Súlycsökkenés: A 22-es méretű anya 8 hónap alatt megdöbbentő módon dobta el a 8-at - NÉLKÜL az edzőteremben

Joanne Thomas "kettőért evett", miközben terhes volt a fiával, de meggyilkolták, amikor nem tudta felvenni egy kisgyermek csoportba

anya

  • 2019. január 28, 20:17
  • Frissítve: 2019. január 28, 20:17

Majdnem 22 kőnél nagyobb súlyú Joanne Thomas anya kénytelen volt elbújni a kismama ruhái mögé.

De miután megpróbált felemelkedni a padlóról egy szülői és kisgyermekes csoportnál, a 35 éves olyan zavarban maradt, hogy megfogadta, hogy "elég".

A 22-es méretű anya halmozta a fontokat, amíg terhes volt fiával, Noah Grant-nal.

Várakozása közben nem aggódott a súlya miatt, napi mikrohullámú ételeket, elvihető ételeket és napi hat pirítóst fogyasztott.

De eltökélt szándéka, hogy megfordítja az életét, tavaly áprilisban csatlakozott a Karcsúsító Világhoz - és megdöbbentő nyolc hónap alatt 8. lett.

És a kétgyerekes anyukának sikerült karcsúsítania, négy ruhaméretet ledobva, anélkül, hogy edzőterembe járt volna.

Joanne most 13 fontot nyomott, és elmondta, hogy "egymillió dollárt" érez, és elmondta, hogy élettársa, Stephen Grant állkapcsa "a padlóra csapódott" 40. születésnapján, amikor egy hozzá illő munkaruhát viselt.

Joanne a berkshire-i Thatchamból azt mondta: „Olyan, mintha új nő lennék, millió dollárnak érzem magam.

- Sokkal magabiztosabb és jobb vagyok magamban.

- Örülök, hogy kimegyek, és úgy érezzük, hogy az emberek nem a megfelelő okok miatt néznek rád, vagy rád.

"Az emberek azt mondják," mi a trükk? " de nincs varázspálca - arról van szó, hogy mennyire akarod.

- Elképesztő akaraterővel kell rendelkeznie.

Azt mondta, hogy Stephen 40. volt a cél, ami arra ösztönözte, hogy lefogyjon, de hozzátette, hogy "nem igazán neki való, ez volt a mérföldkő, amit kitűztem magamnak".

Az emberek azt mondják: "mi a trükk?", De nincs varázspálca - ez arról szól, hogy mennyire akarod

"Folyton azt mondta nekem, hogy remekül teljesítek, és nagyon megnyugtató és támogató volt" - tette hozzá Joanne.

Joanne 12 órás műszakokban ápolt asszisztensként elvitte az ételeket.

Aztán Noah terhesként elfogadta a "két emberért való étkezést", és súlya hamarosan 21 kg-ra emelkedett.

"Arra gondoltam, hogy" ó, kilenc hónapig nem kell emiatt aggódnom "- ismerte el a nő.

"Tehát reggelire megennék hat szelet pirítóst és a legnagyobb fahéjas zsemlét, amit valaha láttál.

"Borzalmas terhességem volt duzzanattal és rossz medencével, az utolsó trimeszterben igazán inaktív voltam.

- Minden spirálszerűen mozgott, nem voltam mozgékony, így ültem és ettem.

Ez azt jelentette, hogy fia születése után hónapokig Joanne-nak folytatnia kellett a kismama ruházatát.

De a fordulópont akkor következett be, amikor Noah körülbelül három hónapos volt, és Joanne egy zeneórára vitte.

"Le kellett ülnünk a földre, és valakinek meg kellett fognia, amíg én nehezen tudtam felkelni, zavarban és alkalmatlannak éreztem magam.

„Szerettem volna úgy járni, mint a többi anyuka, és éreztem, hogy vékonyabbnak kell lennem, hogy Noénak a lehető legjobb gyermekkorot nyújtsam.

