Segített a vegán válás a fogyásban (fánk, hús, olcsó) - Vegetáriánus és vegán étel -

A tej és a hús kiküszöbölése gyorsabbá tette a fogyást?

fogyásban

Vissza akarok térni a veganizmushoz (miután leestem a vagonról), és remélem, hogy ez segíthet a testmozgással együtt egy kis súlyt leadni.

Nem pontosan. Amikor először vágtam ki állati termékeket, visszatértem a pékárukhoz: sütik, sütemények, fánkok, kenyér, elkészített szendvicsek, szószok stb. Nyilvánvalóan ez nem segített.

Megállapítottam, hogy nagyon könnyű fenntartani az állandó súlyt, ha a saját ételeit a semmiből főzi. Ez kevés fagyasztott vagy gyorsétterem típusú alapanyagból készül. Segít ellenőrizni, hogy mi kerül az ételbe. Ráadásul a semmiből való főzés sokkal olcsóbb, imo!

Fogalmam sincs, milyen tartósítószerek vannak a fagyasztott vagy elkészített ételekben. Az volt a tapasztalatom, hogy amikor elkezdek sokat enni elkészített ételeket, elkezdek hízni. De a kérdés megválaszolásához az állati termékek kivágása a súly sokkal gyorsabb lesz.

Tudom, hogy tavaly lefogytam, amikor abbahagytam a húsevést. Nem azért tettem, mert szerettem volna, hanem mert valamilyen oknál fogva már nem ehettem húst. Rosszul lett attól, hogy megfőztem, megettem, hogy a közelében lehettem.

Nagyon megterhelő időszak volt az életemben, és egyszerűen nem ettem húst.

Most, abban az időben sokat sétáltam, és abbahagytam az összes húst. Valami, amit én is abbahagytam, a sült ételek. MINDEN sült étel. Ezt sokáig tartottam. Ugyanakkor abbahagytam a húst, én sem tudtam kezelni.

Egyetértek egy másik plakáttal abban, hogy a húsok leállításakor átveheti a süteményeket és a dolgokat, ezért erre ügyelnie kell.

Tegnap édesanyámmal elkezdtük a húst. Egészségügyi kérdések és fogyás. Meglátja, hogy megy.

Úgy látom, hogy a tömeges élelmiszerek a tömeges elhízás legfőbb okozói, nem a hús. Természetesen most a "hús" magában foglalja a zsíros sült hamburgereket, amelyek több száz különböző tehénből, feldolgozott csirke részekből és más ismeretlen elhullott állatokból vannak keverve ízesítőkkel, így fogalma sincs arról, hogy mit eszik valójában.

Ha vidéken élnék a földtől, nem lennék vegán. Vadászni és megölni minimális mennyiségű húst a túléléshez. Én sem híznék meg soha.

Azt gondolnám, hogy az összes kenyér és cukor mellett, amint Seebee korábban mondta, a Sütemények, a finom, enni sok ilyet valóban hízhat!
Tehát nagyon egészséges vegán lehetsz, ha állandóan kenyeret és típusú termékeket fogyasztasz.

A barátom, bár nem vegán, de vegetáriánus, egy csomó kenyeret eszik. alig Valamennyi zöldség. tényleg sokat hízott. de diétás szódát iszik, ahh ez egy másik történet.


De. Feltételezem, hogy a legtöbben sokat veszítenénk, ha a húsevésből egyenesen a vegán lett volna, de ha a vegetáriánuson a vegetáriánuson vagy a vegetáriánuson élsz (már eszünk minimális tejet stb.), Akkor valószínűleg nem fog sokat veszteni.