Sikertörténet: Paleo örökre megváltoztatta az életemet

Bízzon abban, hogy jól vagy. Szeretném megragadni az alkalmat, hogy megosszam veletek a sikertörténetemet.

Paleo örökre komolyan megváltoztatta az életemet. Új életmódomat 2012.08.19. Azóta 50 kg-ot fogytam minden orvosi beavatkozás nélkül.

A Fat-Burning Man - Abel James's Podcast segítségével értesültem Paleóról, amelybe belebotlottam, miközben utat kerestem életem javításának. Miután csak egy podcastot hallgattam meg voltam róla győződve, hogy a Paleo nekem való, és hogy ez megváltoztatja az életemet, ami szerencsére nekem is.

Paleo előtti életem komolyan nyomorult volt. Majdnem olyan volt, mintha betegségeket/állapotokat, gyomor-nyelőcső refluxot, sérvet, cellulitist, magas vérnyomást, depressziót, alvási apnoét, álmatlanságot, migrént és pattanásokat gyűjtöttem volna, hogy csak néhányat említsek.

A mozgás, a fizikai feladatok elvégzése valóban nagyon nehézzé vált. Társadalmi szempontból már nem gélesítettem. A ruhák vásárlása valóban óriási problémává válik, mivel nem tudtam megtalálni megfelelő ruhákat, amelyek tetszenek nekem és a méretemben. Az öngyilkosság szinte napi gondolattá vált.

Ma egy teljesen más ember vagyok. Közösségi köröm csak egy maroknyi barátból soká nőtte ki magát. A koleszterinszintem most normális, és minden elmúlt napi betegségem/állapotom is elmúlt. Az XXXL méretről az M ingekre és a 44 "-es derekról a 30-as derékra váltottam.

Az egészségről és az élelemről alkotott gondolkodásmódom teljesen megváltozott. Szakmám szerint szoftvermérnök/fejlesztő vagyok, de új szakmát és kalandot fontolgatok táplálkozási/dietetikus szakemberként.

Napi szinten támogatom a Paleót, motiválva az embereket, hogy kövessék az én vezetésemet és Paleót. A Paleo nem összetett életmód, és nagyon könnyen követhető.

Köszönöm, hogy megoszthattad a történetemet! Remélem, hogy ez motivál és ösztönöz más embereket.

A fotóim bizonyítékként szolgálnak, mivel a fotók nem hazudnak.

A Paleo a legjobb.

Dr. Cordain válasza:

Gratulálok a csodálatos sikertörténethez. Tudom, hogy ez másokat is motiválni fog a követésre. Folytassa a jó munkát, és köszönöm, hogy megosztotta velem.

Loren Cordain, Ph.D., emeritus professzor

A Paleo Diet® csapata tudósok, újságírók és receptek készítőinek csoportjából áll, akik a táplálkozástudomány, különösen a paleolit táplálkozás élvonalában maradnak. Reméljük, hogy elhozzuk Önnek a legfrissebb híreket és kutatásokat, amelyek segítenek megérteni, hogyan kell betartani az étrendet, optimalizálni az egészségét, valamint tápláló és finom paleo ételeket fogyasztani...