- Most csak a karjaim alá szorítom, és könnyen felkelek a padlóról.

Joanne drasztikus fogyásának tulajdonítja, hogy visszatér a Karcsúsító Világ osztályokba.

"Vallásosan ragaszkodtam a tervhez, és most, amikor azt gondolom magamban, hogy" süteményt akarok ", azt gondolom, hogy" jobban akarom a fogyást " - mondta.

Egyszerű csípések = drasztikus átalakulás

TÁPLÁLKOZÁS ELŐTT

Reggeli - Négy darab pirítós marmittal és vajjal (556 kalória)

Ebéd - sajtszendvics, só- és ecetes chips, kolbásztekercs (972 kalória)

Vacsora - nagy kebab (1421 kalória)

Snackek - Szelet csokoládétorta (203 kalória), Dairy Milk csokoládé (240 kalória), McDonald's eper turmix (488 kalória)

TELJES = 3, 773 kalória

DIÉTA MOST

Reggeli - buggyantott tojás gombával és paradicsommal (179 kalória)

Ebéd - füstölt lazac és rántotta bagel (710 kalória)

Vacsora - Spagetti Bolognese rakétával (504 kalória)

TELJES = 1, 393 kalória

„Egészségesnek és vékonyabbnak akartam lenni, és futni tudtam a fiaimmal.

„Nem akartam örökké kövér lenni - szeretném látni, hogy a gyerekeim felnőnek.

- Noah most mászik, én pedig fél időként úgy rohangálok, mint egy őrült, és megpróbálok mindent elmozdítani a kezéből.

"Szeretnék a parkban játszani, és a kövér pofámat csúsztatni a csúszdán - mindazt, amit soha nem tudtam megtenni."

Miután visszatért a Karcsúsító Világba, Joanne kezdte a semmiből főzni a családi vacsorákat, és élvezte, ahogyan a kilók lecsúsznak.

Még a „fakeaway” -eket is élvezi régi kedvencének - sült csirke és chips - helyettesítésére.

De a pezsgő anya azt mondja, hogy egyszer sem lépett be egy edzőterembe, karcsú alakját az egészséges táplálkozásnak és a sarki boltba való napi rövid sétának tulajdonította.

Joanne elmondta: „Amikor terhes voltam, borzalmas gyomorégésem volt, így a McDonald's turmixon éltem.

- Most valami ilyesmit vagy a KFC-t kedvelem, soha nem mennék és nem vennék egyet. Csak találnék egy módot arra, hogy magam is egészséges legyek.

"Minden főzésemet frissen csinálom. Korábban nem tudtam elviselni, ezért megragadtuk, amit kaphatunk - elvihető és egészségtelen ételek.

- Azt hiszem, a Karcsúsító Világgal az a helyzet, hogy ez nem egy divatos diéta.

TÖBB SÚLYFOGYÁS SIKERTÖRTÉNET

"Megtanítja életed hátralévő részében egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani.

- Ez családi étel is, mindannyian leülünk, és együtt élvezzük az esti étkezést.

- Nem csinálok semmilyen gyakorlatot vagy órát, lehet, hogy naponta egyszer elmegyünk a boltba, hogy kapjak egy kis tejet, de nem csinálok mást.

"Nincs tornaterem, nincs aerobic - határozottan nem vagyok futó."

Mi fizetünk a történeteidért! Írjon nekünk a [email protected] e-mail címre, vagy hívja a 0207 782 4368 telefonszámot. A WhatsApp minket a 07810 791 502 telefonszámon hívhat fel. A videókért is fizetünk. Kattintson ide a sajátjának feltöltéséhez

Kövesd a napot

  • Iratkozzon fel a napra
  • Rólunk
  • Szerkesztői panaszok
  • Pontosítások és javítások
  • Hírek engedélyezése
  • Hirdető
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Üzembe helyezési feltételek
  • Help Hub
  • A-Z. Téma
  • Cookie-beállítások
  • Kapcsolatbeállítások