Scarlett Johansson étrendje és edzései

Scarlett Johansson Hollywood egyik legszexisebb, legforróbb híressége. Legutóbbi szerepe Natasha Romanoff (Fekete Özvegy) a Bosszúállókban, 2014-ben pedig az Amerika Kapitány: A téli katona című filmben fog szerepelni.

Johansson nem tárgyalja személyes életét a sajtóval, így csak keveset tudunk róla. Azt azonban tudjuk, hogy Johansson sajtfanatikus, mint egykor mondta; „A legnagyobb helyem a sajt. Semmi más nem uralkodik az életemen.

Ő sem fél megütni a hollywoodi sztereotípiát, mivel többször kritizálta a médiát és Hollywoodot egy olyan kép népszerűsítése miatt, amely egészségtelen étrendet és étkezési rendellenességeket okoz a nők körében.

„Az, hogy ultravékonynak lenni, egyáltalán nem szexi. A nőket nem szabad arra kényszeríteni, hogy irreális és egészségtelen testképekhez igazodjanak, amelyeket a média hirdet. "

Arra a kérdésre, hogy miként marad ilyen remek formában, azt mondja, hogy támaszkodik a jó étkezésre és a sokat sétára. Elismeri, hogy még mindig ifjúság van az oldalán. Néha jógázik, de karcsú alakját leginkább a városban élés okozza, mivel „sokat mozogsz és okosan eszel”.

2012-ben játszott Natasha Romanoff (más néven: Fekete Özvegy) a Bosszúállók Összeállításában. Nyilván körülbelül 20 millió dollárt ajánlottak fel neki a folytatás filmezésére. Karrierje lendületes, és ügyel arra, hogy jó formában maradjon egy szuperhősnő alakításához.

A színésznők túl vékonyak

A hollywoodi súlyproblémákról az Australian Health & Fitness-nek elmondta, hogy „… vannak olyan színésznők, akikre nézek, és azt mondják, hogy„ túl vékonyak az ízlésemhez ”. Azt hiszem, ezt a média veszi és adja el. Mintha valaki azt mondta nekem tegnap: ‘Biztosan nehéz neked. Nem idegesíti a hírességek és magánéletük médiavisszhangja? "

Magas zöldségtartalmú étrend és kaszkadőr edzések

2012 áprilisában Scarlett elmondta, hogy magas zöldségtartalmú étrendet kell alkalmaznia, főleg alacsony GI-tartalmú zöldségekkel, hogy bekerüljön a Fekete Özvegy macskaruhájába a Bosszúállók forgatásához. Fogyókúra titkait londoni sajtótájékoztatón tárta fel.

"Edzik és végzi mindazt a mutatványos munkát, így sok zöld dolgot eszel." Scarlett Johansson, London, 2012. április.

Az egészséges, zöldségalapú étrend mellett Scarlett sok időt töltött a „kaszkadőr tornateremben” való edzéssel, tökéletesítve a fekete özvegy játékához szükséges zuhanásokat és mozdulatokat. Elmagyarázta, hogy sok „hatalmas, intenzív koreográfiai szekvenciát” kellett előadnia.

Az elvihetők mérsékelten rendben vannak

Azt is elismeri, hogy egy kicsit ócska ételt fogyaszt, és a furcsa kényeztetés miatt!

- Szeretem a Burger King sajtburger ételeit, mert szeretem a játékot, és imádom a sült ízét. Annyira jó. Apám dán. Azt hiszem, félig dán vagyok, de New Yorkban születtem és nőttem fel, így nem tartom magam európainak. Dániába járok, nemrég voltam ott, és most volt az első unokahúgunk, így Koppenhágában voltam. Nagyon boldog vagyok, amikor ott vagyok, és nagyon elhízok, nem tudom abbahagyni az összes finom ételt. "

Híresen foglalja össze hozzáállását a következő üzenettel:

"Normális vagyok. Vannak "kövér napjaim", és soha nem leszek 5 "11" és 120 font. Nem igazán vagyok az a lány, aki reggel 6-kor kocogni megy, de jól eszem, és sokat sétálok. "

Fotó: Nymf (más néven: Bathory Erzsébet).

Jon Wade Egészségtudományi tanulmányokat folytatott a Nyitott Egyetemen, táplálkozás, elhízás, cukorbetegség és COPD-re szakosodott, emellett BSc-vel rendelkezik. a Coventry Egyetemről. 2006 óta kutat és ír a fitneszről, az étrendről és az egészségről, és kiadott egy e-könyvet, az alacsony GI diétás tervet.

10 megjegyzés a „Scarlett Johansson étrendjéhez és edzéseihez”

Frissítő hallani, hogy egy hírességű nőstény, akit a világ egyik legszebbjeként is értékelnek, nyíltan beszél a súlyáról, az ételéről és arról, hogy nem törekszik arra, hogy 120 font legyen.

