Hogyan segíthet az alfa liponsav a zsírmájbetegség előrehaladásának megakadályozásában?

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) progressziója alkoholmentes steatohepatitiszé (NASH) a májban lévő májstellátus sejtek (HSC) aktiválásával kezdődik. Ezek a sejtek fibrotikus változásokat okoznak a májban, megkísérelve a gyulladás elhárítását. A kutatások szerint az Nrf2, a sejtekben található fehérje stimulálja azokat a géneket, amelyek más antioxidánsokat és hasznos fehérjéket termelnek. Ezek a védőhatások segítenek blokkolni a HSC aktivációját és a fibrózist. (iv. 145)

Állati és emberi klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav segíthet megvédeni a májat a magas zsírtartalmú étrend és a NAFLD okozta károsodásoktól. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav jelentősen stimulálja az Nrf2-t is, ami segíthet megmagyarázni annak antifibrotikus hatásait a májban. (iv. 100, 146-147)

Jótékony hatásai a következők:

↑ Az energia-anyagcserét szabályozó fehérjék (pl. AMPK, SIRT1 és adiponektin)

↑ Természetes antioxidánsok (pl. Glutation) és/vagy ↓ szabad gyökök

↓ megemelt triglicerid koleszterinszint

↑ I. és II. Fázisú méregtelenítő enzimek

↓ Zsírlerakódások a májban (steatosis)

Javított szénhidrát-anyagcsere és glükózszabályozás

↓ abnormális májenzimszint

↓ Májsejtek pusztulása

Javult májműködés

Az előny klinikai bizonyítéka

Egy kontrollált klinikai vizsgálat eredményei azt sugallják, hogy az alfa-liponsav 300 mg/nap bevétele segíthet a zsírmájbetegség és a NASH kezelésében. A 6 hónapos vizsgálatba 155 NAFLD-ben vagy NASH-ban szenvedő beteg vett részt, akiknek BMI-je szintén 28 és 33 között volt. Egyik résztvevő sem szenvedett cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában, hepatitisben vagy pajzsmirigyben. (iv. 100)

Előnyöket találtak, amikor az alfa-liponsavat önmagában vagy E-vitamin-kiegészítőkkel együtt vették be. Mindegyik kiegészítés jobban teljesített, mint a placebo, hogy csökkentse a májbetegségek legtöbb klinikai markerét. A kettő együttes kombinációja azonban sokkal jobban működött, mint egyedül. (iv. 100)

Az alfa-liponsav szintén előnyös volt egy másik randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatban, amelyben 120 NAFLD-s beteg vett részt. A tanulmány az alfa-liponsavat alacsony kalóriatartalmú étrenddel és egy másik antioxidánssal (UDCA) kombinálta. Jelzett eredmények: (iv. 152)

Jelentősen csökkent fibrózis.
Mérsékelten csökkent az abnormális enzimszint.

Az alkalmazott dózis 400 mg/nap alfa-liponsav és 300 mg/nap UDCA volt. (iv. 152)

Ajánlott adagolás és hasznos kombinációk

A májbetegségben szenvedőknél az alfa-liponsav szintje is csökkenhet. Táplálkozási szakértők szerint 300-600 mg/nap alfa-liponsav-kiegészítők segíthetik a NAFLD-t. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav hasznos lehet a NAFLD-hez kapcsolódó metabolikus szindróma esetén is. (iv .70, 100, 130)

A kutatások szerint az alfa-liponsav kombinációja más kiegészítőkkel vagy étrendi tényezőkkel különösen előnyös lehet a máj egészségére nézve. Ezek tartalmazzák:

Alacsonyabb az egészségtelen májenzimszint és javítja a sejtek mitokondriumait. (iv. 153)

Növelje a természetes antioxidánsokat, csökkentse a szabad gyökök okozta stresszt és blokkolja a máj zsírlerakódását. (iv. 154)

Ursodeoxycholsav és alacsony kalóriatartalmú étrend

Csökkentse a fibrotikus károsodást és a kóros májenzimszintet. (iv. 152)