"67 kg-ot vesztettem a repülési megaláztatásom után"

A 43 éves Sharon Smith 128 kg-os billentéssel mérlegelt és 26-os volt, amikor 2012 decemberében a kínos üzleti útra indult.

fogyás

A tervező azért küzdött, hogy beilleszkedjen a szűk gépülésekbe, így végül a hongkongi járathoz állt, mert attól tartott, hogy megsebesít egy nőt a következő ülésen.

Sharonnak elegem volt abból is, hogy a munkába járó Londonba tartó rendszeres ingázásai során a vonat üléseibe szorult. Tavaly januárban abbahagyta gyermekruházat-tervezőként végzett magasrepülési munkáját, és szabadúszó lett, ami azt jelentette, hogy otthon dolgozhat, és ebédidőben rendszeresen sétálhat.

Hihetetlen, hogy Sharon - aki tavaly márciusban is elkezdte a futást - megdöbbentő 67 kg-ot dobott le, és most egészséges 61 kg-ot nyom.

Az egyedülálló Sharon, aki most egy 10-es méretű, azt mondta: „Soha nem voltam azok között az emberek között, akiknek jól esett, hogy nagy vagyok, ez mindig engem idegesített.

- De a fejem nem volt megfelelő helyen ahhoz, hogy bármit is tegyek ellene, mert mozgalmas munkám volt. 2012 augusztusában kezdtem ingázni Londonba, és Hongkongba az üzleti út az év decemberében volt.

„10 éve jártam odakinn, de szerencsére mindig sikerült frissítenem, vagy senki sem volt mellettem. De ez az utazás visszatérve gazdaságban voltam, és ez az, ami igazán megmaradt az emlékezetemben.

- Emlékszem, hogy döngölték a helyemen, mellettem egy hölggyel. Nemcsak nekem, hanem neki is kényelmetlenül éreztem magam. Végül az egész repülésen álltam iPod-al.

- Őszintén aggódtam, hogy súlyom miatt bánthatom a következő ülésen lévő nőt. Nem mondott semmit, de egyszerűen nem gondoltam igazságosnak, hogy szenvedjen a méretem miatt.

- A légiutas-kísérő még azokat a helyeket is felajánlotta nekem, amelyeket felszálláshoz és leszálláshoz használnak. De a nagy távolsági sugárhajtású repülőgépekkel több hely van.

„Úgy gondolom, hogy a dolgok kombinációja miatt esett le a súlyom, de ez a tapasztalat lendületbe hozott.

"Ezen felül minden alkalommal, amikor Londonba mentem, elegem volt abból, hogy be kellett szorulnom a vonat üléseibe."

Sharon, a nyugat-midlandi Halesowen államból azt becsüli, hogy jóval meghaladta a 127 kg-ot, amikor alig két évvel ezelőtt csatlakozott a WeightWatchershez.

Végül 2013 júniusában megmérettette magát, és 117 kg-ra billentette a mérleget, majd további 25 kg-ot fogyott az étrend-tervek betartásával. De súlyának nagy részét azzal vetette le, hogy tavaly januárban kezdte a futást, és még mindig hetente négy hosszú futásra megy.

A tervező azóta két 10 ezer futást teljesített tavaly, és idén februárban még lenyűgöző két óra 59 másodperc alatt futotta le a Brighton félmaratont.

Sharon hozzáteszi: „A legrosszabb esetben határozottan meghaladtam a 20 követ. Hónapok óta fogytam, mire először lemértem magam.

„A fogyás akkor lendült fel, amikor elkezdtem futni, nagyon segített a lendületben. Miután tavaly nyáron elkezdtem edzeni az első 10 ezer versenyemre, a kilók valóban leestek.

- Azt hiszem, a dolgok keveréke okozta a problémákat, tudtam, hogy az étrendem nem egészséges. Hétvégeken általában egész nap legeltettem, hogy ne legyen annyi perc, amikor nem ettem, állandóan csokoládé volt és (chips).

„Most nem vásárolok feldolgozott ételeket, még kész kenyeret sem, és megpróbálok mindent a semmiből elkészíteni. Sokkal több gyümölcsöt és zöldséget eszem, és megpróbálok olyan egészségzsírokat fogyasztani, mint a dió. ”

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.