Nyilvánvalóan szeret jól kinézni és formában maradni, de rájön, hogy az ultra sovány megjelenés nem annyira vonzó vagy egészséges.

ez csak ürügy arra, hogy ne kelljen túl vékonynak lenni

Nem értek egyet Sarah-val. Kezdetben biztosan senki sem akar „túl vékony” lenni? A legfontosabb, hogy jól néz ki. A nulla méret egyszerűen nem vonzó. A bőrt és a csontokat a divattervezők kedvelik, mivel ez megkönnyíti mesterségüket, de kevés férfi szereti a nulla méretű nőt. A nőknek sportosaknak és kanyargósaknak kell lenniük.

Szerintem NAGYSZERŰ. Kedvenc hírességem messze, és szerintem nagyszerű példakép minden korosztályú nők számára. Egészséges és jó fej a vállán.

Szerintem ő is gyönyörű. Jól érzi magát magamban, hogy tudom, hogy neki is vannak „kövér napjai”. A legfontosabb, hogy egészségesnek hangzik! Helyesen eszik és sokat jár, normális embernek hangzik, nem pedig hírességnek. Szeretem őt! Bárcsak több híresség lenne olyan, mint ő, elégedett a súlyával, és nem próbálna „sovány” lenni.

Én is így érzem. Ő az új példaképem (a testkép szempontjából); Soha nem fogok olyan lenni, mint Alessandra Ambrosio vagy Adriana Lima; Inkább olyan testem lenne, mint Scarlett Johansson.

Végül is nő vagyok; állítólag görbékkel és mindennel rendelkezünk ... ahelyett, hogy síkak lennénk.

Pssssh ! Kérem, természetesen soha nem lesz 5’11 ”és 120 font! Olyan, mint 5'3 "vagy 5'4", és azt mondta, hogy 3/4-es méretet visel - ez azt jelenti, hogy valószínűleg 115-120 fontot nyom.!
Nem vagyok egy Scarlett-gyűlölő, vagy bármi más, azt hiszem, nagyon pompás! Csak azt gondolom, hogy az emberek nem veszik észre, hogy bár ő nem magas és sovány, NEM vékonyítja el. Ő határozottan az!

Azt hiszem, Scarlett nagyszerű. Az a kanyargós, nőies, homokóra, M.Monroe test, amely olyan jól mutat a ruhákban, különösen a ruhákban. Mintha egy istennő formálná:) Valóinak tűnik, igazi egészséges nő. Ki ne akarna botnak látszani, mint azok a szuper sovány modellek. Az emberek nem Barbie-babák, vagy mint azok a japán rajzfilmek. És az a nagyszerű, hogy Scarlett mindenütt más nőket (köztük engem, aki kanyargós homokóra alakú) remekül érzi magát. Scarlett hallgatása közben annyira boldognak érzem magam a saját testem miatt. Nagyon megszereti! Nem kell, hogy olyan legyek, amilyennek a média mondja, csak én lehetek! Szerintem is jó, hogy Scarlett képes gyorséttermet enni, és néha kicsit meghízni, szeresse! Félig Dániából származik, én Norvégiából, érted, megkapjuk egymást. haha JK

Nekem is tetszik a teste. Egészségesnek és normálisnak tűnik. MM meglehetősen petyhüdt, és itt-ott zsírcsomók vannak. Sophia Loren szigorú fegyelmezőnek tűnik, és több mint 99% -unk soha nem fogja elérni a testét! Ha példaképet szeretne kapni az alakításához, SJ nagyon kedves, mert valószínűleg hangzik és ésszerűbbnek tűnik. És meglehetősen nőiesnek is tűnik. De akkor megint más tippeket kellene kapnia, mint csak sétálni. Ha a showbizniszen van, akkor tényleg nem tud meghízni, amikor csak akar, mivel abból él, és jó képet kell fenntartania az egyre növekvő verseny leküzdése érdekében. Nem könnyű fenntartani a homokóra alakját

Gyakran, amikor a hírességek azt mondják, hogy nem edzenek, annak az az oka, hogy nem akarják, hogy a média az edzettségre és az étrendi szokásokra összpontosítsa a figyelmét. Sokak számára ez tolakodás, és nem igazán releváns annak az üzenetnek, amelyet szívesen átadnak, vagyis a munkájukról, legyen szó színészkedésről vagy éneklésről. Nyilvánvalóan óvatos azzal, amit eszik. Ne felejtsük el, hogy a karcsúság 90% -ban a diéta és 10% a testmozgás. Az egészséges étrend nagyban hozzájárul. A legtöbb ember nem táplálkozik egészséges módon, ezért a legtöbb ember túlsúlyos.