Sentimental Me: A súlygyarapodásom

Istenem, az elmúlt év (és egy kicsit) érzelmi szívósság volt számomra.

Csak nem vagyok jó megfogó.

Ehelyett hajlamos vagyok blokkolni a veszteség fájdalmát, elzárva valahol a lelkem mélyedései mélyén. Ezután könnyű úgy tenni, mintha a külvilág (és magam is) lennék, hogy erős vagyok, tökéletesen rendben vagyok és teljes irányítás alatt állok.

Csak nem vagyok az a fajta ember, aki hagyja, hogy mások lássák a szívfájdalmaimat. Nem az én természetemben van.

Mindig a felső ajkak merev megközelítését preferáltam az életben ... egy családi tulajdonságot, amelyet csodálatos apámtól, Alberttől, hősömtől örököltem.

Mindannyian veszteséget szenvedünk életünkben. Tehát kérem, ne gondolja, hogy ez a blogbejegyzés egyáltalán „szánalmas buli” vagy „szegény öreg nekem” bejegyzés. Csak én birtokolom és számon kérem ÖNT arról, hogyan kezelem (vagy mondjam, nem foglalkozom) a veszteséggel.

Bármennyire is próbálkozom, úgy tűnik, egyszerűen nem engedhetem meg magamnak, hogy teljes bánatot érezzek.

Tudom, mert a családom rockja akarok lenni.

Rákos vagyok, ami azt jelenti, hogy keményen és feltétel nélkül szeretem, a családom az én világom. A köröm kicsi és szűk, ha beengedlek

Védek, mint senki más. De bántson engem vagy szeretteimet (vagy elveszítse a bizalmamat), és lelkileg meghúzok egy vonalat a homokban,

olyat, amiről egyszerűen nem tudok visszatérni.

Őszintén szólva boldogulok azzal, hogy stressz idején az az SZEMÉLY vagyok, akihez a kis családom (és közeli barátaim) fordulnak

ami gyakran a saját igényeim figyelmen kívül hagyását jelenti (amit nem is tudom, hogy csinálok).

A viselkedést kiváltó „jelek” felismerése azonban nehéz; mert általában túl elfoglalt vagyok, hogy mindenki körülöttem „anyázzak”, hogy észrevegyem.

Állandó szükségem arra, hogy szeretteimet biztonságban és védelemben részesítsem, néha olyan intenzív, hogy teljesen felemészt (egy másik kiváltó jel), így szinte lehetetlen felismerni, hogy küzdök ... amíg nem késő!

Az a furcsa képességem, hogy „elzárjam” a fájdalmat, első babám elvesztésével kezdődött.

Gyönyörű Beckie-m, az egyetlen túlélő (5. számú csecsemő) a 6 csecsemő közül. Itt olvashatja el a történetemet.

Amikor Beckie mindössze 28 hetes korában jött ebbe a világba, azt hittem, hogy a szívem fel fog robbanni attól a szeretettől, amelyet éreztem az ereimben az apró kis babám miatt. A másodperc töredéke alatt tudtam, hogy mindig dédelgetem a lányomat, és minden habozás nélkül lefekszem és meghalok érte. Ő igazán a napsütésem.

De a születése során tapasztalt elsöprő szeretet és hála miatt ez azt jelentette, hogy még mélyebbre toltam a bánatot, amelyet még mindig hordoztam a többi csecsemőért.

Mindez az „elzárt” bánat katapultálódott a felszínre, amikor gyönyörű Mumám (Iris May) 66 éves korában elhunyt. Elvesztése volt a rejtett szívfájdalom katalizátora.

Csaknem két évvel azután, hogy Mumma meghalt, bánatom túlcsordult. Mert tipikusan igaz Bev-stílusban (még egyszer) szükségét éreztem annak, hogy Apám, Bátyám és Nővérem „erős” legyek.

Mondanom sem kell, hogy ekkora szívfájdalom kezelése NAGYON sokáig tartott egy rendkívül tehetséges hölgynek (az Egyesült Királyságban működő terapeuta), hogy először feloldja a bánatomat, majd lassan elkezdje az összetapadás bonyolult folyamatát (valójában két évig tartott).

