Speciális diéták tanulási és magatartási zavarokkal küzdő gyerekeknek

Sok szülő speciális étrendet próbál ki olyan tanulási és magatartási zavarokkal küzdő gyermekei számára, mint az ADHD, az ODD és az Asperger-szindróma. Mivel több kutatás azt sugallja, hogy valóban van egy bél-agy kapcsolat, amely összekapcsolja az emésztési problémákat és az ételérzékenységet a viselkedési és tanulási nehézségekkel, a szülők gyakran elgondolkodnak azon, hogy vajon melyik speciális étrend megfelelő a gyermekük számára. Az alábbiakban többet megtudhat a különféle étrendekről, valamint arról, hogy az Agyegyensúly Program hogyan segíthet a megfelelő táplálék biztosításában a tanulási vagy viselkedési rendellenességekkel küzdő gyermeke számára.

A speciális diéták típusai, amelyeket gyakran használnak tanuláshoz és viselkedési rendellenességekhez

Paleo diéta - A paleo diéta a barlanglakók étkezési szokásain alapszik, és nevét a paleolit korból kapta. Az étrend magas fehérjetartalmú és alacsony glikémiás indexű. Nehéz azokban a gyümölcsökben és zöldségekben is, amelyek fitokémiai anyagokat, omega-3 zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. A paleo rajongók gyulladásos ételektől mentes étrendként írják le, vagyis tej-, hüvelyes-, gabona- és cukormentes étrendről van szó. Az étrend kritikusai gyorsan rámutatnak, hogy korlátozó jellege korlátozhatja a kiegyensúlyozott táplálkozást.

Feingold diéta - A Feingold-diéta olyan speciális étrend, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy a mesterséges összetevők és néhány tartósítószer hozzájárul a gyermekek viselkedési és tanulási nehézségeihez. A korlátozás nélküli ételek közé tartoznak a mesterséges színezékek (színezékek), aromák és édesítőszerek (aszpartám). Három tartósítószert - BHA, BHT és TBHQ - kerülnek. Sok szülő javult tünetekről számol be, amikor elkerülik a kiváltó tényezőként azonosított ételeket. Valójában az a meggyőződés, hogy a mesterséges összetevők hozzájárulnak az érzékeny egyének viselkedési tüneteihez, a legújabb kutatások eredményeként egyre nagyobb vonzerőt mutat.

Gluténmentes étrend - A gluténmentes étrend kizárja az olyan gabonákat, mint a búza, az árpa, a rozs és a tritikálé, amelyek mindegyike tartalmazza a fehérje glutént. A gluténmentes étrend elengedhetetlen a lisztérzékenységben szenvedő egyének számára, mivel a glutén felelős az emésztőrendszer veszélyes gyulladásáért, ha fogyasztják. Sok szülő úgy véli, hogy a gyermek akkor is érzékeny a gluténre, ha nincs celiakia, és úgy döntöttek, hogy kipróbálják a gluténmentes étrendet, hogy lássák, javulnak-e gyermekük tünetei.

Tejmentes étrend - Néhány szülő úgy dönt, hogy gyermekeit tejmentes étrenden tartja, mivel a kutatások azt mutatják, hogy a lakosság több mint fele laktóz-intoleráns. Az emberek csecsemőként és kisgyermekként képesek lebontani a tejben található cukrot, a tejcukrot, de a legtöbbjük ezt a képességét két és öt éves kor között veszíti el. Ha a laktózt olyan ember fogyasztja, akinek a szervezete már nem tudja lebontani az emésztés érdekében, az emésztési kellemetlenség tüneteihez vezet, például puffadás, hasmenés, gáz és gyomorfájdalom. Ezenkívül a tejipari allergia az egészségtelen baktériumok túlszaporodását és méregtermelését okozhatja, ami bélgyulladáshoz és irritábilis bél szindróma tüneteihez vezethet. Mivel a gyomorfájdalmak és az emésztési problémák hozzájárulhatnak a gyerekek viselkedési és figyelemproblémáihoz, egyes szülők tejmentes étrendet próbálnak megnézni, javulnak-e a tünetek.

Jogi nyilatkozat: Az ezen a weboldalon bemutatott információk nem célja egy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Minden információ csak az Ön általános ismereteire szolgál, és nem helyettesíti az orvosi tanácsot vagy a speciális egészségügyi állapotok kezelését. Beszélje meg ezeket az információkat az egészségügyi szolgáltatóval annak megállapításához, hogy mi a megfelelő az Ön és családja számára.