Betegre aggódja magát? Segítség a hipokondriához

A hipochondria több, mint aktív képzelet - ez egy igazi szorongásos rendellenesség.

Orvosa szerint Rich David egészséges, 32 éves férfi. De évek óta David másképp vélekedett. Csak egy duzzadt mirigy vagy gyomorrontás szükséges, hogy elindítsák. Azonnal feltételezi - tudja -, hogy halálosan beteg.

"Napokat fogok pazarolni az interneten végzett rémes rákok kutatásával" - mondja. Nem tud koncentrálni a munkájára. Annyira szorong, hogy nem tud enni; az ebből adódó fogyás tovább rémíti. A hipohondria komikus hírneve ellenére valódi pszichiátriai rendellenesség, ugyanolyan valóságos, mint a depresszió vagy a szorongás. Hatása pedig pusztító lehet.

Az Amerikai Pszichológiai Egyesület szerint a hipochondria - az a meggyőződés, hogy valaki beteg, minden ellenkező bizonyíték ellenére - az Egyesült Államok lakosságának akár 5% -át is érinti. Gyakran az ember 20-as éveiben kezdődik, és kiválthatja orvosi félelem vagy egy barát vagy rokon betegsége. Ez aztán gyengülhet és lecsökkenhet az ember életében, fellángolva a stresszes időkben. A férfiakat és a nőket egyaránt érinti.

"A hipochondriacok belekerülnek egy ciklusba" - mondja Arthur J. Barsky, MD, a Harvard Medical School pszichiátria professzora és a Hagyd abba a tüneteket, és kezdj önmagad lenni. "Minél jobban aggódnak egy tünet miatt, annál rosszabb lesz." Gyakran erősen rá vannak hangolva azokra a testi érzésekre, amelyeket a legtöbb ember figyelmen kívül hagy. Minden fájdalom, minden köhögés, minden gyomorgörcs bizonyítéka annak, hogy valami katasztrofálisan elromlott.

A hipochondrikusok nem csak a betegségükön foglalkoznak, hanem cselekszenek is. Információ után kutatnak az interneten, és keresnek néhány moniker "kibondriat". Laboratóriumi vizsgálatokat követelnek az irritált orvosoktól. Könyörtelenül beszélnek róla.

Közülük sokan be is ismerhetik, hogy félelmeiknek nincs értelme. Valójában a hipochondriákkal kapcsolatos tünetek nincsenek a személy önkéntes irányítása alatt. "Tudom, hogy hipokondrium vagyok" - mondja David. "De amikor egy tünet megszállottja vagyok, nem tudom megingatni azt az érzést, hogy ezúttal valóban beteg vagyok."

Egyes szakértők összehasonlítják a hipochondriákat a szorongásos rendellenességekkel, különösen a kényszerbetegséggel. Ahogyan OCD-vel rendelkező embernek ellenőriznie kell, hogy a lámpák tucatszor ki vannak-e kapcsolva, a hipochondriac nem tud ellenállni a tüneteik kutatásának és ellenőrzésének.

Folytatás

Bár a hipochondrikusok azt gondolhatják, hogy az internetes kutatások vagy laboratóriumi tesztek megnyugtatják őket, ez soha nem elég. A legfontosabb az aggodalom és az ellenőrzés körének megszakítása.

A hipochondriát nehéz kezelni, de a szakértők előreléptek. Számos tanulmány kimutatta, hogy az antidepresszánsok, például a Prozac és a Luvox használata segíthet. Szorongás elleni gyógyszereket is alkalmaznak a rendellenesség kezelésére. Barsky és más kutatók szerint a kognitív-viselkedési terápia is működik. A hipohondriumok terapeutával megtanulhatják kikezdeni feltételezéseiket és megváltoztatni viselkedésüket. Barsky arra ösztönzi a betegeket, hogy őszinték legyenek orvosukkal a szorongásukkal kapcsolatban, és állapodjanak meg néhány havonta rendszeres ellenőrzésről, ahelyett, hogy sürgősségi időpontokat rendelnének minden alkalommal, amikor kiborulnak.

David azt mondja, hogy a szakemberlátogatás - valamint a terápia és a gyógyszerek megszerzése - segített neki. - Nem gyógyultam meg - mondja -, de ez megváltoztatta.

Források

Publikálva 2007. május 1-én.

FORRÁSOK: Rich David, MA. Arthur J. Barsky, MD, pszichiátriai kutatások igazgatója, a bostoni Brigham and Women's Hospital; pszichiátria professzor, Harvard Medical School; társszerző, Hagyja abba a tüneteit, és kezdjen önmagának lenni: A 6 hetes elme-test program a krónikus tünetek megkönnyítésére. Barsky, A. Az American Medical Association folyóirata, 2004. március 24 .; 291. kötet: 1464-1470. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve, negyedik kiadás, American Psychiatric Association, 1994. Harvard Mentálhigiénés Levél, 2004. július: 4-6.