Smoot’s Review: MTS Nutrition Whey Protein

A legtöbb ember kiegészítő arzenáljának tetején a tejsavófehérje por található. A tejsavó a tejben található két fehérje egyike, a másik kazeinfehérje, és a tej sajtokká történő feldolgozásának mellékterméke. A tejsavó magas biológiai hozzáférhetőséggel, gyors emésztési sebességgel és minden egyéb fehérjeforrásnál több aminosavat tartalmaz, és a tejsavó kiválóan hozzájárul a hús, a hal és a tejtermék táplálékához. A tejsavó nem igényel hűtést, könnyű és kényelmes snacket készít, amelyet bárhová el lehet vinni.

Versenyképes kiegészítő társaságok több száz különféle tejsavófehérje-termékkel árasztották el a piacot, így a fogyasztó számára zavarba ejtő tényező annak meghatározása, hogy melyik termék a legjobb számukra. Sokan azt állítják, hogy minden tejsavó egyforma, és hogy a fogyasztók egyszerűen pénzt fizetnek a sokféle címkézésért. Nem értek egyet. A tejsavófehérje por kiválasztásakor öt kulcsfontosságú tényezőre figyelek: makro tápanyag profilok, összetevők, íz, keverési képesség és költség. Az évek során sokféle terméket kipróbáltam, és mindegyik nem felelt meg mind az öt tényező tekintetében. Az egyik terméknek jó makro tápanyagprofilja és összetevőinek listája van, de rendkívül drága, és íze olyan, mint a felaprított gyógyszer tablettáké. Egy másik termék nagyszerű íze és költsége a felesleges töltőanyagok és a csésze alján lévő csomók ellen küzd. Amikor majdnem eltűnt az a reményem, hogy megtalálom álmaim fehérje-kiegészítőjét, összefutottam az MTS Nutrition Whey-vel. Készítette: Marc Lobliner, a tigerfitness.com vezető piacvezetője, az MTS és az Ethitec Nutrition vezérigazgatója. Az MTS tejsavó minden kategóriában felrobbant a fejemben, és íme:

Makró tápanyagprofil

Minden gombóc MTS-tejsavó 25 g fehérjét, 5 gramm szénhidrátot és 3 gramm zsírt tartalmaz, összesen 147 kalóriát tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy minden gombóc 68% fehérjét, 14% szénhidrátot és 18% zsírt tartalmaz. Az 5 gramm szénhidrát 1 gramm rostot és csak 2 gramm cukrot tartalmaz, és mindegyik gombóc 1,5 gramm telített zsírt tartalmaz. A telített zsír számos egyéb előny mellett fontos a tesztoszteron termelésében, és a napi zsírbevitel legalább 10% -át kell kitöltenie. Az MTS hozzájárul a napi kalciumszükséglet 15% -ához, a C-vitamin szükségletének 2% -ához és a napi vasbevitel 6% -ához is.

Összetevők listája

Minél kevesebb az összetevő egy termékben, annál jobb, és az MTS Whey csak 8 hozzávalóval jelentkezik be a listájára! Hogy ezt perspektívába helyezzük, néhány terméknek több mint 15 összetevője van, a gyorséttermi turmix pedig óriási 51-et tartalmaz. Maradok az MTS Whey mellett. Tejsavófehérje-koncentrátum és izolátum, alkáliával feldolgozott kakaó, xantángumi, természetes és mesterséges aroma, só, szukralóz és kálium-aculfám keverékéből áll. Azok számára, akik aggódnak a cukorpótlók miatt, az elsőként felsorolt összetevőket használják a legnagyobb mennyiségben. A termékben lévő cukorhelyettesítők az utolsó két összetevő. Az MTS tartalmazza az összes szükséges aminosavat, beleértve 3 gramm leucint kanálonként. A leucin egy esszenciális aminosav, amelyet az emberi test nem hoz létre, és kulcsfontosságú tényező az izomfehérje-szintézis stimulálásában. A tetejére az MTS egy NSF/GMP (Good Manufacturing Practice) létesítményben jön létre.

Íz

Kellemesen meglepődtem, amikor megkóstoltam az MTS Whey-t. Az egyszerűség értékét csupán kétféle íz közül választhatja ki: csokoládé és vanília, mindegyik más ízszintű, mint bármely más termék, amelyet kipróbáltam. Nem olyan íze van, mint egy tejcsokoládénak, de olyan közel van, mint találtam. Ez egy fehérjepor, amelyet nem kell tartania az orrán és megölelnie, hogy lerázza.

- Mellékjegy mindenkinek, aki szeret tejsavófehérje brownie-t készíteni: Az MTS brownie készítéskor nedves marad, és valójában egy brownie-hoz hasonlít, nem pedig egy szivacshoz, amely szinte korai halált okoz a fulladás miatt.

Keverhetőség

Nincs annál frusztrálóbb, mint egy fehérje turmixot készíteni, és annak a fele a csészéhez tapadni. Úgy érzem, hogy teljes árat fizettem egy fél fehér tartályért. Nekem nem volt ilyen problémám az MTS Whey-vel. A por azonnal összekeveredik vízben vagy tejben, és nem képezi a rettegett fehérjetömböket. Az az érzés, hogy levest iszol, komoly kikapcsolás. Amikor először rázogattam, készítettem egy másikat röviddel azután, hogy nem voltam biztos benne, hogy ez csak egy csapás. Csodálkozásomra a fehérje nem okozott csalódást, és ismét teljesen feloldódott.

Költség

5 font MTS Whey ára 44,99 USD! Ez elképesztő üzlet, és még nem találtam olyan terméket, amely megfelelne a minőségnek az alacsony ár mellett.

Záró kérdések:

- Az MTS Whey a piacon az egyik legfontosabb tejsavófehérje-kiegészítõ (a legjobbat találtam eddig).

- Előnyök: íz, keverési képesség, makrotápanyag profil, alacsony költség, minőségi összetevők

-Hátrányok: tudassa velem, ha talál.

-Hol kapható: tigerfitness.com

„Szakértői útmutató: Tejsavófehérje.” Izomerő. N.p., nd Web. 2012. november 24.

Volek, Jeff S. „Leucin kiváltja az izomnövekedést - Nutrition Express cikkek.” Leucin-kiváltók

Izomnövekedés - Nutrition Express cikkek. N.p., nd Web. 2012. november 24.

Mint amit látsz?

Szerezd meg a Smoot Fitness útmutatót az erősítéshez - INGYEN.

Siker! Most keresse meg e-mailjét az e-könyv után.