Fogyás Coaching

540 USD; információ és találkozók: 206.839.4782, [email protected]; bejelentkezés alapján; egy teljes munkanapos lemondás szükséges a díjak elkerülése érdekében

Kezdeti anyagcsere-értékelés és intenzív nyomon követés

A Fogyás Coaching egy egyénre szabott, egy az egyben táplálkozási tanácsadó program, amely segít az anyagcseréhez illő stratégiai zsírvesztési terv elkészítésében, és biztosítja az eredmények tartósságához szükséges szakmai támogatást és útmutatást. Először alapos tesztelési eljárásokat hajtanak végre a testzsírszázalék és a sovány tömeg állapotának tesztelésére. Ez a teszt lehetővé teszi a megfelelő protokollok bevezetését a sikeres és tartós fogyás érdekében. A vizsgálati eljárások után megkezdi a táplálkozás első értékelését, hogy meghatározza az étrend, az egészség és az életmód aggályos területeit. Az első konzultációt étkezési tervvel, snack ötletekkel és élelmiszerbolt listával, valamint egy cselekvési tervvel hagyja, amelyet azonnal meg kell kezdeni. Ezután hetente találkozik, hogy foglalkozzon a testsúlycsökkentéssel szembeni ellenállásával és megtanulja, hogyan építsen egészséges étrendet, amely lehetővé teszi a testének a tartós fogyást. A heti látogatások során értékelni fogják a fogyásodat és az étrendedet. Egyedi protokollokat és viselkedésmódosítási terveket valósítunk meg a siker érdekében. A program végén a testzsír és a mérések újraértékelésre kerülnek a fejlesztések figyelemmel kísérése és a siker érdekében. A csomag tartalmaz:

Két testösszetétel-elemzés
Kezdeti táplálkozási értékelés
Étkezési terv, snack ötletek, élelmiszerbolt lista
Heti utólagos konzultációk (4)
E-mail támogatás