SÁRGA RIZS Tojással - Könnyű ebéddoboz recept

A sárgaréparizs tojással egészséges és egyszerű recept a sárgarépával és a tojással. A sárgaréparizs kiváló módja annak, hogy a sárgarépát felvegyék a gyerekek étrendjébe.

Egyszerű ebéddoboz recept:

A sárgarépatojás rizs egészséges ebéddoboz recept gyerekeknek. A sárgarépa és a tojás együttesen adnak fehérjét, vitamint és ásványi anyagokat, amelyek a gyermekek számára szükségesek. A recept legjobb része az, hogy ezt a sárgarépás rizst minden oldal nélkül tálalhatja. Ezenkívül a gyerekek könnyen megfoghatják és gyorsan megehetik az ebéddobozt egy kanál segítségével. A sárgarépatojás rizs könnyű és ízletes gluténmentes recept. Nézze meg a másik rizs alapú ebéddoboz receptet, a kókusz rizst és a citrom rizst.

Intelligens főzési tippek:

1. Kerülje a sárgarépa főzését sokáig. A sárgarépa hosszú ideig történő főzése hajlamos gyorsan elveszíteni táplálkozását.

2. A fehér rizs összekeverése előtt alaposan főzze meg a tojásokat.

3. Hagyja a rizst teljesen kihűlni, mert a forrón párolt fehér rizs pépessé válik, amikor a sárgarépa-tojás keverékével keveredik. A maradék rizs jól használható ehhez a recepthez.

Hogyan főztem meg gyorsan a sárgarépatojás rizst?

A sárgarépa reszelése unalmas munka ennek a sárgaréparizsnek a elkészítésében. A sárgarépa reszelésén kívül ez a recept könnyen elkészíthető 45 perc alatt. A sárgarépát lereszeltem a Cuisinart konyhai robotommal, ami csökkenti a sok időt és fáradságot. A sárgarépát kevesebb mint 5 perc alatt reszeli le. A fehér rizs főzése egy másik időigényes munka ebben a receptben, a maradék rizs jól használható ehhez a recepthez. Fehér rizst is főzhet a tűzhely tetején lévő fazék segítségével. Ez a módszer elősegíti a fehér rizs gyorsabb elkészítését a rizsfőző módszerhez képest. Ha a sárgarépát lereszeljük egy robotgéppel, és a rizst a tűzhely tetején főzzük, ez 45 perc alatt elősegíti a réparizs elkészítését.