Sütőben sült tengeri sügér

Sütőben sült tengeri sügér a Spárga és gombával tiszta, egészséges, alacsony kalóriatartalmú vacsora, amely 30 perc alatt elkészül.

sütőben

Ön sovány, átlagos egészséges étkezési gép? Szeretne még több Omega 3-at adni étrendjéhez, ja, és fogyasszon több zöldséget. Tudod, hogy ezek a növények jót tesznek neked. Nos, találd ki, milyen testvérek? Ez a recept a tiszta, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, omega 3, zöldségfélékről szól, amelyek fokozzák az étrendet. Kaphatok egy „booyát”, miután elmondtam, hogy ez a recept kevesebb, mint 30 perc múlva az asztalon van.

Most ne kapj meg mindent: "Nem szeretem a tengeri sügért, vagy soha nem volt nálam sügér, vagy nem tudok főzni tengeri sügért", mert azt mondom, szemetet.

A tengeri sügér fehér pelyhes hal, amelyet főzni fájdalommentesen, kissé pácol egy kis forró hő hatására, és készen áll. A tengeri sügérnek enyhe, finom íze van, amely szinte minden zöldséghez jól passzol. Az íze és állaga hasonló a Cod-hoz. Ebben a receptben valóban helyettesítheti a tőkehalat, valamint a laposhalat is.

Válassza ki a fehér hal típusát, amelyet ebben a receptben használ, az Ön környékén elérhető adatok alapján, és győződjön meg arról, hogy a halat olyan boltból vásárolja meg, amely csak vadon kifogott tengeri ételeket kínál, amelyek fenntarthatóságát a Marine Stewardship tanács igazolja. Az enyémet általában a Whole Foods-tól veszem.

Néhány finom spárga lándzsa és pácolt gomba mellé a teljes ételt egy tálban fogyaszthatja, amely kemencétől asztalig megy. Szó szerint csak egy edényt használ, ami azt jelenti, hogy… igen, megvan, kevesebb mosogatható edény.

Szerelmes vagy már? Nos, ha még mindig nem vagy biztos benne, tudasd velem, miután megkóstoltad, mert tudom, hogy elájulsz.