Ryan Mackay alig több mint egy év alatt 100 kg-ot fogyott

Ryan Mackay mindössze egy év alatt 100 kg-ot fogyott.

Ryan Mackay alkalmatlan volt, 214 kg-os mérleggel mérlegelve, magabiztosan és ketyegő egészségügyi időzített bombával.

A 21 éves Wattle Grove-ból kaptak egy lehetőséget, hogy beültetnek egy gyomorszalagot, hogy megállítsák a léggömböt, de valami azt mondta neki, hogy ez nem volt megfelelő módja az életének megváltoztatására.

„Tudtam, hogy a gyomor összekötése lehetőség, de mindig csalásnak tekintettem. Nem változtatja meg így az életmódját vagy a gondolkodásmódját ”- mondta.

Alig több mint egy év alatt Mr. Mackay egykori önmagának árnyéka lett, és óriási 100 kg-ot fogyott. És ezt egy egyszerű, régimódi formulán keresztül tette - többet edz és kevesebbet eszik.

Ryan Mackay nem lehetne boldogabb a fogyásának. Kép: Dylan Robinson

Nagy változása tavaly szeptemberben váltott ki, amikor a mérlegre ugrott, feltételezve, hogy a 180 kg-os határ körül jár.

„A mérleg 214 kg-ot mutatott. Rögtön arra gondoltam, hogy valami biztosan nem stimmel a mérleggel, teljesen hitetlenkedtem. Nem gondoltam, hogy ez lehet én ”- mondta.

Ettől kezdve Mackay úr úgy döntött, hogy meghallgatja anyja nyaggatását, és tesz valamit a súlya érdekében.

- Korábban próbáltam lefogyni, vagy nagyjából három hét után feladtam. Ezúttal csak megfelelő repedést akartam adni neki.

Egy edzőterembe lépett társával, és hetente háromszor tornázott.

100kg egy év alatt! Kép: Dylan Robinson

- Hamarosan egy héten háromszor hetente ötször váltam át, és kisebb adagokkal kezdtem jobban enni. Egy hónap múlva kezdtem lendülni a dolgok lendületében, és a súly csak elkezdett leesni ”- mondta.

Most súlya 114 kg, és a különbség életváltoztató volt a bizalma miatt.

„Nagyon jó érzés normális üzletekben vásárolni, a„ nagy ember ”bolt helyett. Az emberek régen engem bámultak, így a nyugalom tényezője óriási ”- mondta.

Anyja, Roselin támogatása óriási szerepet játszott abban, hogy megváltoztassa a módját.

Korábban meghaladta a 200 kg-ot.

"Egyszerűen annyira büszke vagyok Ryanre, hogy ezt teljesen egyedül érte el, tabletta és műtét nélkül, csak jó ételekkel és testmozgással" - mondta Roselin.

„Ha csak egy másik embert képes inspirálni a korában, akkor a küldetés teljesült. Ha a fiam meg tudja csinálni, bárki képes.