Szakértők szerint a keto diéta károsíthatja a máj egészségét

Nikki Hancocks kapcsolattartó

2019. szeptember 03. - Utolsó frissítés: 2019. szeptember 03., 10:14 GMT

Az előrejelzések szerint a világ népességének körülbelül egynegyede a NAFLD-vel él - olyan betegség, amely cirrhosishoz és májrákhoz vezethet - és az elhízás növekedése mellett a prevalencia növekszik.

Mivel a betegségre nincs hatékony gyógyszeres terápia, az étrend és az életmód módosítása a fő megelőzési és kezelési lehetőség.

Dr. Laura Wyness bejegyzett táplálkozási szakorvos rámutat, hogy ez gyümölcsök, zöldségek és gabonák széles választékának elfogyasztását jelenti, kis húsmennyiséggel - ellentétben azzal az egyre népszerűbb keto étrenddel, amelyben a hús nagy összetevő, a zsír pedig a fő forrás energia.

"Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, mint például a hagyományos mediterrán étrend, különösen előnyösnek bizonyult a NAFLD-ben szenvedő betegeknél" - jegyzi meg.

"A rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, gabonát, diót, mérsékelt mennyiségű tejterméket és halat, kis mennyiségű húst és túlnyomórészt telítetlen zsírokat, nem pedig telített zsírokat tartalmazó étrend elősegítheti a zsírmáj csökkentését. További előnyös életmódbeli szokások közé tartozik a rendszeres tevékenység, a vágás csökkentése. vagy nem fogyaszt alkoholt és nem dohányzik. ” A

Egérmodelleken végzett kutatás szerint Hugo Rosen, az USC Keck Orvostudományi Karának májgyógyászati szakorvosa és az orvostan tanszékének vezetője rámutat, hogy a sok zsír fogyasztása és a szénhidrátok korlátozása a NAFLD-hez vezethet.

"De alapvetően a kalóriabevitel 80 százalékát zsírból fogyasztja. Természetesen van értelme rágcsálóknál azt látni, hogy ez okozza a NAFLD-t."

Emellett javasolja a mediterrán étrendet, valamint a paleo diétát.