Biztonságos helyet (és engedélyt) biztosított számomra, hogy elengedjem és bánatom legyen. Azt is megadta, hogy haladjak az életemmel.

A sok lecke egyike volt:

Elengedni azokat az embereket, akik nem okoznak örömet a világotoknak ... különösképpen elárasztó, figyelemfelkeltő barátok, akik szó szerint elzárják belőled az életet ... bízz bennem - engedd el!

(Természetesen) örökké adós leszek ennek az igazán csodálatos léleknek.

Ez alatt az idő alatt annyi mindent megtudtam a belső énemről, főleg arról, hogyan lehet felismerni a figyelmeztető jeleket azáltal, hogy hamarabb azonosítom a „kiváltó okaimat”.

Az egyik kiváltóm az evés (sok más van).

Nem csak a szokásos napi étkezés. Inkább egy egész kekszet szúrni egy üléstípusban. Amiről nem veszed észre, hogy valóban megtetted, amíg nincs kedved hányni.

Amint ez a viselkedés beindul, olyan, mint egy hógolyó-effektus

amit egyébként nagyon élvezek (az élvezet a folyamat része).

Csak így tudom leírni az érzést

olyan, mintha megnyomtam volna az „önpusztítás” gombot, és egy kontrollon kívüli hullámvasúton ülök, ahol egyszerűen nem érdekel annyira magam, hogy megnyomjam a stop gombot. Tehát inkább az óvatosságot vetem a szélre.

Visszatekintve az elmúlt évre, vagy apám halála óta, a kiváltó okok nyilvánvalóak voltak, de úgy döntöttem, hogy MEGTEKINTEM figyelmen kívül hagyom őket.

Élénken emlékszem, hogy MINDENT enni akartam, amit csak kaptam, az angliai hazarepülés alatt, az apukák temetése után ... Beckie aludt, mint egy csecsemő, én pedig megettem az összes kedvenc kis angol csemegét, amelyet raktárban halmoztunk vissza. Ausztráliába

igen, megettem az Oroszlánok részét!

Gyors előretekintés az elmúlt 12 hónapban, az evés a szokássá vált - már nem figyeltem a mennyiségeket - (még mindig voltak jó egészséges ételeim és rengeteg zöldség), de egyszerűen abbahagytam a mennyiséget. kezeli 'belélegeztem.

Igen, a palackos bánatom ismét megpróbált elmenekülni, és ahelyett, hogy engedtem volna a könnyeket, megpróbáltam étellel összetörni.

Néhány hete elveszítette kedves Lulabelle-jünket (akik nem tudják, ki a Lulabelle/Apró Medve, ő volt az imádnivaló Cocker Spanielünk) volt a katalizátor

az a pont, ahol elkezdtem végre tudomásul venni (és éreztem, hogy cselekedni kell) a figyelmeztető jeleket.

Szorongási szintem szintén mindig magas szinten volt - ennek a szorongásnak az elrejtése (amit mindig is teszek) teljesen kimerítő.

Ideje gyorsan cselekedni

az orvosi beavatkozás előtt volt az egyetlen alternatíva.

Szóval barátok úgy döntöttem, hogy visszatérek az alapokhoz.

Mélyre ásni és azokra a technikákra támaszkodni, amelyek átmentek a sötét időkben ennyi évvel ezelőtt.

Az első lépések mindig a legnehezebbek.

Hangosan bevallva magamnak (és a kis családomnak), hogy küzdök.

Én is szerettem volna elég bátor lenni megosztani ezt Önnel.

És végül, tudomásul véve, hogy a súlygyarapodásom nem volt kontroll alatt.

Mindig szerettem enni - STAT - és ez soha nem fog változni, csak meg kell oldanom a bánatot, és ez rendeződik.

Tehát, hogy megakadályozzam az étel hullámvasút lejtését a sínekről, tudtam, hogy ideje valami mást csinálni.

Nagyon szerettem volna kipróbálni valami újat.

Valami, ami szintén gyors eredményeket hozna a mérlegen - ez motivált és érdeklődő marad ... a türelem nem olyan képesség, amellyel meg vagyok áldva, hanem az is, hogy izgatott lettem, hogy elszámoltatható vagyok.

