Mit kell tudni a szájszárazságról és a cukorbetegségről

A cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete a szájszárazság vagy a xerostomia. A szájszárazság mind az 1., mind a 2. típusú cukorbetegségben gyakori tünet. Bár nem mindenki szenved cukorbetegségben. Szájszárazsága is lehet, ha nincs cukorbetegsége. Ha szájszárazsága van, és gyanítja, hogy cukorbeteg lehet, beszéljen az elsődleges orvosával.

Szájszárazság a szájban csökkent nyálmennyiség miatt következik be. A szájszárazság tünetei a következők:

durva, száraz nyelv
nedvességhiány a szájban
gyakori fájdalom a szájban
repedezett és repedezett ajkak
sebek a szájban
fertőzések a szájüregben
nyelési, beszélgetési vagy rágási nehézség

Bárki kaphat szájszárazságot, de ez az 1. és a 2. típusú cukorbetegség gyakori tünete. A pontos okok nem ismertek, de a magas vércukorszint szájszárazságot okozhat a cukorbetegeknél. A cukorbetegség kezelésére alkalmazott egyes gyógyszerek szájszárazságot is okozhatnak.

A szájszárazság egyéb okai a következők:

kiszáradás
vesedialízis
szájon át lélegezve

A szájszárazság nem érthető jól, mert a környéken nem sok kutatás folyt. Az egyik metaanalízis áttekintette az 1992 és 2013 közötti vizsgálatokat, de a kutatók nem tudták meghatározni a szájszárazság végleges okait a tanulmány eredményei alapján.

Lehet, hogy javíthatja a szájszárazság tüneteit otthon. Néhány otthoni jogorvoslat a következőket tartalmazza:

kerülni a sok cukrot, koffeint vagy mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételeket és italokat
sok vizet iszik
minden étkezés után fogselyem
magas rosttartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása
fogpiszkálóval kaparja le a felesleges lepedéket a fogakról
alkoholmentes szájvíz használata
rágógumi
naponta legalább kétszer fogmosás fluoridos fogkrémmel
xilitet tartalmazó menta szívása, amely frissíti a leheletet

Meg kell határoznia a szájszárazság kezelésének okait. Ha a vércukorszint szájszárazságot okoz, a vércukorszint szabályozása elősegítheti a tünetek javulását. Ha úgy gondolja, hogy az Ön által szedett gyógyszer az oka, beszéljen kezelőorvosával. Lehet, hogy más gyógyszert írhatnak fel, vagy módosíthatják az adagolást.

Rendszeresen keresse fel fogorvosát is. A rendszeres tisztítás javíthatja a száj egészségét, ami pozitív hatással lehet a szájszárazságra is.

A vércukorszint csökkentése hatalmas hatással lehet a szájszárazság javítására. A vércukorszintet a következő életmódbeli szokásokkal csökkentheti:

alacsony cukortartalmú ételek és italok fogyasztása
magas rosttartalmú ételek fogyasztása
az egészséges zsírokban és fehérjékben gazdag étrend fogyasztása
szedjen gyógyszereket az előírás szerint
rendszeresen ellenőrizze a glükózt

A tudósok a cukorbetegség kezelésének új módjait is vizsgálják. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az orális hidratáló zselé csökkentette a szájszárazság tüneteit 118 idősebb felnőttnél, akiknél szájszárazság jelentkezett. További kutatásokra van szükség, de ez a kezdeti tanulmány eredményei ígéretesek.