Sült zöldséges csirkerizs

Ez könnyű Sült zöldséges csirkerizs a recept kihagyhatatlan. Az egy serpenyős étkezés 15 perc alatt készen áll a sütőbe. A rizs, a csirke és a zöldségek együtt sült kombinációja fenomenális.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el közzétételi irányelveinket.

Csirkés rizs-

Ez a sült csirke és rizs rakott sütőben olyan nagyszerű recept. Roston, sárgarépában és paprikában sült pirított csirke és gomba, az ízek kombinációja elképesztő. A rizs bolyhos és nem pépes, minden alkalommal tökéletes. Mivel a zöldségek már az edényben vannak, nincs szükség további köretre.

Ez a kemencében sült rizs csirkével valahol a rizspilaf recept és a plov recept között van.

Használhat különböző zöldségeket?

Igen, helyettesítheti a különböző zöldségeket. A brokkoli, az édes borsó, a karfiol, a spárga vagy akár a zöldbab egyaránt kiválóan használható a csirke- és rizsesütésben. A gyerekeink egyáltalán nem szeretik a zöldségeket, ezért néha ezt a receptet extra csirkével és sima rizzsel készítem, és egy finomal szolgálom fel megrakott saláta . 🙂

Használhat különböző húst?

Szeretünk csirkemellet vagy csirkecombot használni ehhez a recepthez. Biztosítani akarja, hogy a csirke ne legyen teljesen elkészítve a serpenyőben - befejezi a sütőben való főzést.

Sertés helyettesítheti a csirkét. Sertéshús sütésénél szép ropogós legyen (a hús hozzáadása előtt győződjön meg róla, hogy a serpenyő forró). Folytassa a sertéshúst az utasítások szerint.

Marha is helyettesítheti a csirkét. Vágjon marhadarabokat kisebb méretűre, mint a csirkét. A marhahús keményebb hús, a kisebb darabok pedig biztosítják a hús lágy végeredményét.

Milyen rizst használ a csirkéhez és a rizs rakotthoz?

Bármely hosszú szemű rizs működni fog ebben a receptben.

Hogyan kell sütni rizst a kemencében-

Amikor rizst főz a tűzhely tetején, gyakran a rizs nem a kívánt módon jön ki. A rizs vagy alul főtt és kellemetlen, vagy túlfőzött és pépes lesz. Ezért van az, hogy megtanulni rizst főzni a sütőben olyan remek ötlet - a rizs mindig olyan gyönyörűen jön ki. Minden sütő kissé eltér, így a sütési idő kissé eltérhet, de a koncepció ugyanaz marad - a kemencében sült rizs a helyes út!

Hogyan készítsük elõre a csirkét és a rizst?

Ha szeretné előre elkészíteni a vacsorát, ez a sült csirke és rizs remek recept az idő előtti elkészítéshez. Vágja le az összes zöldséget, és pirítsa meg a csirkét és a gombát. Adjon hozzá mindent a rakott étel a rizzsel (mínusz a víz és a csirkehúsleves) szorosan fedje le az edényt. Hűtőbe tesszük. Ezután, ha készen áll a rizs sütésére, adja hozzá a nedves hozzávalókat, és az utasítás szerint süsse meg.

A vacsora pillanatok alatt készen áll, és elolvashat egy könyvet, vagy élvezhet egy kis csendes időt házi feladatok elvégzésével a gyerekeivel, ahelyett, hogy a konyhában lenne, szívesen! 🙂

A rizs előnyei:

ENERGIA - A rizs tartalmaz szénhidrátokat, amelyek fenntartják a test működését, ami energiát ad a testnek (nekem tetszik)
DIET- a rizs nem tartalmaz káros zsírokat. Alacsony a koleszterin és a nátrium szintje (nyertes).
METABOLIZMUS - Javult az anyagcsere (akkor tényleg minden nap rizst kellene ennem, haha).
A rizsnek számos előnye van, és ami a legfontosabb, ízlik RENDKÍVÜLI!

Meddig sütöm a rizst ?:

Minden sütő különbözik, és a sütési idő kissé változik, a sütőtől függően. Csak figyelje a rizst. Miután a víz teljesen felszívódik a rizsbe, próbáljon meg egy darab rizst. Ha a rizs még mindig kevéssé főzött, fedje le fóliával a sütés befejezéséhez, így a rizs egyenletesen süt. Jegyezze fel a sütő sütési idejét, hogy tudja, meddig tarthatja a sütést a következő alkalommal - lesz egy következő alkalom, nagyon jó! 😉