Tehát amikor a Slim by Nature munkatársa, Zhanna felvette a kapcsolatot velem

Úgy éreztem, hogy valójában az univerzum hoz össze minket.

Az időzítés tökéletes volt.

Most fejeztem be a Slim by Nature 12 napos próbaverzióját.

Fogyókúra helyett ez egy teljes testméregtelenítés.

Mert valóban újra kellett indítanom és újra kellett kezdenem.

A rendszer alaphelyzetbe állításakor úgy éreztem, hogy a megfelelő helyen kezdem az újra összeillesztés folyamatát.

Tisztázza a késztetést, hogy minden alkalommal megragadjon egy csokit, amikor szorongásom fokozódik ... november 9., péntek óta csokoládét nem fogyasztunk.!

Ne fogyasszon egy szemtelen bort (vagy kettőt) vacsorával MINDEN este ... most az új alternatíva a gyöngyöző víz mésszel (egy borospohárban)!

Le akartam csökkenteni az egyre növekvő adagméretemet is.

Egyenesen a karcsú természet volt a legkönnyebb dolog, amit valaha tettem.

Mert készen voltam.

Ráadásul én is véresen FABULOSnak érzem magam.

Néhány kg-nál többet kell leadnom, hogy teljesen visszavezessem az irányítást, de végre kezdem jobban érezni magam BEV újra.

Hadd mondjam el, hogy pontosan mit kínál a Slim by Nature:

Teljes méregtelenítés a szénhidrátoktól és a cukor függőségektől.
Zsírt éget a problémás területekről.
Visszaállítja az anyagcserét.
Teljes folyamatos támogatás.
Segít helyreállítani a hormonális egyensúlyhiányt.
Nagy előnyök a menopauzás hölgyek számára.

Az általam használt termékek:

Ez a 12 napos próbakészlet tökéletes indítás azok számára, akik talán kissé szkeptikusak abban, hogy egyenesen egy hosszabb méregtelenítőbe ugorjanak.

Csak a 12 napos javításokat vásárolhatja meg önállóan, de mivel a fentieket felhasználtam, nem tudom kommentálni, hogy érezném magam a támogatáshoz szükséges kiegészítő eszközök nélkül.

A tapaszokhoz teljes utasítások tartoznak - (mikor kell cserélni őket), de alapvetően egyszerűen felpattan a hasára.

Ezután betartja a megadott étkezési tervet.

Dióhéjban fehérje ebédre és vacsorára zöldségekkel és gyümölcsökkel!

Hosszabb tervek állnak rendelkezésre, attól függően, hogy milyen súlyt szeretne fogyni.

123Teatox - most megjelent - ez úton van hozzám, így természetesen jelenteni fogok, ha egyszer kipróbáltam őket!

A legjobban a Slim by Nature-ben szerettem a támogatási rendszert.

Zhanna (vagy az egyik elkötelezett csapata) mindig készségesen áll rendelkezésére, hogy segítsen Önnek, az út minden lépésében.

Minden személy, aki elindítja a Slim by Nature programot, hozzáférhet egy privát Facebook-csoporthoz.

Tökéletes hely kérdéseket feltenni, barátokat szerezni és kiaknázni a rendelkezésre álló rengeteg információt.

Szóval barátaim, megérte-e?

HELL YEAH - pontosan erre a lányra volt szüksége a méregtelenítésre.

Annak ellenére, hogy ez egy szponzorált bejegyzés, nem fogadtam volna el az együttműködést, ha nem lennék kész 100% -ban elköteleződni.

És kötelezd el magad.

12 nap alatt 5 kg-ot fogytam - ráadásul elhatároztam, hogy folytatom.

Megadta azt a lökést, amire szükségem volt, hogy kirúgjam magam az funk-ból, amely átvette az elmém és a testem.

Már nem az őrült étel hullámvasútját járom.

A rendszerem alaphelyzetbe áll.

Ébernek, Könnyebbnek, kiegyensúlyozottnak és készen állok a jövő vállalására, tudva, hogy VISSZAJÖTÖK - ÉS EZT KAPTAM!

A Slim by Nature kedvezményszámot adott nekem: BEV15 - ez 1 évig nagyvonalúan elérhető ... mert nem vagyunk mindannyian készek pontosan ugyanabban az időben megkezdeni az utunkat.