A legjobb szakácskönyvek

SZÉRSÉG, GERD, GASTRITIS

"Az első könyv, amely elmagyarázza, hogy a savas reflux, különösen a néma reflux, hogyan kapcsolódik az étrendi és életmódbeli tényezőkhöz. Azt is elmagyarázza, hogy a reflux járvány hogyan és miért kapcsolódik a sav étkezési tartósítószerként történő alkalmazásához."

"A Gasztritisz szakácskönyv hatékony és gyógyító gasztritisz-receptekhez, amelyek segítenek Önnek természetesen! Ez az új gasztritisz és savas reflux diéta szakácskönyv útmutató 101 receptet tartalmaz, amelyeket kifejezetten a gyomor és a nyelőcső bélésének gyulladásának csökkentésére, valamint a gasztritisz kezelésére, megelőzésére vagy gyógyítására terveztek. és savas reflux. "

"Szabaduljon meg a fájdalmas gyomorégéstől a The Acid Reflux Escape Plan segítségével, amely egy praktikus 2 hetes étkezési terv, amely felhatalmazza Önt arra, hogy okos diétás döntésekkel kezelhesse tüneteit. A többi savas reflux szakácskönyvtől eltérően a The Acid Reflux Escape Plan részletes bevásárlólistákat és több mint 100-at tartalmaz. alacsony savtartalmú, alacsony zsírtartalmú, GERD-barát receptek, amelyek kivágják a súlyosbító kiváltó okokat anélkül, hogy ízeket vagy ízeket feláldoznának. "

ibd, ibs és alacsony fodmap

"A teljes alacsony FODMAP diéta (Sue Shepherd által írt) bevezette ezt a forradalmi kezelést, amely gyorsan az orvosok és a dietetikusok első vonalbeli ajánlásává válik világszerte. A FODMAP egy rövidítés, amely a nehezen emészthető szénhidrátok csoportját jelenti olyan ételekben, mint a búza, tej, bab, szója, valamint egyes gyümölcsök, zöldségek, diófélék és édesítőszerek. Az IBS-ben szenvedő felnőttek több mint háromnegyede megkönnyebbülést kap. "

"Szakácskönyv, amely az IBS és más emésztőrendszeri rendellenességek sok szenvedőjének egyszerű, finom, mindennapi recepteket kínál, a New York Times legnépszerűbb szerzője és a Bon Appétit volt közreműködő szerkesztője által."

"Elhatározta, hogy megosztja ezt az eredményt másokkal, Mollie egy könnyen követhető étkezési tervet készít a fájdalom és a puffadás gyors enyhítésére az Alacsony FODMAP diéta kezdőknek. Bárki számára, akinek új az alacsony FODMAP étrend, az Alacsony FODMAP diéta célja. mert a kezdők mindennel felszerelnek, amire csak szükségük van, hogy hét napon belül el tudják rendezni a gyomrot. "

gluténmentes, lisztérzékenység

"Gyors és könnyen elkészíthető receptek Úgy tervezték, hogy időt takarítson meg minimális alapanyagok és konyhai felszerelések használatával; Ismerős kedvenc ételek A kívánt, de nem kapható ételek variációi ugyanolyan zamatosak és finomak, mint az eredetik; Gluténmentes irányelvek Minden, amit tudnia kell arról, hogyan kell elkészíteni és főzni a gluténmentes életmódhoz "

"A szeretett ételblogger és a New York Times legnépszerűbb szerzője, Danielle Walker másodéves szakácskönyvében több mint 100 új Paleo-recepttel tér vissza, Meals Made Simple - gluténmentes, tejmentes és paleo-barát receptek gyűjteménye az egyszerű hétköznapi étkezésekhez. "

"A sikérmentes gluténmentes receptek nem csupán új összetevőket igényelnek. Új technikákra van szükséged, és ebben tudunk segíteni a tesztkonyhai csapatunkban. Több ezer receptet kipróbáltunk (a legtöbbjük elég borzasztó volt), mielőtt rájöttünk volna a glutén nélküli kedvenc ételek készítésének titkaira. Ebben a nevezetes könyvben elmondjuk, hogy mi működik (és miért), így sikeresen elkészítheti a konyhában a lasagnát, a sült csirkét és a friss tésztát. És újragondoltuk a sütés szabályait csodálatos sütik, sütemények, kenyerek, kekszek és még sok más előállításához. . "