Sült csirkemell

2 - Nem tetszett

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

A csirkének pácolása író keverékben, mielőtt teljes kiőrlésű zsemlemorzsával bevonnák, extra ízt ad ennek a cukorbetegeknek megfelelő vacsora receptjének.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Egy közepes tálban keverje össze az írót, a 1/2 teáskanál paprikát, az 1/4 teáskanál sót, az 1/4 teáskanál fekete borsot és az összetört pirospaprikát. Helyezze a csirkét egy nagy, visszazárható műanyag zacskóba, amelyet egy sekély edénybe helyez. Öntsön író keveréket zsákban lévő csirkére. Pecséttáska; forduljon kabát csirkéhez. Marinálja a hűtőszekrényben legalább 2 vagy 8 órán át, alkalmanként megfordítva.

Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra. Béleljen egy tepsit fóliával. Helyezzen egy állványt a fólia tetejére; félretesz, mellőz. Csirke jól leereszteni. Dobja el az író keveréket.

Egy sekély edényben keverje össze a pankót, a hagymaport, a fokhagymaporot, a 3/4 teáskanál paprikát, az 1/8 teáskanál sót és az 1/8 teáskanál fekete borsot; jól összekeverni. Adjunk hozzá csirke darabokat a panko keverékhez, egyenként. A csirkecarabokat forgassuk meg úgy, hogy minden oldaluk be legyen vonva. Ha szükséges, nyomjuk meg a panko keveréket a csirkéhez.

Helyezzen csirke darabokat az előkészített állványra. A csirkecombok tetejét főző spray-vel. Süssük fedetlenül kb. 20 percig, vagy amíg az egyes csirkecarabok közepébe helyezett, azonnal leolvasható hőmérő 165 F fokot nem ér. (Sütés közben ne fordítsa meg a csirkét.) Kívánt esetben tálalás előtt meghintjük petrezselyemmel.