Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

george

Név: Sasha George
Kor: 42
Magasság: 5'5 "
Súly előtt: 300 font

Hogyan nyertem: Mindig sovány voltam. Bár tökéletes étvágyam volt, mindig éhen néztem. Vagyis 1992-ig teljes fúziós gerincműtétem volt a scoliosis miatt, ami miatt majdnem egy évig ágyhoz kötöttem. 1993-ban született meg az első gyermekem. Korlátozott fizikai képességeim és gondolkodásom szerint soha többé nem lennék rugalmas, a kényelmi ételek felé fordultam, hogy elveszítsem magam. A gyorsétterem volt a forró pontom, és mindig édességeket és sós harapnivalókat kerestem, miközben az íróasztalomnál dolgoztam. Ha ittam egy üdítőt, azt mondtam magamnak, hogy holnap edzek, de akkor többet iszok, mint kellene.

Amikor 2002-ben megismerkedtem a második férjemmel, 170 font voltam. Még mindig jó formában tartottam magam, és nem éreztem, hogy zavart volna a kis ívem. Amikor első gyermekünket vártuk, súlyos véralvadási állapotot diagnosztizáltak nálam, amit az orvosok mélyvénás trombózisnak (DVT) neveznek. A depresszió érzése miatt elvesztettem az érdeklődésemet minden iránt. Nem segített, hogy amikor a fiam született, autizmust diagnosztizáltak nála. Kezdtem érezni az anya létének súlyos mellékhatásait, aki nem tudja megvédeni gyermekét ezektől a feltételektől.

Folyamatosan kaptam az alvadékokat, és megműtöttem őket, hogy megsemmisítsem őket, csak hogy visszajöjjenek. Mire meglett a második gyermekem, 300 fontot nyomtam. A lábaim annyira duzzadtak, ami megakadályozott abban, hogy bármilyen tevékenységet végezzek. Figyeltem volna, ahogy a férjem elvitte a gyerekeket az összes iskolai rendezvényükre és kirándulásukra. Csak öt percbe telt, ha álltam, mire a sérült lábam emlékeztetett arra, hogy láncolom a problémát. Akkor tudtam, hogy nem tudok elhelyezkedni; Felelősséggel tartoznék.

Töréspontot: Amikor hagytam, hogy az élet elmúljon előttem, elkezdtem racionalizálni magam. Legalább egy félelmet kellett megtörnem. Keményen dolgoztam az íróasztalomnál, hogy művészeteket és könyveket kiadjak, mert nem akartam, hogy csak a halálom után ismerhessenek meg műveimet.

Aztán a sors úgy döntött, hogy megmutatja, mennyire félelmetesek a dolgok. Egészségügyi problémáim olyan súlyosakká váltak, hogy nem kaptam levegőt. A szorongás beindult. A valóság, amelyet elvihetek ebből a világból, felébresztette a túlélési ösztönemet.

Az orvosok azt mondták, hogy meg kell hoznom a döntést, hogy éljek, vagy hagyjam, hogy az állapotom megnyerjen. Egyetlen orvos sem tudta megmondani a legjobb étrendet a betegségeim miatt. Még annyit is eljutottam, hogy Richard Simmonsnak küldtem e-mailt, mert nekem mindig is a remény szimbóluma volt. Aggódtam, hogy a test megsérti a gerincemet. Megvolt az ösztönzés, de nem tudtam, mit tegyek.

Hogyan veszítettem el: Egyszerűen elkezdtem. Mivel sokat voltam a székemen, kiindulópontként használtam. Lábsúlyokat vettem, és az asztalomnál ülve emeltem le a lábam a földről. Felemeltem könyveket, hogy egy kicsit karoljam. Összeszorítottam az ab izmaimat, 10-ig számoltam és elengedtem. Három hónappal később elvégeztem, hogy lassan haladjak a műúton és vissza a házba.

Az étel problémát jelentett. Vérrög áldozataként távol kellett állnom mindentől, amely K-vitamint tartalmaz, ami a vér sűrűsödését eredményezi. Kisebb reggelit és ebédet ettem, és különféle húslevesek voltak sok vacsorához. A gyümölcsök és zöldségek mindig elsőbbséget élveznek a tányéromon, és az étrendemből kivontam a tejterméket.

Jól voltam, de több segítségre volt szükségem. Egy középiskolás barát nagy motivátorrá vált, telefonon hívott fel, és megmutatta, hogyan lehet enni és tornázni. Kitartása és elhivatottsága nélkül soha nem vesztettem volna el annyit, mint amennyit tettem, és nem is törődtem volna azzal, hogy ki akarjak törni az engem irányító depresszióból.

Most képes vagyok egy órát futni. Bármit megteszek, hogy legalább a testem érezze, hogy kihívást jelent. A célom 130 font, és mindent megteszek annak érdekében, hogy a súly ne maradjon le.