Negyed tonnától egy negyedik lóig: Hogyan fogyott egy 500 kilós ember, hogyan találta meg magát és végzett egy vasembert?

ember

KEVIN MESTEREK

--> Kor: 51
Foglalkozása: Gépészmérnök
Itthon: Elgin, IL
Magasság: 6’2 ”
Kezdő súly: 500 font
Jelenlegi súly: 226 font
Összesen leadott font: 274 font

Amikor 2011-ben lépett a skálára az orvosi rendelőben, Kevin Masters tudta, hogy a hír nem lesz jó. Már a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség megelőzésére alkalmazott gyógyszerek mellett az előző öt évben nagyon sokat hízott.

A mérleg pontosan 500 fontot olvasott.

Az orvos üzenete a 45 éves gépészmérnöknek komor volt, Masters elmeséli: "Ön szívrohamban áll" - mondta neki. „Nem az a kérdés, hogy megtörténik-e, hanem az, hogy mikor. Tenned kell valamit a súlyoddal kapcsolatban. "

Ez a valami azzal kezdődött, hogy később, ősszel gyomor bypass műtétet végeztek - félelmetes kilátás, tekintettel a kudarc arányára és a szövődményekre. (Édesanyja később belehalt az eljárás hosszú távú szövődményei közé.) De ez a műtét csak az első lépés volt.

"A gyomor bypass nem más, mint egy eszköz" - mondja Masters. „Ez nem a megoldás. Ez nem gyógymód a nehéz emberek számára. Ha nem változtat a gondolkodásmódján, az nem fog menni. Az elmúlt hat évben ledolgoztam a fenekem. ” (Marcus Cook, egy másik rendkívüli sikertörténet, amelyet bemutattunk, hasonló érzelmeket fogalmazott meg.)

A mesterek szó szerint ledolgozták a fenekét, fokozatosan a szorosan illeszkedő 62 hüvelykes derékvonalról a 38 hüvelykes nadrágra, a Lycra rövidnadrágok pedig futásra, kerékpározásra és úszásra.

És igen: A mesterek egyesítették ezeket a sportokat triatlon elvégzésére. 2014-ben a valószínűtlen állóképességű sportoló sprinttriatlonnal indult. A következő évben egy olimpiai távú triatlonig dolgozott. Tavaly két félvasú végzett. A múlt hétvégén, 274 kg-mal könnyebb, mint aznap volt az orvosi rendelőben, a Masters befejezte az egykor elképzelhetetlen dolgot: egy Ironman-triatlont, úszta meg a 2,4 mérföldet, kerékpározta a 112 mérföldet, és 26,2 mérföldet futott 16 óra és 24 perc alatt.

Férfi fitnesz röviddel a verseny után meglátogatta Masters-t, hogy többet tudjon meg csodálatos átalakulásáról.

MF: Hogyan hízott fel 500 fontra?

KM: Mindig nehéz voltam. Fiatalon sokat vettek fel. 220, 230 voltam középiskolában, nehézsúlyban birkózva. És folyamatosan növeltem a súlyt.

Mit ettél?

Nem volt semmi, hogy vettem egy 16 oz-os porterhouse-t, amit a grillre dobtam, főztem egy burgonyát és vajjal elfojtottam. Reggelire tojást, kolbászt és szalonnát fogyasztanék, ebédre pedig elmennék a McDonald'sba, és megennék pár Big Mac-et. Minden rossz dolog. Néha hiányzik. Néha szeretnék egy steaket. De a gyomrom már nem bírja. És ez rendben van.

500 kg-nál képes-e valamilyen gyakorlásra?

2011 tavaszán 10 percig sem tudtam állni. Orvoshoz fordultam, mert a bal ívem összeesett a súlytól, és a bokám duzzadt. Úgy gondoltam, hogy a lábamban lévő csontok összeolvadtak.

Mi lenne a gyomor bypass műtét után?

