja tőle.

Fehérjepor fogyasztásával száraz, minden jóságot megkapsz tőle. Függetlenül attól, hogy tejjel vagy vízzel van-e.

Csak enni fehérjeport nehéz. Képzelje el, hogy 50g fehérjeport fogyaszt el folyadék nélkül, hogy lemossa vagy összekeverje.

Kellemetlen időd lesz. Lesz por alakú csomók, a fogak közé szorított darabok és lehetséges köhögés.

Mikor kell szárazon enni a fehérjeport?

Csak két oka van annak, amiért azt gondolom, hogy az ember egyenesen a tartályból eszne fehérjeport.

Az első ok az, hogy nincs mit enned vele.

Összecsomagolja epikus edzését, és most szeretne egy gyorsan ütő fehérjét. Ó basszus! Elfelejtette a fehérje turmixot.

Úgy dönt, hogy egyet vesz az edzőteremből, de ezek mind elkeltek.

Hirtelen villanykörte kialszik a fejedben.

Emlékszel, hogy van egy doboz fehérjepor az autóban.

Átmegy az autójához, és úgy dönt, hogy felpótolja és szárazon megeszi a fehérjeport.

A második ok, amiért úgy gondolom, hogy valaki egyenesen a tartályból eszne fehérjeport, az az, hogy rossz íze van.

Lehet, hogy van egy fehérjepora, amelynek rosszabb íze van a tejben vagy a vízben. Tehát inkább úgy dönt, hogy közvetlenül a tartályból eszi meg.

Csak hogy megvalósítsam ...

… Szárazabb az íze.

Ez az egyetlen ok, ami miatt eszembe jut, miért akarja valaki szárazon megenni a fehérjeporját.

Pontos mennyiségű fehérjét és tápanyagot kap a porból, mint vízzel vagy tejjel.

Nem számít.

Könnyebb és élvezetesebb, ha a fehérje tejjel vagy vízzel van.

A tej felhasználásával valóban több fehérjét és tápanyagot kaphat.

A tej több fehérjét és tápanyagot ad hozzá.

Nem csak a tej ad több fehérjét!

Hozzáadhatja fehérjeporját joghurttal, zabbal, szójatejjel, sőt megsütheti.

Korlátlan dolgokat tehet a fehérjeporoddal. Miért együk szárazon? Ez csak unalmas.

Yum, yum. Ez a recept a kedvencem. Ezzel képes lesz csökkenteni a cukrot és a zsírt. miközben megkapja az ínycsiklandó brownie teljes ízét.

Ebben a receptben avokádót, banánt, kókuszt és még spenótot is talál!

Szuper egészséges snack, szuper gazdag ízzel. Teljes recept.

Egy másik kedvencem. Ez nagyon gyorsan elkészíthető és epikus íze van.

Csak egy csomag kedvenc granola és néhány sima joghurt kell.

A granola és a fehérjepor minden ízesítést meg fog tenni.

Ez egy epikus reggelit kínál. Aki tudta, hogy tiszta és egészséges ételt ennyire ízlett.

Sokféle fehérje palacsinta recept létezik. Én személy szerint nem tudok kedvencet választani.

Itt megnézheti a legjobb fehérje palacsinta recepteket.

Igen, fehérjeport enni víz vagy tej nélkül rendben van.

Szar, összehasonlítva azzal, amivel elkészítheti a fehérjeport.

A fehérjepor száraz elfogyasztásával nem válik jobbá, mint folyadékkal fogyasztva.