Sporttáplálkozás

Leírás

A táplálkozás alapvető szerepet játszik a sportolók testének táplálásában az optimális edzés és teljesítmény érdekében. Sok sportoló számára a megfelelő táplálkozás a hiányzó láncszem potenciáljuk maximalizálásához. Sport dietetikusunk segíthet az étrend testreszabásában a teljesítmény növelése, az egészség javítása, valamint a testsúly és a testösszetétel elérése érdekében. Akár edzésprogramot indít, akár versenysportoló, sport dietetikusunk megtanítja Önt arra, hogyan érheti el céljait, mennyire tudja feljavítani fitneszét és jó táplálkozással nyerjen.

érdekében sportoló

Találkozni fog egy regisztrált dietetikussal, aki az élelmiszer- és táplálkozási szakértőnk. Bárki nevezheti magát táplálkozási szakembernek, de csak regisztrált dietetikus felel meg tudományos és szakmai követelményeknek. Ez magában foglalja a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia Táplálkozási és Dietetikai Oktatási Akkreditációs Tanácsa által jóváhagyott minimális alapképzést, egy akkreditált, felügyelt gyakorlati program elvégzését és a diétás regisztrációval foglalkozó bizottság által irányított nemzeti vizsga letételét.

Táplálkozási szolgáltatások

Sport dietetikusunk személyre szabott üzemanyag-készítési tervet nyújt Önnek a kívánt versenyelőny biztosításához. Hasznos lesz, ha konzultál a sport dietetikusunkkal, ha:

  • Szeretné a legtöbbet kihozni az edzésből, javítani a testmozgást vagy a sportteljesítményt, és elősegíteni a jó egészséget
  • Izomtömeg-növekedést vagy testzsír-csökkentést szeretne
  • Maximalizálni akarja az erőt és az erőt
  • Növelni akarja az állóképességet és az állóképességet
  • A legjobb ételválasztási lehetőséget kívánja, és ötletekre van szüksége az élelmiszerek vásárlásához és elkészítéséhez
  • Tankolási stratégiákat szeretne az edzés előtt, alatt és után, a verseny és az utazás során
  • Egyszerű étkezési tervekre vágyik, hogy a nap folyamán magas energiát tartson fenn, és nagyobb mentális összpontosítást kapjon
  • Optimális ételválasztást szeretne megtenni a sérülések vagy betegségek megelőzése, valamint az immunitás és a gyógyulás fokozása érdekében
  • Ön sportoló és táplálkozási útmutatást szeretne kapni az egészségi állapot kezeléséhez