Téma: Sima rizst és szójaszószt fogyasztani reggelire

Meneteszközök
Keresési szál

Sima rizst és szójaszószt eszik reggelire

Egészséges, ha sima (fehér) rizst és szójaszószt, esetleg gyümölcsöt fogyasztunk reggelire? Glutén- és tejallergiám van, és túl lusta vagyok, túl korán reggel főzök.

fogyasztása

Nem jó és nem is rossz, mivel egy étkezés, a napi táplálkozáson kívül, viszonylag értelmetlen.

Rendben van. Ne aggódjon az egyes étkezések vagy az étkezések időzítése miatt. Lásd: http://forum.bodybuilding.com/showth. hp? t = 133634471

Aggódjon a teljes kalória és makrók miatt.

Csúnya reggelinek tűnik nekem, bár lol

elég unalmas, de nincs semmi baj

Rizs és miso leves. Alapvetően, amit minden hallgatóm minden nap eszik reggelire. Szuper unalmas

www.leangains.com
www.bodyrecomposition.com
www.alanaragon.com
www.weightology.net

És nem kell sok más

rendben van. Tamago gohant kéne csinálni belőle. csak annyit kell tennie, hogy hozzáad egy tojást, és összekeveri

Vágás 175 és 135 font között, lásd az utamat: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=133641461

"A hétköznapi emberek kikerülik a tényeket, következetlenné válnak, vagy szisztematikusan megvédik magukat az új információk fenyegetése ellen, amelyek relevánsak olyan kérdésekben, amelyek [amelyekről előzetes elképzeléseik vannak]." - Peter Wason kognitív pszichológus, 1981

Gyere, csatlakozz hozzám: http://www.facebook.com/TheWellnessChick

Egyél inkább barna rizst. Ez sokkal táplálóbb, mint a fehér rizs.

Ezenkívül vásároljon alacsony nátriumtartalmú szójaszószt.

Ha te lennék, kicsit összekeverném. Talán adjon hozzá fagyasztott zöldborsót vagy lencsét. Esetleg kedvenc forró mártással. Ez a bizonyos étkezés, amelyről beszél (fehér rizs szójaszószsal), táplálkozási szempontból szinte értéktelen. Esetleg almát vagy gyümölcsös turmixot fogyasszon fehérjeporral.

Utoljára szerkesztette: WackyTomato; 2011.08.07., 08:24. Ok: információk hozzáadása

Dobj be egy nyers tojást, és máris mehetsz.

Rövidtávú cél: Visszacsökkentés, mielőtt a tömeges, mint egy démon.
Középtávú cél: Megtalálni magam.
Hosszú távú cél: Megkapni azt, ami az enyém.

67 kg 9 év alatt, és még mindig számít. (100 fonttól kezdődött)

Gyűlölködő feladat utálni. Tehát hagyják, hogy utáljanak.

Egyél inkább barna rizst. Ez sokkal táplálóbb, mint a fehér rizs.

Ezenkívül vásároljon alacsony nátriumtartalmú szójaszószt.

Ha te lennék, kicsit összekeverném. Talán adjon hozzá fagyasztott zöldborsót vagy lencsét. Esetleg kedvenc forró mártással. Ez a bizonyos étkezés, amelyről beszél (fehér rizs szójaszószsal), táplálkozási szempontból szinte értéktelen. Esetleg almát vagy gyümölcsös turmixot fogyasszon fehérjeporral.

Kérem, magyarázza el, hogy a barna rizs táplálóbb és a fehér rizs mit sem ér, nagyon érdekel.