Túlsúly az IVF előtt - a gyors fogyás veszélyes

Meneteszközök
Kijelző

Túlsúly az IVF előtt - a gyors fogyás veszélyes

Új vagyok ezeken a fórumokon és új vagyok az IVF világában - ezért elnézést a hosszú bejegyzésért!

gyors

Miután megpróbáltam egy évig teherbe esni, a férjemet és engem egy termékenységi szakemberhez irányítottak (én 34, ő 33). Egy hónapos nyomon követési ciklus után megtudtuk, hogy nagyon alacsony a spermiumok száma - ezért körülbelül egy hónap múlva elkezdjük az IVF/ICSI-t.

Miután szakorvoshoz irányítottam, és a háziorvosom javaslatát követve, fogyókúrába kezdtem. A mai napig (kb. 3 hónap alatt) kb. 8,3 kg-ot vesztettem - a BMI-t elhízásról (31,6) túlsúlyosra (28,7) hoztam.

Egy ideális világban még mindig 10-15 kg-ot kell fogynom, hogy egészséges súlytartományban lehessek - de ez nyilván nem következik be a következő hónapban (és mindenből, amit olvastam, valószínűleg hízni fogok vissza IVF gyógyszerekkel).

A ciklusom előtti hónapban mindent meg akarok tenni, hogy a lehető legnagyobb esélyt kapjuk a sikerre. Már nagyon egészségesen étkezem (sok avokádó, lazac, dió, sovány hús, alacsony szénhidráttartalmú stb.).

Megfontoltam, hogy meg kell-e tennem az 5: 2 arányt, vagy csökkentenem a kalóriáimat, hogy megpróbáljak még néhány kg-ot leadni, mielőtt elkezdeném a ciklusomat.

Ugyanakkor aggódom amiatt, hogy a túl keves étkezés megzavarhatja a testemet.

Van valakinek javaslata vagy tanácsa arról, hogy mit tett/tenne? A doktorom nem mondott semmit a súlyomról.

Amióta diagnosztizáltuk a diagnózist (rögeszmésen) olvastam - de úgy tűnik, hogy minden tanulmány olyan esetekre vonatkozik, amikor a BMI 35+ és/vagy a testtömeg 5-10% -ának elvesztésének előnyeit tárgyalja (amit már kész van).

Volt már hasonló helyzetben valaki? Szeretnék néhány gondolatot vagy visszajelzést. Jelenleg napi 1400-1600 kalált eszem, ami elég alacsony ahhoz, hogy lefogyjak, de nem túl gyorsan. (Az elmúlt hónapban csak 1 kg-ot fogytam le).

Megpróbálna plusz pár kg-ot leadni a hónapban? Vagy csak folytassa az egészséges utat? Csak annyira összekeverem az összes infóval