A műtét után az egyetlen dolog, amit valaha is meg akartam tenni, az volt, hogy visszatérjek a lesikláshoz. 2001 óta nem vettem fel síléceket. Heti párszor elkezdtem tornázni, de nem igazán a testmozgásra koncentráltam. 2012 végén egy haverom felállított egy spin kerékpárt. Az első pörgős osztály, ahová jártam, őrült szíve kijött a mellkasomból. De az idő múlásával könnyebbé vált.

Biztosan nehéz volt ez az első futás is.

Amikor elkezdtem futni, nem tudtam körbejárni a háztömböt. Amikor először mentem futni, ez a két gyerek kijött és gúnyolódni kezdett velem. Nem érdekelt. Ez volt a gondolkodásmódom. Az első 5K-t 300 kilós koromban tettem meg, az utolsó felet megjártam, és utoljára holtan végeztem. Nem érdekelt.

Jó érzés volt befejezni azt az első triatlont.

Küzdöttem - szörnyen úsztam, és meg kellett járnom az 5K-s lábat. De nagy érzéssel töltöttem el az életemet, és dicsekedtem a feleségemmel. És akkor ez a srác odajön, és azt mondja nekem: "Nos, két év múlva találkozunk az Ironman-nél." Később megkerestem az internetet, és utánanéztem az Ironman-nak, és arra gondoltam: „Ezt akarom csinálni.” Ez az egyetlen kijelentés megváltoztatta az életemet. Ez az út azon a bizonyos napon kezdődött. Ha megtalálnám azt az embert, kezet fognék vele.

Volt-e olyan pont az Ironmanben, amelyet úgy gondoltál, hogy esetleg nem fejezed be?

Ó igen. A maraton második felében eljutottam odáig, hogy alig tudtam felemelni a lábam a járáshoz. Tiszta, 100% -os elhatározás volt a célba érés. Semmi sem akadályozta meg, hogy odaérjek. Be akartam mászni, ha kellett.

Milyen érzés volt átlépni ezt a határt?

A célegyenes soha életemben nem nézett ki jobban. Minden fájdalom eltűnt bennem. A tömeg csak sikít, a vörös szőnyeg ott van, és futni kezdtem. Túlléptem a küszöböt, és úgy éreztem, hogy most nyertem meg a versenyt. Hihetetlen volt. Soha nem fogja elfelejteni ezt a pillanatot az életében.

Volt-e sok támogatottsága az adott pillanatig tartó hónapokban és években?

Edzőm, Jennifer Harrison nagyszerű volt. A feleségem, Nancy, minden részét átélte. Minden versenyen részt vett. Az Ironmannél hajnali fél 3-kor felkelt velem, és éjfél után ott volt velem.

Kétségtelen, hogy közben nagy áldozatokat kellett hoznia.

Január 1. óta minden egyes nap edzettem. Összesen: 2950 mérföld kerékpározás, 480 mérföld futás és 247 000 méter úszás. Elvitt mindentől, amit élvezek. Csak egyszer voltam kint a hajón. A kertem egy roncs. A feleségem kilenc hónap alatt alig látott.

Tekintettel ezekre az áldozatokra és arra, hogy elérted az Mt. Az állóképességi sportok valaha is felmerült gondolata, hogy újabb Ironman-t csináljon?

[Ellenőrzi, hogy a felesége hallótávolságon belül van-e] Ha tegnap megkérdezte volna, azt mondtam volna: "Soha". Most nem vagyok 100% -ban biztos. Szeretnék, ha egy évig visszakapnám az életemet, és megtenném azokat a dolgokat, amelyeket élvezek. Azt is fontolgatom, hogy később 100 mérföldes ultramaratont vagy hármas triatlonot - egy sprint, olimpiai és félvasember egy hétvégén - végezzek. Ki tudja? Talán megmászok az Mt. Everest.

Milyen üzenetet üzen más embereknek, akik talán most a régi cipőben állnak?

Bárki megteheti, amit én. Senki sem vagyok különleges. Néhány embernek vannak fizikai korlátai, ezt megértem. De szinte mindenki képes Ironman-t csinálni. Csak elég rosszul kell akarniuk. Nem lehetetlen. A hétvégén volt egy úr az Ironman Wisconsinban, aki 80 éves volt. Csak el kell hinned. Csak el kell hinned.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!