Sütőben sült paradicsom

Táplálás

4-6 adagot készít

Tápanyagok adagonként:
Kalória 109.1
Zsír 7,5 gramm
Telített zsír 1,0 gramm
(A kalóriák 55,9% -a zsírból)
Fehérje 3,0 gramm
Szénhidrát 10,2 gramm
Koleszterin 0 mg
Rost 2,9 gramm

Próbáljon ki egy sor különféle, színes paradicsomot - a nagyoktól és örökségektől kezdve a szőlőig és a meggyig!

Amikor a paradicsom szezonja van, duplázza vagy megháromszorozza ezt a receptet, és tartsa kéznél ezt az ételízesítőt salátákhoz, szendvicsekhez vagy tésztákhoz adva. Szeretünk egy sor különféle, színes paradicsomot - a nagyoktól és az örökösöktől a szőlőig és a meggyig -, de ha csak vöröseket találsz, az rendben van. Egy True Food Kitchen recept.

Étel, mint gyógyszer

A friss és a főtt paradicsomról kimutatták, hogy segítenek csökkenteni az összkoleszterinszintet, és segítenek abban, hogy a vérlemezke sejtjei ne összetapadjanak olyan módon, amely athlerosclerosishoz vezethet. És ne aggódjon amiatt, hogy ez a recept többféle paradicsom árnyalatot igényel. A vörös, narancssárga és sárga paradicsom bőséges likopinforrás, amely erős antioxidáns.

Hozzávalók

4 piros paradicsom, megfelezve
4 narancs paradicsom, felére csökkent
4 sárga paradicsom, megfelezve
1/2 teáskanál só
1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
6 ág oregánó
12 ág kakukkfű
3 evőkanál extra szűz olívaolaj