Sámán étrend - la dieta

A sámánista étrend a józan táplálkozás egyik módja, túl sok stimuláns vagy inger nélkül. A végén sokat fog 'lágyulni'. Az elején megtapasztalhatja, hogy minden, ami az Ön útjába kerül, és mindez sokkal nehezebbé válik. Néhány fejfájást tapasztalhat, ami nagyon normális, a tested alapos méregtelenítéssel indul. Ebben a szakaszban világossá válik, miért vezetett be bizonyos szokásokat az életébe, vagy hogy bizonyos minták fennmaradtak-e. Mit rejtegetnek, mit blokkolnak, miért gondolod még mindig, hogy szükséged van rájuk? Ez a diéta meg fogja érezni ennek bölcsességét. A sámándiéta meditációval kombinálva, valamint pillanatok megalkotása önmagának nagyon erős kombinációt ad, ahol valóban találkozik önmagával.

Elkerül

Néhány nappal a munkamenet előtt (legfeljebb 4) megkezdi a diétát, és elkerüli a következő tápanyagokat:

kávé és zöld tea.

szex vagy maszturbáció

cukrok és helyettesítő cukrok,

citrusfélék vagy gyümölcslevek,

A lehető legízléstelenebbül eszel, ezzel kiküszöbölve minden ingert és stimulátort. Így fokozatosan eltűnik a függöny, amelyet körülötted hoztál létre. Ily módon a tested befogadóbbá válik. A saját vibrációs meződ változik, és jobban fogod érezni magad.

Ez a diéta a legjobb, ha a munkamenet után egy vagy több napig marad.

- A diéta alatt abbahagyja a cigarettázást is.
A munkamenet előtti héten szintén nincs szex, valamint másnap nincs maszturbáció sem. Ez lehetővé teszi, hogy saját energiamezőjét teljesen magánál tartsa. Gyakran a szex vagy a szexuális energián keresztül történő lemerülés is szokásos életminta, amint megmutatja, hogy képes rá.

Mit ehetek?

zöldségek (leves vagy párolt)

Gyümölcs (nincs túlérett banán)

zabpehely (reggel)

Folyamatosan sokat iszol, hogy az étrend során felszabaduló összes hulladék kiürüljön, lehetőleg napi 2 liter. Ezenkívül kissé másképp kell megszerveznie a napját, sokat pihenni, kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz tévét és egyéb ingereket.

Illatanyagok és parfümök

Azt is javasoljuk, hogy ezen étrend során ne használjon dezodort vagy parfümöt, és ne mosson illatos szappannal. Fontos, hogy érezze a saját testszagát. Szekciók vagy csoportos megbeszélések során sem használ dezodort ebben az időszakban. Végül ez egyfajta módszer arra is, hogy elfedje a benned élőeket. Annak, aki a lehető legtisztábban eszik, gondolkodik és él, rendben lesz az illata. Kezdetben elég erős szaga van, ha a méreganyagok megjelennek. de ez a memóriáját is kiválthatja arról, hogy mi áll a méreganyagok mögött.

Pihenés és meditáció

Tökéletes alkalom a szokásosnál is több pihenésre. Ez a diéta rákényszeríti ezt. Ne tömje tele a fejét tévével, végtelen beszélgetéssel és gondolkodással. Próbálj meg egy kicsit korábban lefeküdni, sok időt szánj csak abszolút semmittevésre. Csak ülni, érezni. lény. Valóban „meditációnak” hívják. Arra törekszel, hogy teljes tudatában legyél annak, ami benned történik, és a tükörképeden kívül.

Gyógyszer

Mindig tájékoztasson minket, ha bármilyen gyógyszert szed. Az ilyen étrend nagyon erősen befolyásolhatja életét és testét. Ha olyan gyógyszereket szed, mint az antidepressziós tabletták, konzultáljon kezelőorvosával és kérjen tanácsot tőle, de mindig tájékoztasson minket a gyógyszeres kezeléséről, ez előzetes! Vegye figyelembe azt is, hogy ennek a mélyreható folyamatnak a megkezdése a gyógyszeres kezeléssel együtt nem olyan jó ötlet. A tünetek elnyomására szolgáló gyógyszeres kezelés, bár ezzel a diétával mindent felszínre akar hozni, egyelőre nincs értelme. Tehát alaposan beszélje meg orvosával, hogyan csökkentheti és csökkentheti a gyógyszeres kezelést, mielőtt folytatja.

Sok szerencsét, és ne habozzon segítséget kérni, csak egy e-mailre vagyunk.