Sült kacsa (Keto, Paleo, GFDF, AIP, egész 30)
Volt már sült kacsa? Ez az egyik kedvenc ételem, amit otthon készítek! Olyan dekadens és zsíros. A kacsa minden nap legyőzi a csirkét, és ez nagyszerű módja annak, hogy megváltoztassuk a dolgokat a szokásos marhahúsból, csirkéből és sertéshúsból.
A kacsának nagyon különféle íze van, és ha ropogós bőrre vágyik, és kiolvasztott állati zsírral főz, akkor a kacsa a tökéletes étel az Ön számára!
Szeretem megmenteni azt a plusz bőrt, amelyet levágok a madárról, hogy később megsüljek egy zsíros és ropogós snackre. A főzéshez az összes csöpögést is megtakarítom. Egy kacsa jelentős mennyiségű zsírt biztosít. Általában legalább egy csészét kihozhatok egyetlen kacsából, és fantasztikus a zöldségfélék pörköléséhez!
A sült kacsa egyetlen hátránya, hogy nincs egy csomó hús a madáron. Tehát, ha nagy adag húsba kerül, akkor előfordulhat, hogy egyszerre több madarat kell megsütnie, attól függően, hogy hány kemény húsevőet etet. Egyébként mindenképpen azt javaslom, hogy a kacsát több körettel tálaljuk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az emberek elegendő étkezést kapnak. Kedvenc oldala, amit kacsával szolgálok fel, a sült vagy a nyers zöldség. Készíthet egy jó salátát vagy valami hasonlót, mint a ropogós szalonna kelbimbó, vagy a sült brokkoli, a kelbimbó és a hagyma. Olyan kiadósabb oldalakat is tálaltam, mint a fokhagymás pürésített karfiol, sült kacsa mellett.
Ne felejtsen el nagyon vigyázni, nehogy a zsír megégjen, és tudassa velem, hogyan működik ez a recept az Ön számára, ha úgy dönt, hogy lövést ad neki!
- Töltött káposzta tekercs (keto, alacsony szénhidráttartalmú, paleo; egész 30 jóváhagyva!)
- Sült brokkoli fokhagymával - Keto Paleo Whole30 - Édesebb
- Omega 3; Keto, szakaszos böjt, Paleo Diet Bare Biology
- Lassan főzhető sertéshús almával, rozmaringgal és ujjas burgonyával (egész 30 paleo) paszternák és
- Lassú tűzhely: Fazék apróra vágott máj (alacsony szénhidráttartalmú, paleo, egész 30) - Fit lassú tűzhely királynő