Gyümölcsök, amelyeket kerülni kell a terhesség alatt

Mint mondják, a terhesség az egyik legnagyobb ajándék a nőknek. De ez az ajándék számos kihívással és váltással jár az életükben. A fizikai és érzelmi változásoktól kezdve az étkezési szokásokig ebben az időszakban a női test különböző változásokon megy keresztül. Azt tanácsolják, hogy kövessenek tápanyagban gazdag étrendet, amely döntő fontosságú mind az anya, mind a baba fejlődése szempontjából. Két embernek kell enniük, és az ételnek mindkettőnek teljesen biztonságosnak kell lennie. Az egészséges étrend kétségtelenül sok gyümölcsöt, zöldséget és gabonafélét tartalmaz.

terhességi

De tudta, hogy vannak bizonyos gyümölcsök, amelyeket kerülni kell a terhesség alatt? Igen, jól olvastad, ajánlott, ha terhes vagy, nem fogyasztod ezeket a gyümölcsöket. Görgessen lefelé, hogy tudjon róluk.

Ananász
A terhes nőknek ajánlott távol maradni ettől a gyümölcstől. Az ananászok magas bromelain-tartalommal rendelkeznek, amely egy enzim, amely lágyítja a méhnyakot, és kiválthatja a méh összehúzódásait is. Korai vajúdást válthat ki, ami nem jó mind az anyának, sem a babának. Az ananászok nagy mennyiségű fogyasztása kiszáradáshoz és hasmenéshez is vezethet.

Szőlő
A szőlőt az egyik legtáplálóbb gyümölcs kategóriába sorolják, de sokan felvetették a terhes nőkre gyakorolt ​​hatásukat. Nagyon sok resveratrol vegyületet tartalmaznak, amely jelen van a bőrükben. Ez a vegyület mérgező és mérgező, és káros lehet a várandós anyákra. Sőt, a terhes nők emésztőrendszere ebben az időben meglehetősen gyenge, és a fekete szőlőt nehéz megemészteni.

Papaya
A nyers papayákról ismert, hogy vetélésekhez vezetnek, ha terhes nők fogyasztják őket. A papaya latexet tartalmaz, amely veszélyes méhösszehúzódásokat vált ki. Emellett olyan problémák enyhítésére is fogyasztják őket, mint a székrekedés. De nagy mennyiségben elfogyasztva a bélmozgások feleslegét okozhatják, ami nyomást gyakorol a méhre.

Görögdinnye
A görögdinnye víztartalma hidratálja a testet. Kiüríti a szervezetből a káros toxinokat is, de ennek során a baba ki van téve ezeknek a méreganyagoknak, ami nem tesz jót a babának. Ezen gyümölcs nagy mennyiségének fogyasztása emelheti a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők vércukorszintjét.

Őszibarack
Egy másik gyümölcs, amelyet a várandós anyáknak el kell kerülniük, az őszibarack, mivel forró gyümölcsnek számít. Az őszibarack nagy mennyiségű fogyasztása hőt termelhet a szervezetben, ami belső vérzéshez, sőt vetéléshez vezethet. Ha akarod, mérsékelten, de héj nélkül is kaphatod őket, mivel a bőrükön lévő apró tüszők irritációt okozhatnak a torkon.