5 összetevős mogyoróvaj fehérje sütik

mogyoróvaj

Földimogyoró vajfehérje sütik, mindössze 5 egyszerű összetevőből: zab, fehérjepor, mogyoróvaj, almaszósz és méz vagy juharszirup. Minden sütiben 4 gramm fehérje van! Glutén és tejmentes.

Kevés a jobb, mint amikor az egészséges csemege elfogadható a nap bármely szakában ... igazam van ?! Ezek a sütik szuper tápanyag sűrűek. Úgy gondolom, hogy reggeliként átmehetnének, és snackként mindenképpen elhaladhatnak! Ha arra keres okot, hogy minél több süti legyen az életében, és imádja a mogyoróvajat, megőrül majd ezekért az egyszerű, 5 összetevős sütikért.

Mogyoróvaj fehérje sütik összetevői

  • gyors zab
  • vaníliafehérje por - megosztom a kedvencemet növényi eredetű fehérjeporok abban a blogban. Ha jobban szereted a tejsavófehérjét, az is működik!
  • csöpögő természetes mogyoróvaj
  • cukrozatlan almaszósz
  • édesem vagy juharszirup

Magas fehérjetartalmú sütik készítése

A nagy tál, keverje össze száraz összetevőit (a fehérjeport és a zabot). Külön tálban keverje össze a nedves hozzávalókat (a mogyoróvajat, almaszószt és a mézet vagy juharszirupot). Adja hozzá a nedves anyagot a száraz hozzávalókhoz, és keverje össze. A tészta konzisztenciája a fehérjeportól és természetes mogyoróvaj használod. Ha szükséges, tegyen még 1-2 evőkanál almaszószt a tészta megnedvesítéséhez. Formázzuk a tésztát egy hüvelykes golyókká, és tegyük a sütőpapírral bélelt tepsi. Villa segítségével nyomja le a labdát süti formára, és addig süsse aranybarna!

Mogyoróvajas sütik tárolása

Ezek a sütik annyira finomak, hogy szinte nem is szükséges tárolási tippeket megosztani! Ha önkontrollja van ... ezeket jól tárolhatja egy légmentesen lezárt edényben a pulton, a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban! Ha egy hétnél hosszabb tárolást tervez, javasoljuk, hogy a fagyasztóban tárolja.

További egészséges süti receptek:

  • Mogyoróvaj zabpehely sütik
  • Zabpelyhes mazsola fehérje sütik
  • Tök zabpehely csokoládé chip sütik
  • Egészséges, nem sütik a fehérjét
  • Mandulás liszt csokoládé chip sütik
  • Zabpehely dátum sütik

Ha ezeket a mogyoróvaj-fehérje sütiket készíti, kérjük, feltétlenül hagyjon megjegyzést és csillagjegyet az alábbiakban, hogy tudassa velem, hogyan alakultak. Visszajelzése olyan hasznos az EBF csapata és az EBF többi olvasója számára.