Súlycsökkentő diéták, amelyeket soha nem szabad betartani

Nem akarjuk mindannyian a fogyás gyors megoldását? Annak ellenére, hogy a legtöbben tudjuk, hogy egyetlen diéta sem eredményez nekünk azonnali eredményt, úgy tűnik, hogy a gyors fogyás iránti étvágyunk egyszerűen telhetetlen.

Nem akarjuk mindannyian a fogyás gyors megoldását? Annak ellenére, hogy a legtöbben tudjuk, hogy egyetlen diéta sem eredményez számunkra azonnali eredményt, úgy tűnik, hogy a gyors fogyás iránti étvágyunk egyszerűen telhetetlen. A fogyásról és az abszurd diétáról szóló ötletekről szólva alacsony szintre emeljük az egészségtelenebb étrendeket, amelyek csak egy kiadós kacagásra jóak. Arra kérünk, hogy ne pazarolja az idejét ezekre a divatos diétákra!

amelyeket

A náci diéta: Visszatérve a történelembe, Alex Siry valójában olyan őrült étrendet folytatott, mint ez. Ez a diéta úgy véli, hogy tiszteletben kell tartani az orosz katonákat, akik a második világháborúban éhen haltak, azzal, hogy ugyanannyi adagot fogyasztottak, mint ők: napi 400 gramm kenyeret és 100 gramm vodkát. Ez a diéta azonban csak éhezéshez és így egészségtelen önhöz vezet.

A káposztaleves diéta: A zöldségleves minden elfogadott táplálkozási terv nagy része lehet, de mit szólna hozzá, ha csak olyan húslevest eszünk, amely nem biztosítja az összes tápanyagot? Kétségtelen, hogy fogyni fog, de abban a pillanatban, amikor bármilyen más élelmiszer-elemet ad hozzá a leves étrendjéhez, látni fogja a kilók visszapattanását.

A süti étrend: Sanford Siegal előállt ezzel a finom hangzású, de valószerűtlen étrenddel. Ez a diéta az aminosav keverékéről szól, amelyet Siegal sütikbe süt. A recept napi hat sütit és egy 300 kalóriatartalmú ételt írt le. Az emberek lefogytak az alacsony kalóriabevitelnek köszönhetően, és furcsa módon nem a sütik. Milyen szomorú!

A lélegző diéta: Tehát ez a diéta egy úgynevezett ötleten működik, hogy a túléléshez csak napfényre és levegőre van szükség. Hamis. Breatharianism, arra összpontosít, hogy egy legyen a természettel. Emlékeztetjük azonban arra, hogy ez csak kiszáradás, alultápláltság és néha halál miatt is kórházi kezelést eredményez. Mennyire irreálisak lehetünk?

A Fletcherizing Diet: Horace Fletcher szomorúan összekeverte a „rágja az ételt” és az őrültséget. Étrendjében arra ösztönözte az embereket, hogy legalább 100-szor rágjanak ételt, mielőtt lenyelik, beleértve a folyadékokat is. Sőt, azt állította, hogy pontosan végrehajtva a bélmozgás „sértővé” válik. Gyerünk, még komolyan is gondolod?

A bébiétel diéta: A híres edzésszakértő, Tracy Anderson azt javasolta, hogy a napi három étkezésből kettőt cseréljen bébiételre. Igen! Azért tévedett, mert egy átlagos felnőttnek legalább 1200 kalóriát kell fogyasztania naponta, szemben a napi 600 kalóriás étrenddel, amelyet csecsemőknek adnak. Alultápláltság minden, amit kapsz, ezért egyértelműen tartsd távol magad ettől a diétától is.