Sárgarépa gyömbér rakott

A lucfenyő eszik/Diana Chistruga

Táplálkozási irányelvek (adagonként)

234	Kalóriák
17g	Zsír
21g	Szénhidrát
3g	Fehérje

× Táplálkozási tények Adagok: 6

Mennyiség adagonként
Kalóriák	234
% Napi érték*
Teljes zsír 17g	22%
Telített zsír 15 g	73%
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 311mg	14%
Összes szénhidrát 21g	8%
Diétás rost 6g	22%
Fehérje 3g
Kalcium 64mg	5%
* A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra.

A kókusztej és a gyömbér kiegészítő ízt ad a sárgarépának, kiemelve természetesen édes, diós ízüket. A krémes kókusztej és a sárgarépában található természetes cukrok között az élek olyan módon karamellizálódnak, amelynek íze nagyjából olyan, mint a sárgarépa édességének. Ennek a rakottnak van értelme az asztalon, a tavaszi báránytól kezdve a hálaadás pulykaig, és nagyon szépen felmelegszik, így jót tesz bográcsozáshoz és más büfés helyzetekhez.

Ne feledje, hogy a recept szerint a sűrű kókuszkrémet és a kókusztej vizes folyadékát külön kell használni. Ezért feltétlenül vásároljon teljes zsírtartalmú kókusztejet, amely természetesen elválik a dobozban, és ne alacsony zsírtartalmú változatokat, amelyek nem szoktak annyira.

Valami még egyszerűbbet keres? Próbálja ki ezeket a sült sárgarépát. Tetszik ezeknek az ízeknek, de nem a rakott? Neked való ez a sárgarépa gyömbérleves.