Sarah Jessica Parker elárulja a napi lépések számát, hogy 50 után is fitt maradjon

Jobb a korral! Sarah Jessica Parker június 30-án, szombaton egy bronzos és tónusú testet mutatott be fekete spagetti pánttal, egy darabból álló fürdőruhában a New York-i Montauk tengerpartján. Az egykori Sex and the City sztár irigylésre méltó testalkata azt bizonyítja, hogy az egészséges test elérhető 50 - lépésszámlálója segítségével!

fitbitet

Forró hírességek 40 felett fürdőruhákban

Parker (53), akinek 8 éves iker lányai, Tabitha és Marion vannak férjével Matthew Broderick (a házaspár helyettesítő módon fogadta a lányokat), valamint James 15 éves fia, a The Doctors 2016-os interjújában elmondta, hogy karcsú kerete titka meglehetősen egyszerű. "Sétálok. A városban élek. Sokat járok ”- osztotta meg a Válás színésznője. "Jelenleg csak erre van időm, de olyan házban is élek, ahol négy-öt lépcsősor van, és van egy Fitbit-em."

Hírességek egészségügyi megijesztése

Ami a napi lépéscélját illeti? „10 000 lépés” - jelentette ki a színésznő. Amellett, hogy napi öt mérföldnyire dübörgött a járdán, Parker megjegyezte, hogy egyéb fitnesz tevékenységei a szabadban való nagyszerűségről szólnak: „Szerintem a gyaloglás nagyszerű. És úszás. Imádom a nyarat. Imádok kajakozni. ”

Parker elmondta, hogy minden nap megszámolja a lépéseit, és 360 fokos megközelítést kell alkalmaznia ahhoz, hogy elérje fitnesz céljait, ahogy öregszik. "Többet kell gondolnom olyan dolgokon, mint a csontsűrűség és a súlyemelés" - jegyezte meg. Az erősítő edzéshez Parker rendszeresen beül az izzadságkezelésekbe Anna Kaiser fitneszguruval, az AKT alkotójával, amely egy tánc alapú edzés, amely az erő és az intervall edzésre koncentrál.

Hírességek az arcukat a tengerparton töltik

És természetesen az egészséges táplálkozás is kulcsfontosságú. Arra a kérdésre, hogy mely ételeket tárolja mindig hűtőszekrényében, meglepő válasz érkezett: „Ezen a ponton azt mondanám, ó, milyen őrült ez a mandulatej. Szeretem. Nem tudom kitalálni, hogy olyan, mint egy egész étkezés, vagy sivatag, vagy vékony és frissítő, vagy sűrű, mint a turmix. Olyan, mint az ajándék, amelyet folyamatosan adnak. Megőrültem a mandulatejért ”- mondta a New Yorker. További kedvencek? „Megőrülök az articsóka szívekért. Mindig nálunk vannak a hűtőben. Mindig szívünk van. Annyira rohadtul jók. ”

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.