Snack a pezsgő diétán

Ez nemcsak alkoholfogyasztást tesz lehetővé, hanem napi egy-két furulyát is javasol a súlycsökkentő terv részeként!

diétán

Mivel az ünnepi időszak a sarkon van, mindenki a legjobban akar kinézni. Ezt azonban nehéz megtenni annyi eseményen, hogy részt vegyen, és mindazoknak az édes csemegéknek és az alkoholos italoknak, amelyeknek elengedheti magát. Lépjen be a Champagne Diet-be, amely valóra vált álom azok számára, akik szeretik a piájukat!

Hogyan működik
A pezsgő diéta lehetővé teszi az alkoholfogyasztást, sőt napi egy-két furulyát is javasol a fogyókúra részeként. Cara Alwill Leyba (31) amerikai rezidens szerint, aki a rezsimmel állt elő, a pezsgő diéta az egészséges életmód két részéből áll, egyrészt szórakozásból.

Nincsenek tiltott ételek, és a hangsúly a magas színvonalú, tápanyag-sűrű és ízletes dolgok fogyasztására összpontosít (összesen napi 1200–1400 kalória). "Javaslom az ételeid csillogását" - mondja. „Ne rendelje a zsíros sajtburgert krumplival és kólával. Ehelyett vegyen egy füstölt lazacos bagelt vegyes zöldsalátával és egy pohár pezsgővel. Kezdje el a legjobbat tenni a testébe. ” Cara elmélete szerint a „klasszikus” ételek fogyasztása jobban becsüli a testét, és kevésbé valószínű, hogy túlevik.

Érvek és ellenérvek
Dr. Pallavi Srivastava táplálkozási szakember azt mondja: „Ez a diéta napi kb. 1200 kcal-ra összpontosít, ami egészséges módja a fogyásnak. Hangsúlyozza a tápanyagban gazdag étrend fogyasztását, amely magában foglalja a zöldeket, a füstölt vagy grillezett ételek fogyasztását, amelyet egy kiegyensúlyozott fogyókúrás étrend-terv ösztönöz, és ez egy egészséges módszer a fogyás elérésére.

Az alkoholhoz szokott emberek számára a diéta boldogan lehetővé teszi, hogy naponta egy-két pohár pezsgőt igyon. Megállapítások szerint a pezsgő segíthet megvédeni az agyat a stroke során fellépő neurológiai sérülések ellen. Ezenkívül megvédi az agyat az Alzheimer- és a Parkinson-kór degeneratív hatásaitól. A pezsgő fogyasztása egészségügyi előny a benne található magas polifenolszint miatt. Ezek az antioxidánsok segítenek elkerülni a sejthalált, ha oxidatív stressz van. A másik oldalon a pezsgő mámorítóbb, mint más alkoholos italok.

A túl sok ivás növeli az egészséged hosszú távú károsodásának kockázatát, beleértve a szívkoszorúér betegségeket és agyvérzést. A fogyás egészséges módja a tápanyagban gazdag étrend kombinációja megfelelő szénhidrátokkal, fehérjékkel, zsírokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és vízzel, valamint a rendszeres testmozgás biztonságos alkoholfogyasztással.