South Beach házhozszállítás ételei minta menü

Mit eszel egy tipikus napon a South Beach házhozszállítási szolgáltatással?

South Beach házhozszállítási étlap mintamenüt keres?

Kíváncsi arra, hogy milyen lesz egy tipikus nap az Ön számára ezen a diétán - és mit fog enni?

Először is, napi 6 alkalommal fog enni ezen a diétán, 2-3 óránként.

A ténylegesen elfogyasztott étkezés a választott tervektől függ

(A South Beach Delivery étkezési szolgáltatásnak 3 különböző terve van - ezüst, arany és platina - További információkért tekintse meg a South Beach Meal Delivery plans cikket.

Az Arany terv nassolnivalókat tartalmaz, míg a Platinum terv nassolnivalókat és turmixokat is kínál. Mindazonáltal az egyes tervekhez néhány alapvető harapnivalót magadnak kell hozzáadnod (az alábbiakban a mintamenükben találsz javaslatokat).

Tehát ezt szem előtt tartva, a következőképpen nézhet ki néhány tipikus nap a South Beach Delivery étkezési szolgáltatáson:

Tipikus 1. nap a South Beach-i étkezések szállításakor:

7:30 - reggeli - pulykakolbász és tojásos muffin avokádószeletekkel

10:30 - Snack - South Beach Teljes csokoládé turmix baba sárgarépával

13:00 - Ebéd - Szezámmázas marhahús és zöldségtál

16:00 - Snack - Marék szőlő

18:30 - Vacsora - Sült pulyka gyógynövényes mártással és spenótoldali salátával

21:00 - Snack - Dekadens csokoládé muffin

Tipikus 2. nap a South Beach-i étkezéseken:

8:00 - Reggeli - Áfonyás Ricotta Muffin Babarépával

10:30 - Snack - Csésze vegyes bogyós gyümölcsök

12:30 - Ebéd - Grillezett csirkés szendvics oldalasalátával

15:30 - Snack - South Beach Vanilla Protein Shake

18:30 - vacsora - fokhagymás gyömbéres marhahús és brokkoli grillezett spárgával

21:30 - Snack - Film-Fest vajas ízű pattogatott kukorica

Tipikus 3. nap a South Beach Diet diétán:

07:30 - Reggeli - Farmstand fokhagyma és sajt omlett extra zöldségekkel

10:30 - Snack - Keményen főtt tojás uborka szeletekkel

13:00 - Ebéd - Gombával töltött csirkemell grillezett zöldségekkel

16:00 - Snack - Almaszeletek

18:30 - vacsora - 7 fűszeres garnélarák és csirke keverjük megsütjük spenót salátával

21:00 - Snack - étcsokoládé dió

Tehát ezeknek tűnhet 3 tipikus nap a South Beach-i szállítási tervben.

Ne feledje, hogy ha az Ezüst opciót választja (csak étkezés esetén), akkor hozzá kell adnia még néhány saját snacket (az utasításokat és javaslatokat a Kezdő útmutatóban találja).

Ezenkívül, ha a legkülönfélébb ételeket akarja - beleértve a frissen fagyasztott előételeket, akkor érdemes megfontolni a Platinum tervet.