SPORTMASSZÁZS - AZ EMREZÉSI RENDSZER

Hadyn Luke ezt 2018. július 3-án, kedden tette közzé Hadyn Luke 2018.07.03

fitnesz

A sportmasszázsról szóló blogsorozatunk az emésztőrendszer áttekintésével folytatódik. Ez egy összetett rendszer, amely a test különböző részein található szervekre és szövetekre vonatkozik.

A sportmasszőrnek érzékenynek kell lennie azokra a problémákra, amelyeket a kliens emésztőrendszerével tapasztalhat, mivel ez hatással lehet a masszázs által lefedett területekre vagy akár arra is, hogy el kell-e végezni.

MI A VIZSGÁLATI RENDSZER?

Az emésztőrendszer feldolgozza az ételeket és italokat, amelyeket testünkbe töltünk. Felkészíti az élelmiszer felszívódását, eltávolítja a tápanyagokat és kiűzi a hulladékot.

Körülbelül 9 méter hosszúságban a gyomor-bél traktus vagy tápcsatorna kulcsfontosságú része ennek a folyamatnak. Ez az izomcső a szájnál kezdődik, a garattal és a nyelőcsővel folytatódik lefelé a gyomorba, a vékony és vastagbélen keresztül, majd végül a végbél és a végbélnyílás.

MILYEN SZERVEK ÉS SZERKEZETEK VONATKOZNAK?

A gyomor-bél traktus mellett az emésztési folyamatot a következő szervek és szerkezetek segítik elő: fogak, nyelv, nyálmirigyek, máj, hasnyálmirigy, epehólyag és epevezetékek.

Mi kerül a szájba és a torkba?

A száj tetőn kemény és puha szájíz van. Izmos szerv, a nyelv a szájpadlón ül, és a hipoid csonthoz és az állcsonthoz kapcsolódik.

A rágás megkezdi az élelmiszer lebontásának folyamatát az abszorpció érdekében. A nyálelválasztás, amely a nyálamiláz enzimet tartalmazza, lebontja a szénhidrátokat; a nyál a fogak védelmében is segít.

Az étel ezután áthalad a garaton, amely a száj hátsó részén található, az orrüreg alatt. A nyelőcső összehúzódása a garat alatt táplálékot indít a gyomorba az emésztés érdekében.

MI A LAKÁS FUNKCIÓJA?

A rekeszizom alatt található gyomor az egyik végén a nyelőcsővel, a másik végén a duodenummal (a vékonybél első része) csatlakozik.

Feladata az élelmiszer lebontása a gyomornedv felszabadításával. Ezek sósavat tartalmaznak a baktériumok és a pepszin enzim elpusztítására, amely lebontja a fehérjét.

ÉS A PANCREÁK ÉS A MÁJ?

Ezek a szervek folytatják a folyamatot. A hasnyálmirigy-lé lipázt tartalmaz a zsír lebontására, amilázt a szénhidrát glükózzá bontására és a tripszint a fehérje aminosavakra bontására (lásd blogunkat a Személyi edzés: cukorbetegség és elhízás és cukorbetegség: A magas szénhidrát/zsírtartalmú étrend hatásai).

A bőr után a második legnagyobb szerv, a máj epesavakat választ ki, hogy lehetővé tegye az emulgeálást - ahol a zsír keveredik a vízzel. Az epehólyag, amely a májhoz kapcsolódik, az epét tárolja, majd a vékonybélbe engedi.

MI TÖRTÉNIK A VÉGEKBEN?

A vékonybél a duodenumot, a jejunumot és az ileumot tartalmazza. A gyomortól a vastagbélig folyik, és kulcsfontosságú szerepet játszik az emésztésben, az epe és a hasnyálmirigy-lé felhasználásával bontja az ételeket. Az emésztett táplálék a vékonybél falain keresztül jut át ​​az erekbe, amelyek ráncaik és apró szőrük miatt nagy felületűek, az úgynevezett mikrovillusok.

A vastagbél vagy a vastagbél a vékonybélből következik. Feladata a víz, valamint néhány vitamin és ásványi anyag felszívása, míg baktériumai - átlagosan mintegy 400 faj - segítenek megakadályozni a bélfertőzést.

A végbél és a végbélnyílás működése

A folyamat utolsó része, a végbél székletet tárol, amelyet aztán a végbélnyíláson keresztül kiutasítanak.

Élvezte ezt a cikket?

Forduljon hozzánk további információért a tanfolyamokról
01924 470477